Quel est le meilleur moment pour s'entraîner ? 100% forme par jiang coaching
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- Forme et santé
Quel est le meilleur moment de la journée pour s'entraîner ?
Voici quelques secrets et astuces pour optimiser son entraînement. Tu te poses également les questions suivantes : faut-il s'entraîner le matin ou le soir ? Quels sont les avantages et inconvénients ? Comment optimiser sa prise de muscle ? Est-ce possible de s'entraîner à jeun ?
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100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang, le but de ce podcast est de te donner des vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple et efficace mais aussi pour t'inspirer à devenir la meilleure version de toi même.
Jiang coaching
Vous pouvez me retrouver sur instagram @jiang_coaching
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