15 集
SIGA MEUS PASSOS OUVINDO MINHA VOZ Raquel Passos
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- 健康與體能
Um cantinho feito com carinho para levar até você uma psicologia leve, prática e com uma dose de humor!
Espero que goste e siga comigo! ♥️
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#14 Faxina de final de ano! 🧽🪣🫧
Final de ano chegando, hora de fazer aquela faxina na gaveta da vida! Bora?!?
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#13 - Ansiedade na hora da prova 😮💨
Quanto mais perto de uma prova mais a ansiedade vai dando as caras! Nesse episódio entendemos que podemos aprender a lidar com essa ansiedade e ter mais acesso ao conteúdo aprendido. Compartilhe com quem vai fazer uma prova e precisa ouvir isso!
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#12 - Como ter um ano mais leve em 2021 ✨
Nesse episódio compartilho 4 passos para iniciar um novo ano de forma mais saudável! ♥️
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#11 - 7 Passos para quebrar o Ciclo da Depressão!
Nesse episódio compartilho contigo 7 pequenos passos para uma grande mudança. 👣✨
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#10 - Não fique verde de tanto engolir sapo!
Nesse episódio falo um pouco de como é importante falar o sentimos e pensamos! 🗣✨
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#9 - Meu coração tanto apanhou, que pedra virou!
Nesse episódio mostro que teu coração não virou pedra, mas escudo! ♥️