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冬天带口罩的5大好‪处‬ 健身问答

    • 健康與體能

1、保暖,风吹脸不冷。
2、防尘,虽然不防雾霾,但灰尘吸入少。
3、保湿,自己呼出的水蒸气呵护自己。
4、防病,减少呼吸道疾病传染。
5、减肥,戴着口罩吃零食不方便,可吃可不吃时,索性就不吃了。


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www.fit-time.com
 
《30个吃不胖的超级健康食物》
https://www.ximalaya.com/jiankang/24520163/
 
《凌云讲健康》
https://www.ximalaya.com/jiankang/29532216/
 
《凌云说》访谈节目
https://www.ximalaya.com/renwen/16823722/
 
个人网站:www.mikeling.com
微博:@MikeLingFitness_凌云健身  weibo.com/mikelingfitness
视频频道:i.youku.com/mikelingfitness
vchat:mikelingfitness1

1、保暖,风吹脸不冷。
2、防尘,虽然不防雾霾,但灰尘吸入少。
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