ΙΩΑΝΝΑ, με την Ιωάννα Παλιοσπύρου

pod.gr
  • 5.0 (85)
  • PERSONAL JOURNALS
  • UPDATED WEEKLY
ΙΩΑΝΝΑ, με την Ιωάννα Παλιοσπύρου

Η ιστορία της συγκίνησε το πανελλήνιο και η δύναμή της έδωσε έμπνευση σε όσους αναμετρήθηκαν με μια μεγάλη δοκιμασία. Στον πρώτο κύκλο αυτού του podcast, η Ιωάννα Παλιοσπύρου φιλοξένησε πρόσωπα που έγιναν σύμβολα γενναιότητας και μετέτρεψαν μια τραυματική εμπειρία σε αφετηρία για μια νέα ζωή. Στον δεύτερο κύκλο συνομίλησε με ακτιβιστές που στέκονται στο πλευρό όσων χρειάζονται ενσυναίσθηση και αλληλεγγύη. Στον τρίτο κύκλο φιλοξενεί ειδικούς που απαντούν στις απορίες, στις προκλήσεις και τα διλήμματα που δυσκολεύουν τη ζωή, την ψυχική μας ισορροπία και την αρμονική συνύπαρξη με τους άλλους.

  1. 1 MAY

    Η «αλεξιθυμία» και η σημερινή επικοινωνιακή Βαβέλ

    Σε οποιουδήποτε είδους σχέση οι άνθρωποι δυσκολεύονται να εκφράσουν ουσιαστικά τα συναισθήματά τους, με αποτέλεσμα να δημιουργείται μια επικοινωνιακή... Βαβέλ! Έτσι, οι παρεξηγήσεις βρίσκουν γόνιμο έδαφος να αναπτυχθούν, ακόμα και με μια λάθος λέξη που λειτουργεί σαν «κόκκινο πανί» και οδηγεί στη σύγκρουση. Η Ιωάννα Παλιοσπύρου συζητά με την ψυχολόγο Σοφία Τσιώρη για την «αλεξιθυμία», όπως ονομάζεται η απώθηση των συναισθημάτων και η δυσκολία να αναγνωριστούν και να εκφραστούν.

    17 min

  2. 25 APR

    Γυναικοκτονίες: Ας τις πούμε επιτέλους με το όνομά τους

    Ο αριθμός των γυναικών που δολοφονούνται από άντρες ακριβώς επειδή είναι γυναίκες αυξάνεται με ρυθμό «επιδημίας» - με αποκορύφωμα την πρόσφατη περίπτωση της γυναίκας που δολοφονήθηκε έξω από το αστυνομικό τμήμα, όπου κατέφυγε για βοήθεια και προστασία. Η Ιωάννα Παλιοσπύρου συζητά το θέμα με την δικηγόρο, partner AAK Legal Σουζάνα Κλημεντίδη για τον όρο «γυναικοκτονία» που συναντά αντιρρήσεις, καθώς και για βήματα που πρέπει να γίνουν ώστε να εξαλειφθεί μια θλιβερή κοινωνική πραγματικότητα.

    26 min

  3. 16 APR

    Η προδοσία και τι να κάνετε με τους «Ιούδες» της ζωής σας

    Όλοι έχουμε γνωρίσει την προδοσία, σε κάποια από τις πολλές μορφές της: ερωτική, φιλική, οικογενειακή, επαγγελματική. Τα συναισθήματα που προκαλεί είναι γνωστά: απογοήτευση, λύπη, ματαίωση, ακόμη και ντροπή και ενοχή μήπως ο ίδιος την προκάλεσε. Η Ιωάννα Παλιοσπύρου συζητά το θέμα με την ψυχολόγο Σοφία Τσιώρη για το πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε τη θλίψη που προκαλεί αλλά και ποιο μπορεί να είναι το μοτίβο με το οποίο λειτουργεί ένας άνθρωπος που συνηθίζει να προδίδει την εμπιστοσύνη των άλλων.

    18 min

  4. 29 MAR

    Πώς θα μπει φρένο στην σχολική βία;

    Σωματική, ψυχολογική και λεκτική κακοποίηση με πρωταγωνιστές παιδιά. Συμμορίες και διαδικτυακό bullying μέσα στις αυλές των σχολείων. Συμμαθητές-θεατές που καταγράφουν στα κινητά τους τις «μάχες», λες και βλέπουν απλά σκηνές από ένα έργο που έχουν ξαναδεί στις τηλεοράσεις και στο ιντερνετ. Ο έμπειρος εκπαιδευτικός Νίκος Νούλας μιλάει στην Ιωάννα Παλιοσπύρου για τη βία της κοινωνίας που εξηγεί τις βίαιες αντιδράσεις των παιδιών, αναζητά τις ευθύνες γονιών και εκπαιδευτικών και προτείνει τρόπους για να σταματήσει αυτός ο φαύλος κύκλος της βίας.

