30 分鐘
#112 - Het element lucht! Zo kun je dit bij jezelf in balans brengen. De Ayurveda Podcast
-
- 健康與體能
Vandaag houden we het luchtig in de podcast! Als je dit element begrijpt gaat er een wereld voor je open.
Volgens Ayurveda is alles opgebouwd uit vijf elementen. De ‘Pancha maha bhutas” oftewel de ‘vijf grote elementen’. Ether, lucht, vuur, water en aarde.
In onze nieuwste podcast aflevering gaan we het hebben over het element lucht. Heb je er ooit bij stil gestaan dat je zonder dit element geen muziek kunt horen? Zelf onze podcast was er niet geweest! En voel jij je niet gegrond en gaan je gedachten alle kanten op? Dan heb je waarschijnlijk een overdosis!
We gaan in vijf afleveringen alle 5 elementen aan je uitleggen, zodat jij NOG beter begrijpt hoe je jouw dosha in balans kunt houden. Want ja, ook je dosha bestaat uit een combinatie van deze elementen!
SUMMER IN BALANCE WEEK - Kom helemaal in balans voor jouw ideale zomer!
In de zomer is het de perfecte tijd om te zorgen dat je optimaal kunt genieten van alle leuke dingen die de zomer met zich meebrengt.
Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Summer in Balance week bedacht. Dé week waarin wij jou - op een simpele manier - helpen om fit & vol energie de zomer door te gaan! Dit doen we met gezonde (simpele) en lekkere recepten en met veel tips en praktische handvatten voor meer energie, minder gezondheidsklachten, beter slapen, hormonale balans en minder stress!
Hoe gaan we dit doen?
In 5 dagen gaan we onszelf op een simpele manier in balans brengen Ayurveda. Zodat jij precies weet hoe jouw lichaam & mind in balans komen.
Dit zijn de resultaten na de Alles over Ayurveda Summer in Balance week:ENERGIE: Je hebt de hele dag veel energie om echt te genieten van de zomerse dagen en avonden.VOEDING: Je eet precies de juiste voeding die bij jou past en daardoor ga jij (ZONDER dieet!) richting jouw natuurlijke gewicht en heb je geen buikpijn meer. STRESS: Je stresslevel is laag en je voelt je heerlijk rustig in je hoofd, geen vakantiestress voor jou! SPORT: Je doet precies het juiste que sport waardoor jij je fit en gezond voelt.SLAAP: Je slaapt goed, wordt uitgerust wakker en bent daardoor veel productiever.HORMONEN: Je bent hormonaal in balans en ervaart veel minder moodswings en klachten als kramp en pijn. KLACHTEN: Je klachten zoals hoofd- en buikpijn en vervelende huidproblemen zijn minder of zelfs verdwenen.
Ook heb je na deze week de tools en inspiratie om met Ayurveda verder te gaan in jouw dagelijks leven!
Meld je direct aan via deze link. Nu MET Early Bird korting! je betaalt slechts 29 euro ipv 54 euro. Wees er snel bij!
Good to know: Kennis van Ayurveda is niet nodig. Als je zwanger bent of wilt worden, kun je ook gewoon meedoen. Het is online en je kunt die 5 dagen gewoon blijven werken!
IK DOE MEE
Kortingscode Pit & Pit voor jou!
Hier kopen wij al onze producten (zo fijn!) en jij krijgt 10% korting op je eerste bestelling via deze link: Gebruik de kortingscode: ayurveda.
LENTE DETOX - laatste mogelijkheid voor 2024
Kickstart jouw immuunsysteem met een Ayurvedische lente detox! Dé voorjaarsschoonmaak voor je lichaam en je geest 😉
Wil je graag meer energie? Geen opgezette buik meer? Verlost zijn van verkoudheid en hooikoorts? Beter slapen? Geen vol & zwaar gevoel na het eten? Minder huidproblemen? Een beter humeur en je optimaal voorbereiden op je zwangerschap? Dan is deze detox precies wat je nodig hebt!
Niet alleen heb je zelf af en toe tijd nodig om te unwinden, ook je spijsvertering heeft rust nodig! Daarom raadt Ayurveda twee keer per jaar een detox aan.
Ja ik doe mee -
Wat krijg je bij de Detox?Geen honger! Voor ons een mega pluspunt 😉Toegang tot een speciale online detox community, waarin je kunt connecten met je mede-detoxers!Persoonlijke coaching & motivatie van ons tijdens de Q & Ayurveda sessies,5 ochtenden samen de dag starten met fijne meditatie, pranayama en inspiratie talksEen uitgebreide receptenguide, met lente-proof gerechten die iedereen kan makenD
Vandaag houden we het luchtig in de podcast! Als je dit element begrijpt gaat er een wereld voor je open.
