6 集
Camina y Aprende Amara Aladel
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- 健康與體能
¿Qué tal si mientras caminas, haces bicicleta, estás corriendo o en el gym, también estás aprendiendo? Este podcast está pensado para aprender justo en esos momentos. ¡Vamos!
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Dieta Flexible, lo que necesitas saber.
Hablemos acerca de la dieta flexible. Qué es y como implementarla.
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¿Como adelgazar? Hablemos de déficit calórico
En este episodio aprenderemos como adelgazar de verdad.
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Educación Sanitaria. Lo básico.
En este episodio vamos a tratar aspectos básicos del Sistema Sanitario Español.
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Motivación
En este episodio vamos a hablar de la Motivación, de lo que es y si el concepto que tenemos hoy día es acertado.
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Macros: lo que necesitas saber
En este episodio vamos a explicar qué es eso de los Macros además de lo bueno y lo malo que tienen.
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Cardio y Productividad
Vamos a dejar de procrastinar con este método basado en GTD