Peause Podcast

alice chavanne
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  • FASHION & BEAUTY
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Peause Podcast

Peause Podcast, le podcast authentique qui le temps d'une pause vous aide à vous sentir mieux dans votre peau. Tout ce qu'il faut savoir sur la peau, le corps, la féminité et le soin de soi (physique et psychique). Chaque mardi à 6h00, animé par Alice Chavanne, experte et passionnée par la Peau.  Sous forme d'épisodes solo ou d'interviews de personnalités inspirantes pour des échanges passionnants. 10 épisodes par saison. Bonne écoute. Alice -- Plus d'infos sur le podcast Peause Podcast est un podcast dédié à la beauté de la peau et au bien-être global des femmes, lancé en janvier 2024. Il s’adresse principalement aux femmes de 35 à 65 ans, avec une attention particulière aux problématiques liées à la peau (rides, acné, taches pigmentaires), ainsi qu'à des sujets de bien-être général tels que l’alimentation, les hormones, la gestion du stress, et les émotions. En bref, il explore comment se sentir bien dans sa peau. Avec 4000 écoutes mensuelles, Peause Podcast se distingue par une approche professionnelle, éducative et inspirante, et par la diversité des thèmes abordés. J' y interviewe des experts de divers domaines, tels que Nicolas Chauvat (expert en lymphologie), Valérie Leduc (cofondatrice de la Maison de l’Épigénétique), Julie Pradines (naturopathe), Juliette Lailler (cofondatrice de la marque Kreme), et Delphine Remy (créatrice du podcast Naître Princesse, Devenir Guerrière).  La mission de Peause est de créer des conversations profondes autour de la beauté et du bien-être tout en restant accessible et pédagogique, offrant ainsi un véritable guide pour aider les femmes à mieux comprendre leur peau et à se reconnecter à elles-mêmes. -- 💆‍♀️ MES MASSAGES ET CONSULTATIONS www.alicechavannefacialiste.fr ~ 💆‍♀️ FORMATION AUTO-MASSAGE & EBOOKS www.alicechavannefacialiste.fr/formations-ebooks ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute ~ 💫 REÇOIS L'ACTU BEAUTÉ : https://view.flodesk.com/pages/611fbb6ec5c19b328c46bf02 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. E39. Rétinol Décrypté : L’actif better aging star, mode d’emploi

    31/12/2024

    E39. Rétinol Décrypté : L’actif better aging star, mode d’emploi

    Vous hésitez à tester le rétinol ? Cet épisode répond à toutes vos questions et vous guide pas à pas. Au programme : ✨ L’histoire fascinante du rétinol, de sa découverte à ses multiples applications en dermatologie et cosmétique. ✨ Les différentes formes de rétinoïdes : quelles sont leurs spécificités et pour qui sont-elles adaptées ? ✨ Les étapes pour intégrer cet actif dans votre routine tout en minimisant les risques d’irritation. ✨ Mes soins coup de cœur au rétinol, testés et approuvés. Un épisode éducatif et pratique pour démystifier cet actif puissant et vous guider vers une utilisation optimale et respectueuse de votre peau. Bonne écoute et prenez soin de vous 🌿 Les soins cités ULÉ COLIBRI TYPOLOGY autres soins retinol ODACITE PERS DRUNK ELEPHANT 💆‍♀️ MES CONSULTATIONS https://www.alicechavannefacialiste.fr/diagnostic-consultation-peau-biarritz-visio 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    20 min
  2. E38. FAQ : skincare routine, stress, acné, voyage, énergie

    24/12/2024

    E38. FAQ : skincare routine, stress, acné, voyage, énergie

    🎙️ Épisode solo aujourd’hui pour répondre à vos questions les plus fréquentes sur la peau, les routines beauté, et le bien-être, juste à temps pour les fêtes de fin d’année. Un format court et simple, mais riche en conseils pratiques ! Au programme : ✨ Quels ingrédients éviter absolument dans vos produits skincare ? ✨ Comment savoir si votre routine est vraiment adaptée à votre type de peau ? ✨ Les signes d’une peau stressée ou enflammée et comment réagir. ✨ Les gestes à bannir en cas d’acné. ✨ Les gestes pour maximiser les effets du masque LED ✨ Pourquoi le stress est l’un des pires ennemis de votre peau et comment y remédier. ✨ Mes astuces pour prendre soin de sa peau en voyage, avec des produits multifonctions et des routines simplifiées. Bonne écoute et prenez soin de vous 🌿 CODES PROMO Valebio : -10% sur toutes vos commandes toute l’année avec le code ALICE10 Currentbody : - 10% sur les masques LED : ALICELED -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    25 min
  3. E37. On aime les hommes comme on aime notre mère, avec Danièle Flaumembaum

