Tune In med Aja Aja Humm

Hva med en drømmegave til deg selv? 🕯😇🕯
Her får du helt gratis en sneak peak på innsiden av mitt online kurs "Nærhet i familien".
Denne meditasjonen kan brukes av alle og er deilig varm og avslappende time-out vi kan trenge i disse tider. 🌸
Opplev ro-i-sjelen og gode følelser i kroppen og føl deg etterpå "som ny".
Her er link til mitt Onlinekurs. Du får 50% rabatt siden du lytter til denne podcasten ved å bruke kodeord:
Innsikt
Del gjerne med en venn du ønsker å lære sammen med eller som han trenge litt ekstra innsikt om nærhet og tanker. ☺️
Med kjærlighet og inspirasjon,
Aja
Nærhet i familien kurset. 

Jeg, som de aller fleste andre mennesker jeg vet om kan begynne å koke innvendig spesielt når det handler om forventninger til de jeg er nærmest eller tanker og ideer om hvordan ting BØR være (i mitt hode 😜). 
Lær om våre interne drama og om HVORFOR det å "gå sakte for å gå fort" er så viktig og riktig og HVA du kan bevisstgjøre for å få det til.
Det kan som vi vet være temmelig utfordrende midt i (den indre) kampens hete! 🔥
Som alltid, send gjerne tips til hva jeg skal snakke om og ikke nøl med å ta kontakt på aja@tuneinlabs.com.
Se mere på @ajahumm_tuneinlabs og tuneinlabs.com
Lytt gjerne også til podcasten "The Pill of Success" med norske og engelske episoder. 
Smil og kjærlighet fra Aja 
❤️
Tune In Labs støtter SOS barnebyer og Røde Kors 

Mye har skjedd dette året, som vi ikke var forberedt på. Det har kostet oss krefter. Nå er det på tide å ta de tilbake. 🤩
Enten du har vært overveldet av stress, økonomisk bekymret, redd for helsen og mennesker du er glad i, mistet noen du er glad i, ensom eller rett og slett ønsker en super teknikk for å holde deg ovenpå og sterk, så anbefaler jeg disse knapt 40 minuttene på det varmeste. 💛
Denne episoden gir deg rett og slett en super kick-start på sommeren slik at du kan få max ut av tiden din. Gjør du øvelsen alene også i ettertid vil det også ha positiv og varig effekt på livet ditt. 
Har du enda ikke hørt forrige episode [Feriegave nr. 1 🚨], så lytt til den først. Dagens episode er en oppfølger, så supert om du får med deg den første for best effekt. 💪🏼⭐️
Så. Ta på hodetelefoner og sett deg på en behagelig stol uten forstyrrelser rundt deg. Koble ut og av. 
NB: Ikke lytt til denne hvis du kjører bil eller annet kjøretøy/instrumenter.
 

NB. Ikke gjør visualiseringen/meditasjonen i dagens episode mens du kjører bil eller styrer annet kjøretøy/maskiner. 
I denne episoden deler jeg helt eksklusivt med deg en av de mest effektive metodene jeg har kommet bort i. Her handler det om å finne det jeg kaller "jordinga". 🌍
Mister vi "jordinga", så mister vi kontakten med oss selv og blir lett vippet av pinnen. Vi kan bli irritable, frustrerte, lei oss eller sinte. Alt det der vi kjenner på til tider hvis vi bor i en menneske-kropp. 😜
Men altså...vi kan faktisk hjelpe oss selv bare 10 minutter om dagen, kanskje spesielt om morgenen med det jeg har tenkt å vise deg her i dag.
Det kan rett og slett gjøre mirakler for deg.
Hvis du blir inspirert til å sitte lengre eller koble deg "på" igjen om kvelden er det selvsagt også helt fint.
Dessuten er 5 min eller 2 min om dagen sååå mye mere enn ingenting. Husk det. 🥰
Vær snill med deg selv, da blir du så mye bedre for omgivelsene dine også. 
Del 2 kommer om en uke, så stay tuned.
Sett deg på en behagelig stol i et uforstyrret rom. Så er du i gang. God fornøyelse.
#yes 💪🏼🙏🏻
Ønsker du å få personlig oppfølging og coaching av meg, så send gjerne en melding til:
aja@tuneinlabs.com
www.tuneinlabs.com
Jeg jobber også med parforholds- og familieutfordringer. 
PS.
Del episoden gjerne med noen du tenker trenger litt ekstra hjelp til å fine ro i sjela denne sommeren, eller bare fordi du unner noen noe godt. 💋

Familien har hatt søndagsmiddag med blodige overraskelser. 😄🤯
Livet skjer og hva kan vi lære av det? 💛✅🎧
Tune inn og lytt til tanker og refleksjoner rundt følelser som usikkerhet, redsel, sorg og kjærlighet og hvordan alt dette skapes i oss.
Håper denne episoden kan bidra til en hverdag med litt mere kjærlighet og glede selv i en uvanlig tid. ❤️
Send gjerne en sms etter episoden med dine innsikter eller hva som kommer opp i deg på: 41023153 😃
Jobbe med meg? Aja har nå -50% korona rabatt på 1:1 samtaler. Ta kontakt på aja@tuneinlabs.com for å lære mere. Det foregår enkelt på nett, så du kan sitte hvor som helst i verden. 
Med kjærlighet fra Aja 

I dag fikk jeg lyst til å dele fra hjertet om mine tanker rundt bursdag og også vise hvorfor superkreftene vår egentlig alltid er der! ✅😃
Hadde jeg visst om disse usynlige superkreftene som ligger til grunn for hvordan vi funker mentalt tidligere i livet, hadde jeg definitivt sluppet mange kjipe følelser, hendelser, netter og dager oppigjennom livet! 
Derfor fikk jeg lyst å lage en ny episode til deg i dag.🎈
Tune in, kos deg, så høres vi! 🎙🎧🌈
Jobbe med meg eller spørsmål?
Send en melding til meg på aja@tuneinlabs.com
Nysgjerrig på å dykke litt dypere? Bli med og test mitt og Sharon Strimling sitt nye kurs/medlemskap for 1$ her: https://sharonstrimling.com/resilience
🌱