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Bien Estar PODCAST Por Jhona Than
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- 健康與體能
Hablamos y conversamos con temas cotidianos como podemos descucbrirnos y aprender más sobre como estar mejor. Porque el "Bien estar" depende de cada uno de nosotros.
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#7 Salud Mental con Gerardo García Psicólogo
¿Cómo “Pro~curamos, pro~vocamos, o pro~movemos nuestra salud mental?.
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#6 Amor Propio con Gerardo García Psicólogo
Descubramos juntos sobre lo que es, y como conseguir el amor propio, mas que un tema de moda que sea nuestro estilo de vida.
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#5 La empatía, ¡Cómo puedo ser más empático!
¡Cómo puedo ser más empático sin morir en el intento!.
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#4 El Duelo ¡Cómo afrontar la pérdida de un ser querido!
¡Cómo afrontar la perdida de un ser querido!
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#3 Importa conocernos a nosotros mismos ¡Para ser mejores!
¡Definitivamente que conocernos a nosotros mismos es de mayor ganancia a todas las situaciones!
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#2 Conozcamos nuestras emociones ¡Sin tenernos miedo!.
¿Ya conoces tus emociones? ¿Cómo reaccionas a ellas?