    17/12/2024

    E37. On aime les hommes comme on aime notre mère, avec Danièle Flaumembaum

    Devenir femme : Reprendre sa place dans l’histoire familiale et intimeAvec Danièle Flaumenbaum, gynécologue, acupunctrice, et autrice engagée pour les droits des femmes. Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai l’honneur de recevoir Danièle Flaumenbaum, une figure emblématique dans l’accompagnement des femmes. Gynécologue, acupunctrice, énergéticienne, et militante pour les droits des femmes, Danièle a consacré sa vie à décrypter les liens subtils entre corps, mémoire émotionnelle, et sexualité. Cet échange est profondément inspiré par son livre phare, Femmes désirées, femmes désirantes, qui m’a bouleversée et transformé ma compréhension de la sexualité féminine. Nous explorerons également les thèmes développés dans ses autres ouvrages, Les passeuses d’histoires et Accord et à cœur, qui mettent en lumière les transmissions inconscientes, les liens familiaux, et les dynamiques entre amour et spiritualité. Au programme : La sexualité féminine sous l’influence des transmissions familiales et culturelles.L’illusion de la libération sexuelle : Pourquoi est-ce encore un défi aujourd’hui ?La dynamique entre amour, couple, et sexualitéRetrouver l’intimité dans une vie de famille asexuée. Un épisode riche et intime, porté par la sagesse et la profondeur des réflexions de Danièle. Une conversation qui vous invite à questionner, comprendre, et réinventer votre relation à votre corps et à votre désir. Bonne écoute ! Où retrouver Danièle Flaumembaum? Son site Ses livres Son association : jardin d'idées Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    44 min
  4. E36. Dans l'intimité avec Aurelia Delsol @facesoulyoga

    10/12/2024

    E36. Dans l'intimité avec Aurelia Delsol @facesoulyoga

    À cœur ouvert avec Aurélia Delsol : routines, défis et authenticité Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai le plaisir de recevoir Aurélia Delsol, une figure incontournable dans l’univers du skincare et du bien-être. Au fil d’un échange authentique et intime, Aurélia nous ouvre les portes de son parcours, partage ses réflexions et revient sur les défis qui l’ont marquée. J'ai adoré cet épisode sincère et authentique qui offre des pistes de réflexion sur l’importance de se connaître, se recentrer et savoir lâcher quand il faut lâcher. Un moment riche en partage et en inspiration, qui vous permettra de découvrir une nouvelle facette d’Aurélia et de vous laisser toucher par son authenticité et sagesse. Bonne écoute ! Où retrouver Aurélia ? Son compte insta perso Son compte insta facesoulyoga Son livre Son application yoga du visage - 7 jours gratuits pour essayer Ses retraites -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 19m
  5. E35. Mode vie et inflammation, les clés pour comprendre et agir. Avec Anthony Berthou

    03/12/2024

    E35. Mode vie et inflammation, les clés pour comprendre et agir. Avec Anthony Berthou

    L'inflammation de bas-grade.Avec Anthony Berthou, ancien membre de l'équipe de France junior de Trialthon, nutritionniste, enseignant, et créateur d’HoliSané. Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai le plaisir de recevoir Anthony Berthou, nutritionniste, enseignant, et créateur d’HoliSané. Anthony est un expert passionné, reconnu pour son approche novatrice en matière de santé et de bien-être, et il nous éclaire aujourd’hui sur un sujet essentiel mais souvent sous-estimé : l’inflammation de bas-grade. L’inflammation de bas-grade, bien qu’invisible, a des répercussions majeures sur notre santé globale, notre peau, et même notre processus de vieillissement. Dans cet épisode, Anthony partage avec nous des clés précieuses pour comprendre et réduire cette inflammation silencieuse. Au programme : Qu’est-ce que l’inflammation ? Une exploration des différences entre inflammation aiguë et inflammation de bas-grade.L’impact de notre mode de vie : Sédentarité, alimentation, stress, et pratiques sportives.La peau comme miroir de notre santé : Peau sèche, rides, et signes visibles d’inflammation.Optimiser son quotidien : Des conseils concrets pour améliorer son sommeil, ajuster ses cycles naturels, et adopter une alimentation anti-inflammatoire. Un épisode riche en savoirs, qui vous donnera des outils pratiques pour mieux comprendre votre corps et prendre soin de votre peau et de votre bien-être intérieur. Bonne écoute ! Où retrouver Anthony ? HoliSané Ses formations Son blog Son compte instagram -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    52 min
  6. E34. Optimisez votre skincare 2/2 : conseils d’une chimiste experte avec Carole Ballerini @thecleanjunky Acides de fruits et peptides

    SEASON 4, EPISODE 4 TRAILER

    E34. Optimisez votre skincare 2/2 : conseils d’une chimiste experte avec Carole Ballerini @thecleanjunky Acides de fruits et peptides

    PART 2 : Dans cet épisode de Peause Podcast, je reçois Carole Ballerini, du compte instagram Thecleanjuncky, chimiste et experte en cosmétique, pour répondre aux questions que nous nous posons toutes sur les actifs et les produits qui composent nos routines skincare. Avec son expertise scientifique, Carole démystifie les ingrédients phares et partage ses conseils pour les intégrer efficacement. Au programme de cette deuxième partie : C'est quoi un peptide ? Quel est sont rôle sur les rides ?Comment fait-on des tests cliniques en cosmétique ?Les acides de fruits, les différencier Quel acide de fruit pour les tâches pigmentaires ?Quel acide de fruit pour les imperfections ?Une bonne routine skincare quand on a 35 ans Où retrouver Carole ? Son compte instagram -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    34 min
  7. E33. Optimisez votre skincare 1/2 : conseils d’une chimiste experte avec Carole Ballerini @thecleanjunky

