Delmah Pèdra Delmah Pedra

Homenagem ao aniversário de Barreiras.

Olá Pessoal, este é o nosso primeiro podcast do ano e quero compartilhar com você um texto que chamo de Lições de Vida , para iniciarmos o nosso ano com tudo.
Se a desilusão atingir sua alma,
Devastando seus sonhos e ofuscando novas possibilidades.
Pense na infinidade de caminhos que podem se abrir para você em apenas um dia, uma hora, um minuto...
Se a frustração acariciar friamente sua face,
Fazendo você cair diante dos obstáculos,
Olhe para trás e veja o quanto você já caminhou
E o quanto cresceu colhendo em cada trilha amigos sinceros, amores, experiências inesquecíveis...
Se as palavras de insulto e humilhação agredirem a sua integridade,
Lembre-se de que elas são frutos putrefatos da maldade e da inveja,
Vire-se e continue a caminhar sem dar ouvidos aos fracos de alma que as pronunciam:
Um dia eles entenderão porque são completamente sós...
Se a preocupação com os encargos do dia-a-dia tomar sua mente e enfraquecer o seu corpo,
Despertando o nervosismo e o estresse,
Olhe o horizonte e tente descobrir as saídas
Para os problemas ao invés de lamentar e achar que eles são piores do que realmente são...
Se o vazio e a insegurança invadirem o seu peito,
Abra os braços, feche os olhos e repita para si mesmo: "eu posso voar..."
Você é capaz de tudo desde que acredite em si mesmo.
Saiba enxergar a felicidade nas pequenas coisas da vida,
Numa conversa com os amigos, na brincadeira com o cachorro,
Numa paquera em barzinho ou no jogo de damas com seu avô...
Rotina é uma palavra que não existe, pois cada dia traz consigo pequenas surpresas e cada pequeno gesto
Guarda uma imensa felicidade...
E depois de tudo isso,
Olhe para si mesmo e veja o quanto você é especial!
Imagine o quanto pode fazer pelo mundo e pelas pessoas,
Valorize as suas qualidades e tente corrigir seus defeitos (o que é realmente difícil) e saiba o quanto é privilegiado por poder caminhar, cair e aprender com os erros, por ser capaz de escrever uma história única, como nenhuma outra...
Pense nisso!
Ouse sonhar, pois os sonhadores vêem o amanhã. ouse fazer um desejo,
Pois desejar abre caminhos para a esperança e ela é o que nos mantém vivos.
Ouse buscar as coisas que ninguém mais pode ver.
Acredite na magia, pois a vida é cheia dela, mas,acima de tudo, acredite em si mesmo... porque dentro de você reside toda a magia da esperança, do amor e dos sonhos de amanhã.

Eu sou Delmah Pedra com você para uma Nova Vida!

Nem sempre quem quer desistir da vida verbaliza sua intenção de forma clara. Por isso é tão importante prestar atenção aos pequenos detalhes, às mudanças de comportamento, mesmo que sejam sutis. E mais importante do que isso. É preciso ter empatia e sensibilidade para entender o que a pessoa está precisando naquele momento. O podcast de hoje pode te ajudar a ajudar pessoas que passam por este momentos de pensamentos suicidas.

A felicidade e amor acompanham tantos anos de relacionamento?

Muitas pessoas se perguntam se existe mesmo amor e felicidade em relacionamentos que ultrapassam 20, 30 anos. Sabemos bem que a rotina de um casal pode ser desgastante e, com o passar do tempo, o entusiasmo tende a diminuir e as pequenas dificuldades acabam por se transformar em grandes problemas e discussões que poderiam ser evitados.

No entanto, duas pessoas engajadas num mesmo propósito de vida têm muitas chances de continuarem “felizes para sempre”. Basta que contribuam igualmente para a harmonia da relação.

E como fazer isso? Confira nesse podcast de hoje, 5 dicas para manter o relacionamento saudável e duradouro.

Durante momentos de incerteza, é natural que você passe a se sentir mais ansioso, triste e angustiado. Para te ajudar a manter sua saúde mental durante a pandemia do coronavírus, trouxe para vocês neste podcast 7 dicas incríveis.
O momento pelo qual o mundo está passando é único para a maioria das pessoas. A Covid-19, além de provocar complicações na saúde física das pessoas, também trouxe mudanças bruscas em suas rotinas, principalmente após o isolamento social, que, apesar de essencial para conter a contaminação, dificulta o contato com parentes e amigos, impedindo, também, a realização de eventos e encontros.

Para auxiliar você a passar por esse período tão delicado, confira agora como cuidar da sua saúde mental durante a pandemia do novo coronavírus e também de um modo geral.

O podcast de hoje está muito especial. Trago para vocês algumas dicas para que você possa se tornar uma pessoa de sucesso, um vencedor.