Siendo Positivo Siendo Positivo

Bienvenidos a un nuevo podcast en Siendo Positivo, hoy Laura Camila Hermosa nos habla acerca del amor y no solamente del romanticismo sino también de nuestra familia y amor propio... con este podcast el damos la bienvenida oficialmente al AMOR.
No se pierdan todas las publicaciones que estaremos subiendo acerca del amor este mes de agosto. ❤

Hola! Bienvenido a un nuevo podcast en siendo positivo, hoy hablaremos sobre las crisis y cómo podemos identificarla en nuestra vida, también de la importancia de pasar por crisis y afrontarlas; esperamos que te guste y que te ayude mucho en tu proceso, así como a nosotras nos ha ayudado en el nuestro.

Un fuerte abrazo

Abrimos este hermoso espacio para darte algunos recursos que te ayuden a controlar tus estados emocionales y mantenerte en bienestar; el control de la respiración y la meditación pertenecen a las técnicas de ayuda inmediata que generan control y estabilidad en tu organismo.

Busca un lugar cómodo dónde no tengas interrupciones y puedas estar tranquilo, utiliza audífonos si lo prefieres, esto genera una experiencias más directa porque evita los ruidos externos, sigue las indicaciones y regalate este espacio para ti y para tu salud.

Esta hermosa meditación fue escrita por: Francisco Barrios Marco, fisioterapeuta, especialista en técnicas de relajación; y la música que percibes responde al Concierto de Aranjuez "Adagio", compuesto por Joaquín Rodrigo, músico español.

Escríbenos si necesitas alguna ayuda...
Que tengan una muy buena noche, disfruten de esta meditación.

El buscar ayuda profesional radica en ti mismo y en tu familia ya que ellos son el fundamento principal para que tu puedas salir adelante pero muchas veces ellos no entienden la importancia que esto conlleva. En nuestro podcast Nathalia Hoyos Velásquez te cuenta cómo hacerlo para que nuestra familia entienda la importancia de la salud mental y te pueda apoyar en tu proceso terapéutico. Recuerda que buscar ayuda profesional es importante para nuestro bienestar personal y emocional.