    19/11/2024

    E33. Optimisez votre skincare 1/2 : conseils d’une chimiste experte avec Carole Ballerini @thecleanjunky

    Dans cet épisode de Peause Podcast, je reçois Carole Ballerini, du compte instagram Thecleanjuncky, chimiste et experte en cosmétique, pour répondre aux questions que nous nous posons toutes sur les actifs et les produits qui composent nos routines skincare. Avec son expertise scientifique, Carole démystifie les ingrédients phares et partage ses conseils pour les intégrer efficacement. Au programme de cette première partie : À quel âge commencer la vitamine C, et est-elle vraiment photosensibilisante ?Pourquoi est-il si difficile de trouver un bon sérum de vitamine C ?Le rétinol : comment agit-il et comment l’utiliser en toute sécurité ?Bakuchiol : peut-il remplacer le rétinol sur les rides ? Un épisode incontournable pour celles qui souhaitent mieux comprendre leurs produits, optimiser leur routine beauté et prendre soin de leur peau en toute connaissance. La semaine prochaine, nous poursuivrons avec une seconde partie consacrée aux peptides, aux acides de fruits, et à la meilleure routine skincare pour les femmes de 35/40 ans. Où retrouver Carole ? Son compte instagram -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    43 min
  8. E32. Vivre une sexualité qui nous ressemble avec Manon Lugas du Cul Nu

    12/11/2024

    E32. Vivre une sexualité qui nous ressemble avec Manon Lugas du Cul Nu

    Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai le plaisir de recevoir Manon Lugas, créatrice du compte Le Cul Nu et coordinatrice d’intimité sur les plateaux de tournage. Manon occupe un rôle encore peu connu mais essentiel dans l’industrie audiovisuelle : elle crée un cadre de respect et de sécurité lors des scènes intimes. Manon partage avec nous dans cet épisode son expertise et sa vision d’une sexualité féminine épanouie et libérée des contraintes sociales et mentales. Au programme : Qu’est-ce qu’une sexualité épanouieComment trouver un équilibre entre plaisir personnel et satisfaction de l’autre ?Les défis auxquels sont confrontées de nombreuses femmes, comme la difficulté d’atteindre l’orgasme ou encore la charge mentale et émotionnelle associée à la sexualité.Des pistes concrètes pour vivre une sexualité en couple plus épanouie et qui nous ressemble. Un épisode riche et sans tabous, qui propose une vision décomplexée de la sexualité, afin d'aider chacune à explorer son intimité avec plus de liberté et d’authenticité. Bonne écoute ! Où retrouver Manon ? Son compte instagram Son livre -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Peause Podcast, le podcast authentique qui le temps d'une pause vous aide à vous sentir mieux dans votre peau. Tout ce qu'il faut savoir sur la peau, le corps, la féminité et le soin de soi (physique et psychique). Chaque mardi à 6h00, animé par Alice Chavanne, experte et passionnée par la Peau.  Sous forme d'épisodes solo ou d'interviews de personnalités inspirantes pour des échanges passionnants. 10 épisodes par saison. Bonne écoute. Alice -- Plus d'infos sur le podcast Peause Podcast est un podcast dédié à la beauté de la peau et au bien-être global des femmes, lancé en janvier 2024. Il s’adresse principalement aux femmes de 35 à 65 ans, avec une attention particulière aux problématiques liées à la peau (rides, acné, taches pigmentaires), ainsi qu'à des sujets de bien-être général tels que l’alimentation, les hormones, la gestion du stress, et les émotions. En bref, il explore comment se sentir bien dans sa peau. Avec 4000 écoutes mensuelles, Peause Podcast se distingue par une approche professionnelle, éducative et inspirante, et par la diversité des thèmes abordés. J' y interviewe des experts de divers domaines, tels que Nicolas Chauvat (expert en lymphologie), Valérie Leduc (cofondatrice de la Maison de l’Épigénétique), Julie Pradines (naturopathe), Juliette Lailler (cofondatrice de la marque Kreme), et Delphine Remy (créatrice du podcast Naître Princesse, Devenir Guerrière).  La mission de Peause est de créer des conversations profondes autour de la beauté et du bien-être tout en restant accessible et pédagogique, offrant ainsi un véritable guide pour aider les femmes à mieux comprendre leur peau et à se reconnecter à elles-mêmes. -- 💆‍♀️ MES MASSAGES ET CONSULTATIONS www.alicechavannefacialiste.fr ~ 💆‍♀️ FORMATION AUTO-MASSAGE & EBOOKS www.alicechavannefacialiste.fr/formations-ebooks ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute ~ 💫 REÇOIS L'ACTU BEAUTÉ : https://view.flodesk.com/pages/611fbb6ec5c19b328c46bf02 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  • Creator
    alice chavanne
  • Years Active
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    41
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  • Copyright
    © alice chavanne
  • Show Website
    Peause Podcast

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