31 集
Schwangerschaft und Geburt entspannt erleben Marlen Schürmann
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- 健康與體能
In meinem Podcast geht es um Themen rund um Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und Geburt sowie die Zeit im Wochenbett. Je intensiver Du Dich schon im Vorwege mit diesen Themen beschäftigst, desto sicherer wirst Du Dich fühlen. So kannst Du Deine Schwangerschaft in vollen Zügen genießen und mit wachsender Vorfreude der Geburt Deines Babys entgegensehen. Ich bin mir sicher, Dein Baby spürt diese positiven Gefühle, mit denen Du es in Dir trägst.
Ich habe einen Geburtsvorbereitungskurs entwickelt, in dem ich die hilfreichsten und sinnvollsten Elemente aus den Bereichen Hypobirthing und Yoga sowie Cantienica Beckenbodentraining und klassischer Geburtsvorbereitung vereine. Mit meiner Methode habe ich schon viele Frauen durch diese besondere Zeit begleiten dürfen und einige der tollen Geburtsberichte wirst Du auch immer wieder in meinem Podcast hören können. Neben spannenden Gesprächen mit tollen Gästen wird es auch immer wieder die ein- oder andere Entspannungsübung oder eine Meditation geben. Auch Deine Fragen und Themenwünsche berücksichtige ich gern. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören! Weitere Informatonen findest Du unter www.deine-selbstbestimmte-geburt.de
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Sturzgeburt #30
Melina ist heute bei mir zu Gast und erzählt uns über die Geburt ihrer 2. Tochter. Es war eine Sturzgeburt und für alle, Die jetzt lieber nicht zuhören möchten: Hört Euch diese Folge bitte unbedingt an. Ich war nach diesem Gespräch so unfassbar beeindruckt, wie Melina an einem bestimmten Punkt unter der Geburt einfach akzeptiert hat, dass Ihr Baby jetzt geboren werden will und dann ihrem Körper gefolgt ist. (Auf dem Beifahrersitz, mit offener Tür, im tiefsten Winter, vor der Notaufnahme des Krankenhauses…)Das ist und war der Wahnsinn! Die Folge ist super spannend (also bitte nicht unbedingt beim Autofahren hören) und ich denke, man versteht ganz gut, dass Gebären zu einem großen Teil einfach geschieht.
Besuche gerne auch meine Homepage https://www.deine-selbstbestimmte-geburt.de/Auf meinem Youtube Kanal findest Du Podcast Folgen, Geburtsberichte und Interviews in Videoform https://www.youtube.com/channel/UCxJlgxV8S51tOJAA5KD063AWenn Dir die heutige Podcast Folge gefallen hat, dann lass gern eine positive Bewertung da :)Auch über einen Kommentar bei Instagram und Facebook freue ich mich sehr.Instagram https://www.instagram.com/deine.selbstbestimmte.geburt/Facebook https://www.facebook.com/Deine-selbstbestimmte-Geburt-102549258710821 -
Hyperemesis gravidarum #29
Oder einfacher gesagt „ununterbrochenes Erbrechen.“ Dass ein wenig Übelkeit und Erbrechen besonders in der Frühschwangerschaft keine Seltenheit sind, wissen wir wahrscheinlich alle. Wenn dieses aber von morgens bis abends anhält, verbunden mit massivem Gewichtsverlust und Dehydration, dann ist schnell klar, dass dieses nicht mehr normal ist.
Die liebe Maria teilt heute ihren schwierigen Weg zum ersten und jetzt auch zweiten Wunschkind mit uns. Es ist eine wirklich spannende Folge und wir würden uns wünschen, dass ihr sie mit vielen Menschen teilt. Auch wenn diese (hoffentlich) nicht von dieser Krankheit betroffen sind. Einfach, um diesen Frauen Verständnis und Unterstützung entgegenzubringen. Auch folgende YouTube Reportage möchten wir Euch ans Herz legen: https://www.youtube.com/watch?v=vj2RI9GhD9o
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Blessing What? #28
Weißt Du, was ein Blessingway ist? Ich hatte mich bislang ehrlich gesagt noch nicht so richtig mit diesem Thema beschäftigt und daher habe ich mich sehr gefreut, als die liebe Lili mich angesprochen hat, um hier ein wenig „Aufklärungsarbeit“ zu leisten. Es ist wirklich eine wunderschöne Form, die werdende Mutter zu ehren, zu stärken und zu feiern und ich wünsche Dir, dass Dir dieses Geschenkt vielleicht auch von lieben Menschen aus Deinem nahen Umfeld zuteil wird.liligutschegeborgen und ihre Homepage www.liligutsche.de
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Der lange Weg zum Wunschkind #27
Sabrina teilt heute mit mir bzw. uns Ihren langen Weg zu ihrem Wunschkind. Es ist ein Gespräch über Höhen und Tiefen, Hoffen und Bangen und emotionale Achterbahnfahrten. Wir beide waren zwischenzeitlich tief ergriffen und doch schenkt diese Folge am Ende Freude und Hoffnung. Ich bin immer wieder so froh und dankbar darüber, in meinen Kursen so wunderbare Frauen wie Sabrina kennenlernen zu dürfen! Hört selbst:)
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Stressinkontinenz #26
Meine liebe Kollegin Nina und ich sprechen heute über das Thema Inkontinenz. Ja klar, da redet natürlich eigentlich niemand gern drüber...Wir aber schon! Ganz ehrlich, wir reden da wirklich so richtig gern drüber und werden es künftig noch viel mehr und lauter tun. Denn Inkontinez betrifft fast jede(n) 8. Einwohner Deutschlands und es sind tatsächlich nicht immer nur ältere Menschen, die damit zu tun haben. Nina ist eine absolute Fachfrau, was das Thema Beckenboden betrifft und hat sich in den vergangenen Monaten mit viel Engagement auf das Thema Inkontinez spezialisiert. Auch wenn Du denkst, dieses Thema betrifft Dich nie und nimmer, höre unbedingt in diese Folge rein. Es gibt bestimmt auch in Deinem engeren Umfeld Menschen, die eine Stressinkontinenz im Alltag einschränkt und dagegen kann man aktiv etwas tun.
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Eine besondere Hausgeburt #25
In der heutigen Folge spreche ich mit Julia und Nina über Julias wunderschöne Hausgeburt. Was hat diese Hausgeburt so besonders gemacht? Die Tatsache, dass Julia und Nina Schwestern sind und Nina gerade in ihrem letzten Ausbildungsjahr zur Hebamme steckt. Neben der sehr erfahrenen Hausgeburtshebamme Sigrid Kopp (https://www.sigridkopp-hebamme.com/) begleitete Nina ihre Schwester Julia ber der Geburt ihres dritten Kindes. Dieses war sowohl für Julia, als Gebärende, als auch für ihre Schwester Nina, als Geburtsbegleiterin, ein ganz besonderes und natürlich einmalig schönes Erlebnis. Aber hört selber:)
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