Volgens Ayurveda is alles opgebouwd uit vijf elementen. De ‘Pancha maha bhutas” oftewel de ‘vijf grote elementen’. Ether, lucht, vuur, water en aarde.
In onze nieuwste podcast aflevering gaan we het hebben over het element lucht. Heb je er ooit bij stil gestaan dat je zonder dit element geen muziek kunt horen? Zelf onze podcast was er niet geweest! En voel jij je niet gegrond en gaan je gedachten alle kanten op? Dan heb je waarschijnlijk een overdosis!
We gaan in vijf afleveringen alle 5 elementen aan je uitleggen, zodat jij NOG beter begrijpt hoe je jouw dosha in balans kunt houden. Want ja, ook je dosha bestaat uit een combinatie van deze elementen!
SUMMER IN BALANCE WEEK - Kom helemaal in balans voor jouw ideale zomer!
In de zomer is het de perfecte tijd om te zorgen dat je optimaal kunt genieten van alle leuke dingen die de zomer met zich meebrengt.
Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Summer in Balance week bedacht. Dé week waarin wij jou - op een simpele manier - helpen om fit & vol energie de zomer door te gaan! Dit doen we met gezonde (simpele) en lekkere recepten en met veel tips en praktische handvatten voor meer energie, minder gezondheidsklachten, beter slapen, hormonale balans en minder stress!
Hoe gaan we dit doen?
In 5 dagen gaan we onszelf op een simpele manier in balans brengen Ayurveda. Zodat jij precies weet hoe jouw lichaam & mind in balans komen.
Dit zijn de resultaten na de Alles over Ayurveda Summer in Balance week:ENERGIE: Je hebt de hele dag veel energie om echt te genieten van de zomerse dagen en avonden.VOEDING: Je eet precies de juiste voeding die bij jou past en daardoor ga jij (ZONDER dieet!) richting jouw natuurlijke gewicht en heb je geen buikpijn meer. STRESS: Je stresslevel is laag en je voelt je heerlijk rustig in je hoofd, geen vakantiestress voor jou! SPORT: Je doet precies het juiste que sport waardoor jij je fit en gezond voelt.SLAAP: Je slaapt goed, wordt uitgerust wakker en bent daardoor veel productiever.HORMONEN: Je bent hormonaal in balans en ervaart veel minder moodswings en klachten als kramp en pijn. KLACHTEN: Je klachten zoals hoofd- en buikpijn en vervelende huidproblemen zijn minder of zelfs verdwenen.
Ook heb je na deze week de tools en inspiratie om met Ayurveda verder te gaan in jouw dagelijks leven!
Meld je direct aan via deze link. Nu MET Early Bird korting! je betaalt slechts 29 euro ipv 54 euro. Wees er snel bij!
Good to know: Kennis van Ayurveda is niet nodig. Als je zwanger bent of wilt worden, kun je ook gewoon meedoen. Het is online en je kunt die 5 dagen gewoon blijven werken!
IK DOE MEE
Kortingscode Pit & Pit voor jou!
Hier kopen wij al onze producten (zo fijn!) en jij krijgt 10% korting op je eerste bestelling via deze link: Gebruik de kortingscode: ayurveda.
LENTE DETOX - laatste mogelijkheid voor 2024
Kickstart jouw immuunsysteem met een Ayurvedische lente detox! Dé voorjaarsschoonmaak voor je lichaam en je geest 😉
Wil je graag meer energie? Geen opgezette buik meer? Verlost zijn van verkoudheid en hooikoorts? Beter slapen? Geen vol & zwaar gevoel na het eten? Minder huidproblemen? Een beter humeur en je optimaal voorbereiden op je zwangerschap? Dan is deze detox precies wat je nodig hebt!
Niet alleen heb je zelf af en toe tijd nodig om te unwinden, ook je spijsvertering heeft rust nodig! Daarom raadt Ayurveda twee keer per jaar een detox aan.
Ja ik doe mee -
Wat krijg je bij de Detox?Geen honger! Voor ons een mega pluspunt 😉Toegang tot een speciale online detox community, waarin je kunt connecten met je mede-detoxers!Persoonlijke coaching & motivatie van ons tijdens de Q & Ayurveda sessies,5 ochtenden samen de dag starten met fijne meditatie, pranayama en inspiratie talksEen uitgebreide receptenguide, met lente-proof gerechten die iedereen kan makenD
30 分鐘