Sacrée Nana Nathalie ALSTEEN

Bienvenue dans ce 35ème épisode consacré à l’intelligence relationnelle. Aujourd'hui, nous allons explorer comment établir et nourrir des liens qui nous conviennent vraiment.

Nous désirons tous être en relation avec les autres, mais ce n’est pas toujours facile.

Bien que nous soyons câblés, en tant qu’êtres humains, pour la relation - un élément clé du bonheur - nous n’avons pas toujours les codes nécessaires, surtout si nous fonctionnons de manière atypique.

De plus, certaines d’entre nous ont des besoins relationnels spécifiques et différents.

Dans cet épisode, nous allons plonger dans le concept d’intelligence relationnelle et découvrir ensemble les 8 besoins relationnels fondamentaux, illustrés par des exemples concrets.

Je te souhaite une bonne écoute !

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Bienvenue dans ce 34ème épisode dans lequel j’aborde une des joyeusetés qui est parfois combinée au Haut Potentiel : j’ai nommé le trouble du déficit d’attention avec ou sans hyperactivité - le TDAH

Il est parfois complexe de faire le tri entre les deux modes de fonctionnement qui se télescopent et rajoutent de l’intensité à nos vécus.

En quoi est-il important de savoir distinguer les deux ?
Quelles sont les différences ?
Comment avancer sereinement dans la vie de tous les jours avec ces atypismes en cadeau ?

Dans cet épisode, je te dresse le tableau général et je te donne un guide de bonnes pratiques pour sacrées NaNas qui veulent tirer le meilleur de leurs multiples facettes y compris le TDAH et HPI !

Je te souhaite une bonne écoute !

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Bienvenue dans ce 33ème épisode dans lequel j’ai le plaisir d’accueillir Marie-France Thibault, art-thérapeute et coach.

Nous n’avons pas forcément appris à identifier nos besoins surtout en tant que personne avec un mode de fonctionnement atypique.

À travers son expérience de vie et la rencontre de ses propres zones d’ombres et de lumière, Marie-France nous partage avec beaucoup d’humilité et de sagesse, les clés pour apprendre à s’écouter de façon véritable et consciente.

Elle nous livre une série de pratiques simples pour identifier ce qui nous met en joie et nous motive.

Je te souhaite une bonne écoute !


💎 Tu veux révéler ta vraie nature sans craindre le regard des autres ni t’épuiser dans une voie ou des relations qui ne te correspondent pas ?
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Bienvenue dans ce 32ème épisode dans lequel je te parle de la suradaptation et du sentiment de honte qui l'accompagne souvent...

Cet épisode fait le lien avec le précédent dans lequel j'aborde la thématique des jeux de pouvoir : comment les repérer, comment les déjouer...

Aujourd'hui, je réponds à tes questions sur le sentiment de honte :
pourquoi est-il présent ?
comment s'en détacher ?
quel(s) lien(s) avec les besoins et les attentes ?
pourquoi être au clair avec la façon dont on vit nos relations ?

Dans cet épisode, je te livre des clés pour mettre de la conscience sur tout cela et t'aider à sortir de la suradaptation.

Je te souhaite une bonne écoute !


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Bienvenue dans ce 31ème épisode dans lequel je te parle des jeux de pouvoir et de l'importance du retour à soi...

En tant que femme multipotentielle et/ou à haute sensibilité, tu es toi aussi concerné.e par toute une série de facettes. Certaines plus connues ou plus accueillies que les autres...

As-tu appris à les découvrir et à les accueillir pour pouvoir identifier tes vrais besoins ?

Car c'est cela qui nous permet de glisser moins facilement dans des jeux de pouvoir sur le plan relationnel, ou même carrément dans des relations toxiques.

Aujourd'hui, je te partage une série d'informations et de clés pour que tu sois consciente de tout cela et que tu puisses plus facilement déjouer tous ces pièges en lien avec les relations qui ne te nourrissent pas.


Je te souhaite une bonne écoute !


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Bienvenue dans ce 30ème épisode dans lequel je te parle des rôles que nous jouons au quotidien...

Cet épisode fait le lien avec les précédents :
dans l'épisode 26, j'ai parlé d'estime de soi
dans l'épisode 27, j 'ai abordé le fait de sortir de la conformité en lien avec les injonctions au bonheur
dans l'épisode 28, je t'ai partagé mes réflexions sur cette période intense en transition pour beaucoup d 'entre nous
dans l'épisode 29, je t 'ai expliqué pourquoi on se suradapte très souvent

Aujourd'hui, j'ai envie de mettre en lumière la prise de conscience de ces moments où nous jouons des rôles.

Tu sais, ces rôles qui nous entraînent dans des prises de décisions et des modes de fonctionnement qui sont tellement loin de ce qui est juste pour nous.

Dans cet épisode, je te livre des clés pour prendre conscience de ces dynamiques et rester authentiques et alignées dans nos différentes sphères de vie.

Je te souhaite une bonne écoute !


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