1 小時 38 分鐘
EP45-184公分98KG高大胖子，花一年瘦了20KG變成型男-ft. Justin的減重故事 Artemis 一休運動基地
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- 健康與體能
因為和暗戀對象告白慘遭拒絕，帶著心碎產生減肥動機的Justin
在減重班經歷一年，四個不同階段，184公分逼近100公斤的體重
透過ABC飲食法，均衡的每餐都吃飽飽又營養
從原本走路氣喘如牛，到如今可以輕鬆和家人出遊走路，也開始肌力訓練
瘦了20公斤，大變身成型男
重新愛上鏡子中的自己，開始喜歡走進大自然拍起型男照！
現在的他，和當初減肥動機不同
現在的他在面對各種生活挑戰，能帶著自信和健康的身體去正面迎擊！
讓我們一起聽聽他的勵志故事吧！
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如果你也希望能夠開始改變找回「自信」的自己，歡迎加入線上減重班：https://lin.ee/QuvTRFq （傳訊「有興趣減重班」）
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現在的他，和當初減肥動機不同
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