    26 min

  5. 20 MAR

    Πρώτο ραντεβού και red flags

    Οι ερωτικές σχέσεις ήταν πάντα ένα στοίχημα αλλά τα τελευταία χρόνια φαίνεται ότι αυτό το παζλ, μεταξύ δύο προσώπων, μοιάζει όλο και πιο δύσκολο να συμπληρωθεί. Από το φλερτ στα social media και τις εφαρμογές γνωριμιών, όπου όλα φαίνονται εύκολα, το κρίσιμο τεστ έρχεται με το πρώτο ραντεβού. Η Ιωάννα Παλιοσπύρου μιλάει με την ψυχοθεραπεύτρια Σοφία Τσιώρη για τις προσδοκίες που δημιουργούνται αλλά και για τα σημάδια -red flags- που δεν πρέπει να αγνοήσουμε.

    30 min

  6. 12 MAR

    Οι λέξεις μας δεν είναι αθώες για τα συναισθήματα που νιώθουμε

    Όταν μιλάμε, χωρίς συνειδητό τρόπο, ο εγκέφαλός μας συντονίζεται με τη θετική ή αρνητική χροιά των λέξεων, προκαλώντας και την αντίστοιχη ψυχολογική διάθεση. Το παλιό γνωμικό «η γλώσσα κόκαλα δεν έχει και κόκαλα τσακίζει» επιβεβαιώνεται και από τον Φρόιντ ότι «η μοντέρνα επιστήμη δεν έχει δημιουργήσει ένα φάρμακο τόσο αποτελεσματικό όσο λίγες ευγενικές λέξεις»! Η Ιωάννα Παλιοσπύρου αναζητά με την life coach Μαρία Βασιλάκη τον τρόπο να αλλάξουμε το καθημερινό μας λεξιλόγιο και προς τους άλλους και προς τον εαυτό μας.

    22 min

  7. 6 MAR

    «Η αποδοχή του εαυτού σου, όπως κι αν είναι, είναι απελευθερωτική»

    Η Αντζελίνα Σταθά, από 7χρονο κοριτσάκι αντιμετώπισε το πρόβλημα της αλωπεκίας, χάνοντας σταδιακά τα μαλλιά της. Με κορδέλες, σκουφάκια και στη συνέχεια με περούκες έφτασε στα δύσκολα χρόνια της εφηβείας, κρύβοντας το πρόβλημά της από συμμαθητές και φίλους. Μέχρι που αποφάσισε ότι δεν αξίζει να ζεις έτσι και μαζί με την αποδοχή της εικόνας της ήρθε και το αίσθημα της ελευθερίας. Η Ιωάννα Παλιοσπύρου μιλάει μαζί της για το πώς ήταν αυτά τα χρόνια και πώς την αντιμετωπίζουν σήμερα.

    27 min

  8. 27 FEB

    Η επιδημία του burnout και πώς να το αντιμετωπίσετε

    Burnout ή πιο απλά επαγγελματική εξουθένωση. Δεν είναι μόνο η κούραση και η δυσκολία να ανταπεξέλθεις στις επαγγελματικές πιέσεις, αλλά το σημείο που η αίσθηση της ανεπάρκειας μαζί με το συσσωρευμένο χρόνιο στρες σε οδηγούν στη ματαίωση και στη συνέχεια στην παραίτηση. Η Ιωάννα Παλιοσπύρου συζητάει με την ψυχοθεραπεύτρια Σοφία Τσιώρη για τις αιτίες που έχουν δώσει διαστάσεις επιδημίας στο φαινόμενο και αναζητούν τους τρόπους για να βγει κάποιος από αυτόν τον φαύλο κύκλο και να νιώσει και πάλι ισορροπημένος.

    22 min
See All (72)

5
out of 5
85 Ratings

About

Η ιστορία της συγκίνησε το πανελλήνιο και η δύναμή της έδωσε έμπνευση σε όσους αναμετρήθηκαν με μια μεγάλη δοκιμασία. Στον πρώτο κύκλο αυτού του podcast, η Ιωάννα Παλιοσπύρου φιλοξένησε πρόσωπα που έγιναν σύμβολα γενναιότητας και μετέτρεψαν μια τραυματική εμπειρία σε αφετηρία για μια νέα ζωή. Στον δεύτερο κύκλο συνομίλησε με ακτιβιστές που στέκονται στο πλευρό όσων χρειάζονται ενσυναίσθηση και αλληλεγγύη. Στον τρίτο κύκλο φιλοξενεί ειδικούς που απαντούν στις απορίες, στις προκλήσεις και τα διλήμματα που δυσκολεύουν τη ζωή, την ψυχική μας ισορροπία και την αρμονική συνύπαρξη με τους άλλους.

Information

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada