23 épisodes
REPONSES à TOUT - avec Valérie Orsoni Valerie Orsoni
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- Forme et santé
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4,7 • 33 notes
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Je réponds à toutes vos questions sans tabous ! Du jeûne au bio-hacking, à la gestion du stress aux plantes adaptogènes, ce podcast est le vôtre si vous souhaitez vous éduquer sans le poids des lobbies qui impactent une très grande partie des news nutrition, fitness et santé qui nous sont relayées.
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[23] Tout sur le bio-hacking, la télomérase miraculeuse, les peptides
Et si le bio-hacking était notre fontaine de jouvance ? Je vous dis tout dans cet épisode : la différence entre bio-hacking et épigénétique, les 3 peptides que j'affectionne tout particulièrement et plus.
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[22] Ramadan : pourquoi je prends du poids et comment ne pas en pendre
Conseils inédits et originaux sur les raisons de la prise de poids (très commune) pendant le Ramadan et conseils pour ne pas en prendre....Vous serez étonnée !
N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos ami.e.s car en matière de nutrition, le savoir, c'est le pouvoir !
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[21] MIRACULEUSES OU DANGEREUSES : LES PLANTES ADAPTOGENES, l'huile de riz bien ou pas bien, comment soigner une sciatique
1ère partie : tout sur les plantes adaptogènes, bonnes ou mauvaises pour nous ? Je vous raconte tout de leur découverte, à leur exploitation par les soviétiques et mes plantes chouchou.
2ème partie : comment soigner une sciatique, c'est quoi l'huile de riz, le sobacha et le régime keto, etc....
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[20] FOU ! LES ASSOCIATIONS ALIMENTAIRES MAGIQUES, tout sur le virus de Wuhan
1ère partie : Découvrez les associations alimentaires magiques ! Moi-même, j'ai été bluffée quand j'ai préparé ce podcast !
2ème partie : Tout sur le virus de Wuhan, comment se protéger, la situation actuelle, etc....
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[19] COUP DE GUEULE : LES PRATIQUES MALHONNETES ET FUMEUSES DE L'AGRO-ALIMENTAIRE POUR NOUS FAIRE MANGER PLUS DE SUCRE
1ère partie : coup de gueule : les pratiques malhonnêtes et fumeuses de l'agro-alimentaire pour nous faire manger plus de sucre
2ème partie : a-t-on besoin de fluor ? C'est quoi une plante adaptogène, le programme Keto Smart est-il adapté aux végétariens et puis-je le suivre si je ne veux pas perdre de poids
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[18] LES FETES SANS LES KILOS MAIS 100% PLAISIR
Comment profiter des fêtes sans faire pencher la balance du mauvais côté !
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Avis
🌟
J’adore.
Effectivement un podcast sur les plantes adaptogènes serait génial. Merci 🙏
Excellent Podcast
D’écoute facile, merci à Valérie Orsoni pour ses recherches. Je gagne un temps fou pour adopter un mode de vie plus sain !!! Bref de la bienveillance à écouter sans modération 😊
A écouter absolument...
Podcast à écouter absolument qui nous fait réfléchir sur les idées reçus et sur les bienfaits d’avoir une vie plus saine.
En plus Valérie est super pétillante et drôle. J’adore...
Classement des podcasts dans Forme et santé