#32 La alimentación, el control, y el poder de la energía femenina - La aventura de Stefy Schoffel Bienvenidos a la Aventura

Entrevista con Stefy Schoffel (@stefyschoffel), Coach en alimentación y bienestar y fundadora de InBodyMindNow (@inbodymindnow).

Hablamos de:

- El efecto de la ansiedad enfocada en la comida (minuto 4:14).

- Alternativas para el manejo de esa combinación (minuto 8.30).

- El significado real de “comer lo que quiero” (minuto 11:45).

- La historia personal de Stefy con los desórdenes alimenticios (minuto 15:16).

- Energía masculina y energía femenina (minuto 22:45).

- Un lado muy positivo de la cuarentena (minuto 28:03).

- La importancia de la respiración y la relajación como práctica antes de comer (minuto 36:20).



Libro sugerido: La biología de tus creencia (Bruce Lipton).

Expertos en Bienestar - grupo de Stefy en Facebook: https://www.facebook.com/groups/2343186279277367/?ref=share