8 集
'A tu lado' por Carme Brit Carme Brit
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- 健康與體能
En 'A tu lado' abordamos temas de tu vida cotidiana desde un abordaje psicológico.
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Me cuesta tomar decisiones
En este podcast estoy “A tu lado” para ayudarte a aprender a cómo tomar decisiones. En él encontrarás unos BritTips de cómo mejorar este aspecto.
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Cómo poner límites y saber decir que “no” sin sentirse culpable.
En este podcast estoy “A tu lado” para ayudarte a aprender a cómo poner límites en tus relaciones interpersonales y a decir que “no” sin sentirte culpable. En él encontrarás unos BritTips de cómo mejorar este aspecto.
Muchas gracias por escucharme. -
Orden y equilibrio
En este podcast estoy “A tu lado” para ayudarte a poner foco en la importancia del orden para tener un buen equilibrio emocional y mayor bienestar. En él encontrarás unos BritTips de cómo mejorar este aspecto.
Muchas gracias por escucharme. -
Aceptación vs Resignación
En este podcast estoy “A tu lado” para ayudarte a distinguir la diferencia entre aceptar una situación o resignarse. Aunque aparentemente puede parecer
lo mismo, los matices son tan importantes que pueden cambiar la forma en la que vives esta situación. En él encontrarás unos BritTips de cómo pasar de la resignación a la aceptación.
Muchas gracias por escucharme. -
La resiliencia
En este podcast estoy “A tu lado” para compartir algunas pautas que te permitirán mejorar tu resiliencia ante las dificultades que la vida te puede plantear.
Espero que después de escucharlo dispongas de más herramientas para hacerle frente y mejorar tu calidad de vida y bienestar.
Muchas gracias por escucharme. -
Cómo aprender a controlar la ansiedad
En este podcast estoy “A tu lado” para compartir algunos recursos que te permitirán aprender a controlar tu ansiedad.
Espero que después de escucharlo dispongas de más herramientas para hacerle frente y mejorar tu calidad de vida y bienestar.
Muchas gracias por escucharme.