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Falando de Vida Saudável Mário Lopes
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- 健康與體能
Vamos caminhar juntos para encontrar o bem-estar, o equilíbrio e ter uma vida saudável que tanto almejamos. Espero você toda semana . Dicas de saúde, bem-estar, práticas de meditação e muito mais.Então bora cuidar do nosso corpo - mente e ter uma vida mais saudável.
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Que tal uma pausa de 5 minutos?
Uma prática de meditação de 5 minutos para você se reconectar e voltar para o que está fazendo com mais energia . Estudos comprovam que pausar seu dia em vários momentos te levam a ter melhor rendimento e atenção. Pratique agora essa pequena meditação de 5 minutos é perceba como estará depois da prática. Deixe seus comentários,compartilhe e boa prática. Muita paz,luz e amor🙏
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Vamos caminhar juntos?
😉Vamos caminhar juntos para encontrar o bem-estar e o equilíbrio que tanto almejamos. 🤗Espero você toda semana para caminharmos juntos.
🏃♂️Então bora cuidar do nosso corpo afinal moramos nele.