VIVI瘦身减肥精品课程

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VIVI瘦身减肥精品课程 Podcast

人，无论做什么都需要一个好教练，瘦身塑形也一样，也需要一个好老师去指导，微微从事健身行业十多年，主攻：瘦身，减肥，塑形。多年的教学和指导，在各大俱乐部帮助数千人成功瘦身塑形，获得了大众的认可，对于瘦身塑形微微开发专研形成了自己独有的一套瘦身体系，希望通过互联网帮助千千万万想改变而无好老师用心指导的局面，赠人鱼，不如赠人渔，你的改变，将是微微最大的幸福，加油。 欢迎点击关注与订阅  健身音乐，瘦身减肥，知名私教，女神学院，健康养生等系列课程分享  更多价值服务 欢迎关注威信公众号：【中国健身音乐台】欢迎关注和订阅 

Episodes

  1. 22/09/2017

    天生肌肉发达的人是怎么回事-微微

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    9 min

  2. 19/09/2017

    如何维持已获得的肌肉力量-微微

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    7 min

  3. 19/09/2017

    怎样缓解消除肌肉疲劳-微微

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    6 min

  4. 19/09/2017

    如何根据自己情况选择普拉提，瑜伽，瑜伽柱还是球瑜伽--微微

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    9 min

  5. 18/09/2017

    健身时怎么有效膳食锻炼效果会更好-微微

    健身要想效果好，如何吃确实是件非常重要的事，对于普通健身爱好者或初级入门玩健身的小伙伴，这就要注意了，肌肉锻炼出来不容易，吃不好，一不小心就变胖了，今天就让微微来告诉你如何有效得吃最好，健身时我们最好遵循这个原则，更多疑问不解或建议，欢迎留言或私信，更多健身养生资讯及精品课程尽在中国健身音乐台，赶紧关注订阅吧，感谢您的收听 瘦身减肥  健身  营养搭配

    9 min

  6. 13/09/2017

    肌肉最需的营养是什么-中国健身音乐台-微微

    俗话说，三分练，七分吃，如何吃才能让我们的身材，精神状态变得更好，这是需要我们学习的，关吃不练，不行，关练不吃，没根据训练量和强度及时合理补充营养，努力白费。专人做专事，就让微微老师带着大家一起来探讨分析与分享，共享经济时代的到来，信息大爆炸，选择听什么很重要，选择听谁讲更重要，微微老师实践教学十年多，苦心专研理论知识，愿与大家一起分享成果，共同成长，希望通过互联网平台可以帮助来自全国各地的小伙伴解疑答惑，如有不懂或建议，欢迎留言或私信我，我将尽我所能帮助您，感谢礼物赞助与支持，感谢您的关注与订阅。 国家一级营养师  专业健身教练  教练培训导师

    15 min

  7. 07/09/2017

    健身房如何减肥-中国健身音乐台-微微

    VIVI瘦身减肥精品课程

    4 min

  8. 16/05/2017

    经济高效瘦脸瘦身法-瘦身减肥讲师-微微

    微微                中国健身音乐台创始人兼主播                全国优秀私人教练培训导师                 北京红十字会应急救护培训师               美国SPINNING高级教练 培训师                美国莱美搏击，杠铃，核心训练教练员                尊巴中国金会员，尊巴中国区B1B2高级教练员               中国优秀健身教练  05年开始从事健身事业，先后担任私人教练，教练部主管，教练培训讲师，主攻瘦身减肥塑形  活跃在深圳，香港各大知名健身俱乐部及瘦身减肥培训机构中                健身模特   国家运动营养师   康复师                万科微电影特邀演员                 深圳广播电视台特邀嘉宾     需要个性化身材打造，需要急速瘦身方案或相关健身计划和建议的，收听节目后欢迎留言和咨询，希望可以帮助到你                        微信：weiwei18688748808

    17 min

  9. 16/05/2017

    女孩减肥成功男人更爱她了-瘦身减肥讲师-微微

    微微                中国健身音乐台创始人兼主播                全国优秀私人教练培训导师                 北京红十字会应急救护培训师               美国SPINNING高级教练 培训师                美国莱美搏击，杠铃，核心训练教练员                尊巴中国金会员，尊巴中国区B1B2高级教练员               中国优秀健身教练  05年开始从事健身事业，先后担任私人教练，教练部主管，教练培训讲师，主攻瘦身减肥塑形  活跃在深圳，香港各大知名健身俱乐部及瘦身减肥培训机构中                健身模特   国家运动营养师   康复师                万科微电影特邀演员                 深圳广播电视台特邀嘉宾     需要个性化身材打造，需要急速瘦身方案或相关健身计划和建议的，收听节目后欢迎留言和咨询，希望可以帮助到你            微信：weiwei18688748808

    15 min

  10. 15/05/2017

    现实减肥案例解析—减肥瘦身讲师-微微

    微微                中国健身音乐台创始人兼主播                全国优秀私人教练培训导师                 北京红十字会应急救护培训师               美国SPINNING高级教练 培训师                美国莱美搏击，杠铃，核心训练教练员                尊巴中国金会员，尊巴中国区B1B2高级教练员               中国优秀健身教练  05年开始从事健身事业，先后担任私人教练，教练部主管，教练培训讲师，主攻瘦身减肥塑形  活跃在深圳，香港各大知名健身俱乐部及瘦身减肥培训机构中                健身模特   国家运动营养师   康复师                万科微电影特邀演员                 深圳广播电视台特邀嘉宾     需要个性化身材打造，需要急速瘦身方案或相关健身计划和建议的，收听节目后欢迎留言和咨询，希望可以帮助到你                        微信：weiwei18688748808

    36 min

  11. 11/05/2017

    为何要进行抗阻力训练-瘦身减肥讲师-微微

    微微                中国健身音乐台创始人兼主播                全国优秀私人教练培训导师                 北京红十字会应急救护培训师               美国SPINNING高级教练 培训师                美国莱美搏击，杠铃，核心训练教练员                尊巴中国金会员，尊巴中国区B1B2高级教练员               中国优秀健身教练  05年开始从事健身事业，先后担任私人教练，教练部主管，教练培训讲师，主攻瘦身减肥塑形  活跃在深圳，香港各大知名健身俱乐部及瘦身减肥培训机构中                健身模特   国家运动营养师   康复师                万科微电影特邀演员                 深圳广播电视台特邀嘉宾     需要个性化身材打造，需要急速瘦身方案或相关健身计划和建议的，收听节目后欢迎留言和咨询，希望可以帮助到你            微信：weiwei18688748808

    19 min

  12. 27/04/2017

    减肥10大要领--饮食篇--微微

    人体的能量主要来自于碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。科学家研究发现，同样吃某些食物，有的人越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但食物搭配是重要的一个原因。

    13 min
  • 12 Episodes

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    12
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    © 中国健身音乐台-微微 @喜马拉雅FM
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