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Darlan Furtado Darlan Furtado
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- 健康與體能
Podcast by Darlan Furtado
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PONTOS FRACOS
Neste áudio são expostos os tipos de pontos fracos, como identificá-los e também a solução para esse problema.
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Tipos de movimentos na musculação
Tipos de movimentos na musculação by Darlan Furtado
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A importância do treinamento na prevenção e tratamento do diabetes tipo 2
A importância do treinamento na prevenção e tratamento do diabetes tipo 2 by Darlan Furtado
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Dicas sobre musculação e nutrição
Abordamos alguns temas como: Treino x dieta e pesos livres x máquinas
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Alongamento vs Aquecimento
Qual o correto fazer antes do treino, alongar ou aquecer?
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