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Que es keto? Galvanny Vega
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- 健康與體能
Te voy a decir que es la dieta cetogénica o Keto de una manera sencilla para principiantes
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Capítulo 3 Keto para principiantes: como empezamos
Como empezar, primeros síntomas de que vamos bien 👍🏼 etc.
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Capítulo 2: Los carbohidratos
Para que no te pierdas, vamos a definir que son los carbohidratos y para que sirven. Porque debemos saber identificarlos si queremos ser keto.
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Capitulo 1: Que es keto?
Una pequeña introducción sobre que se busca con ser keto.
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Introduccion
Te explicare en palabras sencillas qué es la dieta cetogénica o Keto para principiantes. Lo mas basico para entrar a este estilo de vida.