5 集
15 minutes Fit Talk WE Academy
-
- 健康與體能
สนทนา พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องการดูแลสุขภาพ การออกกำลังกาย และการกีฬา กับผู้เชี่ยวชาญและคนดังในแต่ละด้าน ที่จะมาให้ข้อมูล ข้อคิด ในประเด็นเรื่องต่างๆที่หลายคนให้ความสนใจ
ร่วมกันเปิดโลกแห่งข้อมูลใหม่ไปด้วยกัน
-
15 minutes Fit Talk: Episode 4 - Office syndrome เมื่อต้อง Work at home
จากสถานการณ์ที่ต้องทำงานจากที่บ้าน หลายๆคนเป็น Office syndrome มากขึ้น ใน Episode นี้จะพูดคุยกับอาจารย์เก๋ จาก Newton EM Clinic ต่อ ถึงเรื่องราวต่างๆของ Office syndrome ทั้งสาเหตุ อาการที่เกิดขึ้น และวิธีการรักษา เพื่อให้ทุกๆท่านห่างไกลจากออฟฟิศ ซินโดรม
-
15 minutes Fit Talk - Episode 3: สูงวัย ใส่ใจสุขภาพ
Ep 3: สูงวัย ใสใจสุขภาพ
มาฟังเรื่องการดูแลสุขภาพในกลุ่มผู้สูงวัย อะไรคือสิ่งที่วัย "Older Adult" ควรต้องทำจากมุมมองของคุณหมอกายภาพบำบัด -
15 MINUTES FIT TALK - Episode 2: สร้างร่างฟิตกับการฝึก Pilates
Episode 2: โค้ช Topthep พูดคุยกับ "ครูเหม่ยฮัว" Pilates specialist ถึงประสบการณ์การสอน Pilatesซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่กำลังเป็นที่นิยมรูปแบบนึง ว่ามีความพิเศษอย่างไร...
-
-
15 minutes Fit Talk - Episode 1: ปฐมบทรับมือ Covid-19 เมื่อฟิตเนสปิดบริการ
EPISODE 1: การรับมือ COVID-19 เมื่อฟิตเนสปิดบริการ
เริ่มตอนแรกด้วย "โค้ช ท๊อป จาก WE ACADEMY" มาพูดคุยถึงวิธีคิดและการปรับตัวเพื่อรับมือสถานการณ์ปัจจุบัน เพื่อเป็นแรงบันดาลให้พวกเราทุกคนยังมีจิตใจ "ฮึกเหิม" สู้ไปด้วยกัน
#WeAcademy