19 集
Ni muy ni tan Aquisoynutria
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- 健康與體能
Olvida todo lo que “sabes” o te han enseñado de nutrición. Lo que te dijo la vecina, la amiga de tu mamá, tus tías, tus amigos o alguna persona desconocida, o incluso algunos médicos o nutriólogos sin el conocimiento suficiente. En este Podcast romperemos con los principales mitos y dudas respecto a la nutrición y sobre todo aprenderás que la nutrición no es algo blanco o negro, sino un perfecto balance, donde no sea ni muy ni tan.
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EP 11: Trastorno de Rumiación
En este episodio hablamos sobre el Trastorno de Rumiación o Rumination Syndrome (en inglés).
Si no sabes de qué trata este trastorno sigue escuchando... -
EP 10: Trastorno evitativo/restrictivo de la ingesta de alimentos (TERIA)
En este episodio hablamos de un trastorno alimenticio poco conocido, pero que afecta principalmente a niños y niñas, personas del espectro autista y personas con trastorno obsesivo compulsivo (TOC).
Si quieres saber de qué trata, escucha este episodio completo... -
EP 09: PICA (un trastorno alimenticio poco conocido)
Seguimos con el tema de los trastornos alimenticios...
¿Alguna vez has visto a una persona comiendo tierra, algodón, basura de sacapuntas, cabello...?
Bueno, es muy probable que tenga este trastorno conocido como PICA.
Escúchalo para saber más y romper mitos sobre este trastorno alimenticio... -
EP 08: ¿Cómo sé si es un atracón?
En este episodio hablamos sobre la diferencia entre un atracón, una sobreingesta o presentar hambre extrema.
¿Conoces la diferencia? Escucha para saber. -
EP 07: Trastorno por ¿atracón?
Así como con la anorexia y la bulimia nerviosa, el trastorno por atracón está lleno de estigmas y mitos, y de mucha desinformación.
Si quieres conocer realmente de qué trata este trastorno alimenticio, escucha este episodio... -
EP 06: Hablemos de Bulimia Nerviosa
En este episodio rompemos con los principales mitos de la bulimia nerviosa, como el que todas las personas con bulimia vomitan.
¿Sabías que puedes tener bulimia nerviosa aunque nunca hayas vomitado ninguna comida intencionalmente?
Quédate a escuchar más...