50 集
A Cada Instante - Coaching & Mindfulness A Cada Instante
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- 健康與體能
Te doy la bienvenida a "A Cada Instante" El Podcast para tomar las riendas de tu vida.
En cada episodio econtrarás pasos claros y concretos para que puedas vivir la vida que realmente mereces vivir y no la que crees que te toca.
Cambiar, superarse y alcanzar nuestros objetivos es mucho más fácil si sabemos cómo se hace.
Soy Verónica Boari, Coach en desarrollo personal y PNL certificada y Técnico profesional en Mindfulness,
Estaré aquí contigo cada semana para ofrecerte lo mejor de mi en cada episodio.
¿Me acompañas? Si quieres aprender más visita: https://acadainstante.com/ Mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dw/videos
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Cómo ser amable contigo y motivarte para lograr tus sueños
¿Quieres aprender a ser más amable contigo mismo y a motivarte para lograr tus sueños? En este episodio, te enseño cómo tener la mentalidad correcta que te permita tratar con cariño y respeto a tu persona, y no con dureza y exigencia. Te doy consejos prácticos para que te animes, reconozcas tus logros y superes los obstáculos con una actitud positiva. Descubre cómo la auto-compasión y la auto-motivación pueden cambiar tu vida y ayudarte a alcanzar tus metas. ¡No te lo pierdas!
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El arte de soltar: cierre definitivo con personas del pasado
¿Te has quedado con un vacío, un dolor o una frustración por alguna persona o situación del pasado?
¿Quieres sanar tus heridas y liberarte de tu carga?
En este episodio te voy a enseñar cómo lograr un cierre definitivo en tan solo 4 pasos con personas del pasado, usando el arte de soltar.
Te daré pasos concretos, prácticos y poderosos para que puedas encontrar tu propio cierre dentro de ti y vivir el presente con paz y alegría. No te lo pierdas.
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Cómo superar nuestras inseguridades
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En este episodio veremos la razón principal por la cual sentimos inseguridad.
También veremos cómo funciona nuestra mente y qué podemos hacer para gestionar de la mejor manera posible nuestras inseguridades.
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Cómo calmar tu mente en segundos • Técnica infalible •
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En este episodio te presento una técnica muy efectiva y probada, para ayudarte a encontrar la calma en momentos dificiles y no reaccionar sin pensar.
Esta técnica te ayudará a despejar y calmar tu mente en segundos en situaciones o momentos dificiles.
Gracias a esta técnica podrás elegir sabiamente cual es la mejor manera de responder o actuar sin caer o dejarte arrastrar por un impulso en situaciones complicadas.
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La GRAN CLAVE Para Encontrar Tranquilidad Y Claridad En Tu Vida
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Meditación guiada para transformar a tu Crítico Interno en tu MEJOR ALIADO: https://www.ivoox.com/meditacion-para-transformar-a-tu-critico-interno-en-audios-mp3_rf_104838112_1.html -
El poder oculto de nuestras relaciones
Te espero en la Newsletter: https://acadainstante.my.canva.site/newsletter-comunidad-a-cada-instante