Daniela Leutrum v. Ertingen Podcast Daniela Gräfin Leutrum v. Ertingen

Die leise Stimme in dir sagt andauern: "Laß das ma besser."? Du hast Menschen um dich, die zwar an dich glauben, dir aber andauernd ihre eigenen Ängste, Erfahrungen und Bedenken auf die Nase binden? Andere lästern über dich, deine Arbeit, deine Ideen? Jetzt ist es an der Zeit, dir die Rakete auf den Rücken zu schnallen und zu zünden. Wenn dir ein bisschen der Mut fehlt, dann hör diese Folge an. Wenn du selbst auch schnell ins Zweifeln kommst, wenn Andere zweifeln, dann auch. Viel zu schn...

Hier erzähle ich dir, wie und warum ich in meinem Leben bisher in regelmäßigen Abständen alles komplett über den Haufen warf.Ist es die Angst vor Langeweile, fast schon ein Hobby oder ganz einfach, weil ich dem Leben folge? Weil ich Chancen ergreife und, auch wenn ich mir dabei in die Hose mache- trotzdem losgehe?Was braucht es, um mutig (oder so verrückt) zu sein?Warum wagst du Manches nicht oder erst, wenn es weh tut? Ist Neues nicht immer nur, weil es anders und neu ist, de...

Negative Gefühle wie Leere, Einsamkeit, Trauer verdrängen wir gerne. Unser Gehirn ist so programmiert. Hier erfährst du, was das auf sich hat, du damit und für dich tun kannst- falls du dich mal mies fühlst, oder versuchst, dich durch Aktivität abzulenken und der Stress dadurch immer mehr und mehr wird. Ich bin Coach und du bekommst in deinen Sessions von mir unzählige Werkzeuge an die Hand, die dich dabei unterstützen, zufriedener, harmonischer mit dir und der wunderschönen W...

Wir machen uns gerne mal falsch- was wir nicht, oder noch nicht geschafft haben. Wo wir noch etwas nachbessern könnten, was wir im Grunde verpasst oder nicht erreicht haben. Willst du das wirklich?Wir fangen jetzt mal an, uns anzuerkennen. Wo überall wir schon so viel geschafft, verbessert, verändert haben.Schau mal zusammen mit mir genau da hin, wo du deine Schätze schon fast aus Versehen angehäuft hast.Ich bin Coach, Unterstützer- du findest mich bei Instagram, Facebook. Neben Einzel-...

Deshalb erfährst du in dieser Episode ein bisschen etwas über Wege und Möglichkeiten, damit klarzukommen.Dabei ist es mir wichtig, die Einsamkeit ernstzunehmen und nicht wegzudrücken. Noch ein Extra-Tipp von mir für dich:Was machst du gerne, wozu du keinen Menschen außer dir selbst brauchst? Zelebriere (zb Badewanne) genau das, vertiefe es (zb Meditationspraxis) und gestalte so die "Einsamkeit" ganz geschmeidig um in das viel angenehmere "Alleinsein". Mehr zu mir und meiner Ar...

Wenn das Leben dir Zitronen schenkt, mach Limo draus.Ich weiß, das ist ein ziemlich ausgelutschter Satz, der doch so viel in sich trägt. Wenn es denn so einfach wäre! Die letzten zwei Jahre waren krass. Ich weiß nicht, wie dir es geht-falls ähnlich, du vielleicht noch mitten drin steckst im Orkan, die Lernaufgaben einfach nicht aufhören wollen- hier teile ich mit dir das, was mir in diesen Momenten so was von hilft.Ganz wichtig: sei lieb und gnädig zu dir, suche nicht den Fehler bei dir (oder...