20 min

Yoga, progresser facilement - Je laisse mon ressenti me guider L'esprit du Yoga avec Florence

    • Forme et santé

Est-ce que ça t'arrive de sentir que tu ne devrais pas forcer mais tu le fait quand même ?
J'ai une élève cette semaine qui en faisant une posture avait mal en bas du dos. Au lieu d'arrêter, elle continuait croyant que la douleur était normale, qu'au début, c'est normal d'avoir mal et que cela changerait avec la pratique.
Qu'en penses-tu?
Dans ce live je te révèle comment sortir de ce dilemme " arrêter ou continuer" en te présentant un nouveau principe pour progresser facilement.Yoga,

Est-ce que ça t'arrive de sentir que tu ne devrais pas forcer mais tu le fait quand même ?
J'ai une élève cette semaine qui en faisant une posture avait mal en bas du dos. Au lieu d'arrêter, elle continuait croyant que la douleur était normale, qu'au début, c'est normal d'avoir mal et que cela changerait avec la pratique.
Qu'en penses-tu?
Dans ce live je te révèle comment sortir de ce dilemme " arrêter ou continuer" en te présentant un nouveau principe pour progresser facilement.Yoga,

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