Vulvées - le podcast qui aime les vulves Alexandra de Lassus Saint Geniès

Pour beaucoup d'entre nous, demander ce que l'on veut et ce qui nous ferait plaisir est stressant et vulnérable.  
Et c'est super bien expliqué dans un livre de Betty Martin qui s'appelle "The art of Receiving and Giving" (L'art de recevoir et donner) et qui est un livre magnifique sur l'apprentissage du consentement et du don mutuel.
Dans cet épisode, j'explore les raisons pour lesquelles ce peut être si compliqué de demander. Et des techniques somatiques pour rééduquer le système nerveux, apprendre à demander ce qui nous fait du bien, honorer nos envies et besoins, avec les bonnes personnes et au bon endroit.
Parce que savoir demander dans sa vie de tous les jours, c'est un bel entrainement pour savoir demander dans l'intime.
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🌿 Vulvées est un podcast créé par Alexandra de Lassus Saint Geniès 🌿
Mon insta : https://www.instagram.com/alexandra.delassus/
Mon site : https://www.labellevibration.com/

⭐️ Musique du générique ⭐️
Song: GroovyD - Trinidad
Music provided by La Musique Libre

Thèmes : intime, intimité, yoni, vulve, vagin, sexo, sexualité, plaisir, tantra, clitoris, périnée, féminin sacré, santé sexuelle, sexe, séxotherapie, génital, orgasme, plaisir, jouissance, désir, érotisme, éros, tantra, tantrisme, sexualité consciente, slow sexe, sensualité, utérus, jouir, jouissance

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Je suis tellement heureuse de recevoir Jean-Philippe Ruette dans Vulvées ! 
Explorateur de la vie et de la relation de couple, célèbre pour son Ted X "Pourquoi Faire l'Amour ?", et auteur de textes éloquents sur la sexualité et l'amour, Jean-Philippe a répondu à mon invitation et à mes questions : 
💚 Qu’est-ce que la sexualité consciente ? 
💚 Comment explorer l’intimité, la complicité et la connexion à soi et à l'autre à travers la sexualité ? 
💚 Comment sortir des automatismes et de la quête de l’orgasme à tout prix ? 
💚 Comment cultiver la présence et la lenteur ? 
💚 Comment réconcilier cœur et sexe ? 
Il y a tout ça, et plus encore, dans notre échange, comme une douce pause dans un monde qui va parfois trop vite ! 
Son Ted Talk "Pourquoi faire l'amour" : https://youtu.be/EaDovzbJQzg?si=jgSdDRfye_pf7KIV
Son site : https://www.audeladesecrans.com/
Sa page Facebook : https://www.facebook.com/audeladesecrans

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⭐️ Musique du générique ⭐️
Song: GroovyD - Trinidad
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Dernièrement, je me suis demandé : aimer la sensualité et désirer une vie sensuelle fait-il de moi une pute, quelqu'un de mauvaise vie, quelqu'un de peu respectable, ou quelqu'un qui va s'attirer des ennuis ? 
En réfléchissant à cet épisode et à toutes les peurs et croyances qui entourent la sensualité, je me suis dit que nous avions besoin de nouvelles histoires et de nouvelles visions autour du sensuel, pour pouvoir le faire nôtre et le vivre autrement. 
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Il y a quelques temps, je suis passée rendre visite à Joris et Amélie, deux amis artistes qui habitent vers Lyon et qui notamment... sont clowns.
Je ne connais rien à l'art du clown. Et dès qu'on dit ce mot, me viennent en tête des êtres un peu effrayants, dans l'enfance des cirques de province. Spontanément, quand j'entends le mot clown, j'ai un mouvement de recul.  
Et pourtant j'aime beaucoup Joris et Amélie, leur énergie et leur vision du monde. C'est grâce à eux que j'ai commencé à me dire qu'il devait y avoir un vrai truc sympa caché sous mes a-priori. 
Alors, quand Joris m'a dit : "Wah, ça serait génial que tu contactes Chantal Poullain de la Voie du Clown pour ton podcast ! Elle a créé un programme qui s'appelle Clown ta vulve"... j'ai pris mon courage à deux mains et me suis dit "Allons-y !". 
Clown ta vulve est un accompagnement de 10 séances qui permet de redonner - via le clown thérapeutique - un espace où plonger dans nos états émotionnels et remettre du mouvement, de la vie dans nos espaces sacrés.
L'entretien qui s'en est suivi m'a vraiment éblouie, émue et amusée. Comme si, avec Chantal, une porte s'était ouverte sur un nouvel univers inconnu et enchanté.  
Je vous laisse la découvrir car je manque de mots pour le dire. Mais ça tombe bien : Chantal joue vraiment bien avec les siens. 
Son site : https://www.lavoieduclown.fr/
Son instagram : https://www.instagram.com/chantalpoullain/

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Que se passe-t-il pour une vulve pendant 24 heures ordinaires ?
Je trouve intéressant et éclairant de pouvoir être attentive à quels sont les échanges que mon sexe vit avec le monde. Et d'en profiter pour me demander : 
Ces échanges sont-ils satisfaisants pour lui ? Est-ce que mon sexe est une partie bien traitée de mon corps ? A t'il un bon rôle dans mon équilibre global ? Est-ce que d'autres parties de mon corps le jalousent ou l'envient et aimeraient être à sa place, ou est-ce qu'au contraire, tous mes organes préfèrent regarder ailleurs en se disant "wha, ouf, mmmm, on est désolés pour la chatte, et en même temps quelle chance de n'être pas à sa place". 
Est-ce un sort enviable d'être une chatte ? Ou en tout cas d'être MA chatte ?
Et si non, comment créer mes propres Conventions de Genève de la vulve ?
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Un regard pétillant, un rire éclatant, une présence chaleureuse, joyeuse et vibrante... Si Aphrodite avaient choisi une ambassadrice pour la représenter en 2024, ça ne m'étonnerait pas que ce soit Cassandre. 
Cassandre dédie sa vie à la libération du plaisir pour les femmes. Un plaisir qui ne se limiterait pas à la sexualité. Mais un plaisir qui pourrait se trouver partout, sous toutes ses formes et dans tous les aspects de notre vie.   
Pour célébrer le plaisir, elle a même créé le Jouissives Fest, un festival réservé aux femmes qui se tiendra le 11-12 Mai 2024 à Orléans, pour sa deuxième édition. Il est encore temps de réserver ta place ! https://www.lesjouissives.fr/festival
Dans cette interview, on a évidemment parlé du plaisir, de ce qui nous tient loin de lui, de tout ce qui nous permettrait de nous en approcher, mais aussi de transes, et du bonheur d'avoir un corps et de se redécouvrir comme être sensuel. Et aussi de la nécessité de se choisir soi et de se placer tout en haut de sa to-do list. 
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