50 集

Soy Karla Sarmiento Dávila, amo escribir y hablar, son de las habilidades que tienen un sentido especial para mí; así que un podcast era el espacio perfecto para tratar temas que me han permitido convertirme día a día en mi mejor versión.
Llevo 8 años estudiando la mente, el cerebro y cómo hacen una trilogía perfecta con el corazón, así que en este espacio se conversa con un cafecito caliente sobre reprogramación del pensamiento, neurociencia y bienestar mental.
Gracias por estar aquí y permitir que todo lo que hago tenga sentido.

Un shot de bienestar Un shot de bienestar con Karla

    • 健康與體能

Soy Karla Sarmiento Dávila, amo escribir y hablar, son de las habilidades que tienen un sentido especial para mí; así que un podcast era el espacio perfecto para tratar temas que me han permitido convertirme día a día en mi mejor versión.
Llevo 8 años estudiando la mente, el cerebro y cómo hacen una trilogía perfecta con el corazón, así que en este espacio se conversa con un cafecito caliente sobre reprogramación del pensamiento, neurociencia y bienestar mental.
Gracias por estar aquí y permitir que todo lo que hago tenga sentido.

    Desbloquea tu potencial y medita

    Desbloquea tu potencial y medita

    En este nuevo episodio, Karla a través de su historia habla sobre el poder transformador de la meditación como una herramienta para desbloquear tu potencial interior.

    Descubre aquí cómo la práctica regular de la meditación puede ayudarte a liberar bloqueos mentales y emocionales, expandir tu conciencia y acceder a niveles más profundos de creatividad, claridad y bienestar.

    Aquí hablaremos de cómo cultivar una mente abierta y receptiva, permitiendo que florezca tu verdadero potencial.

    Únete a nosotros en este viaje hacia el autoconocimiento y la transformación personal mientras exploramos el poder de la meditación para desbloquear tu potencial ilimitado.

    Si quieres ser parte de Medita Conmigo puedes ir a www.karlasarmiento.com allí encontrarás la guía que necesitas para desbloquear tu potencial a través de la meditación.

    Gracias por estar

    Karla

    • 22 分鐘
    #12 🧘🏽‍♀️ 4 días de serenidad y paz mental (4/4)

    #12 🧘🏽‍♀️ 4 días de serenidad y paz mental (4/4)

    Empezamos el mes de octubre con este entrenamiento de serenidad que te ayudará a desarrollar una mayor resistencia al estrés. Aprenderás a manejar las situaciones difíciles con calma y a no dejarte abrumar por las tensiones cotidianas.
    Vive este espacio con total libertad y confianza
    Si quieres profundizar en tu aprendizaje y en tu proceso de sanación, este 28 y 29 de octubre viajamos a Patate, Conéctate es un retiro que profundizará en la sanación y expansión de tu ser.
    www.karlasarmiento.com aquí puedes reservar tu espacio o agendar una llamada para conocer si es lo que buscas para ti.

    • 16 分鐘
    #11 🧘🏽‍♀️4 días de serenidad y paz mental (3/4)

    #11 🧘🏽‍♀️4 días de serenidad y paz mental (3/4)

    Empezamos el mes de octubre con este entrenamiento de serenidad que te ayudará a desarrollar una mayor resistencia al estrés. Aprenderás a manejar las situaciones difíciles con calma y a no dejarte abrumar por las tensiones cotidianas.
    Vive este espacio con total libertad y confianza
    Si quieres profundizar en tu aprendizaje y en tu proceso de sanación, este 28 y 29 de octubre viajamos a Patate, Conéctate es un retiro que profundizará en la sanación y expansión de tu ser.
    www.karlasarmiento.com aquí puedes reservar tu espacio o agendar una llamada para conocer si es lo que buscas para ti.

    • 10 分鐘
    #10 🧘🏽‍♀️4 días de serenidad y paz mental (2/4)

    #10 🧘🏽‍♀️4 días de serenidad y paz mental (2/4)

    Empezamos el mes de octubre con este entrenamiento de serenidad que te ayudará a desarrollar una mayor resistencia al estrés. Aprenderás a manejar las situaciones difíciles con calma y a no dejarte abrumar por las tensiones cotidianas.
    Vive este espacio con total libertad y confianza
    Si quieres profundizar en tu aprendizaje y en tu proceso de sanación, este 28 y 29 de octubre viajamos a Patate, Conéctate es un retiro que profundizará en la sanación y expansión de tu ser.
    www.karlasarmiento.com aquí puedes reservar tu espacio o agendar una llamada para conocer si es lo que buscas para ti.

    • 14 分鐘
    #9 🧘🏽‍♀️4 Días de Serenidad y paz mental (1/4)

    #9 🧘🏽‍♀️4 Días de Serenidad y paz mental (1/4)

    Empezamos el mes de octubre con este entrenamiento de serenidad que te ayudará a desarrollar una mayor resistencia al estrés. Aprenderás a manejar las situaciones difíciles con calma y a no dejarte abrumar por las tensiones cotidianas.
    Vive este espacio con total libertad y confianza
    Si quieres profundizar en tu aprendizaje y en tu proceso de sanación, este 28 y 29 de octubre viajamos a Patate, Conéctate es un retiro que profundizará en la sanación y expansión de tu ser.
    www.karlasarmiento.com aquí puedes reservar tu espacio o agendar una llamada para conocer si es lo que buscas para ti.

    • 17 分鐘
    #8 Escribir para CREAR ✨✨✨

    #8 Escribir para CREAR ✨✨✨

    Crear hábitos que potencien tu bienestar es esencial para tu salud mental, escribir libera tu menta, da rienda suelta a la creatividad y permite crear la estrategia para manifestar tus sueños. Después de escuchar este episodio vas a saber cuáles son los beneficios de la escritura y vas a conocer preguntas poderosas con las que podrás practicar a diario tu escritura de manifestación.
    si quieres reservar tu cupo para conéctate el retiro de bienestar mental guiado por Karla Sarmiento ve a
    www.karlasarmiento.com

    Un abrazo

    • 13 分鐘

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