3 集
Cuidando a la Familia Remi Guevara
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- 健康與體能
Somos un grupo de psicólogos especializados, comprometidos en generar soluciones a los problemas de pareja y familia así como de las Instituciones Educativas y Laborales, que conllevan al bienestar de cada una de sus áreas.
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Cambiemos Nuestra Manera de Pensar 2 Parte
En este episodio te daremos herramientas para cambiar los pensamientos distorsionados, como son el magnificar los eventos que nos llevan a la indefensión y nos hacen sentir víctimas de las circunstancias, ya que solamente podemos cambiar lo que empezamos a aceptar.
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Cambiemos Nuestra Manera de Pensar 1 Parte
En este episodio encontrarás las herramientas para modificar tu manera de pensar.
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Enfrentando el estrés 1 parte
¿Estás pasando por una situación que te está haciendo sentir fatigado, deprimido, apático y que te ha llevado a no disfrutar la vida? Muchas veces pensamos que las situaciones externas son las culpables de lo que nos ocurre. Sin embargo los acontecimientos no son los que nos generan el estrés sino cómo respondemos ante ellos. Esto depende de nuestra capacidad de resiliencia. Recordemos la frase "lo que no te mata te hace más fuerte"