Construyendo Salud & Bienestar Psic. Brenda Gusbet

En este episodio reflexionamos sobre lo investigado en dónde podemos encontrar mujeres que toda su vida, guardaron en el cuerpo el discurso de que una mujer limpia e higiénica, es una mujer “pura”. El discurso se hace cuerpo y es así, como se construye una manera de sobrevivir y la enseñanza oral, ha llevado a generaciones de mujeres a la falta de educación sexual, construyendo diversas alteraciones menstruales, en su cuerpo. E incluso, no disfrutando de su sexualidad, dónde el objetivo apunte a una salud integral. Es un imaginario que se introyecta en el cuerpo de la mujer que no permite que la mujer se conecte realmente con su verdad y su cuerpo.

En este episodio exponemos la relevancia del poder hablar del proceso menstrual como una vía para que aquellas
mujeres adolescentes, construyan una mejor relación con su cuerpo, sus procesos y su sexualidad. Sin caer en la reducción, de algo fisiológico, de sólo alimentar la mente
humana, que no se miran en el cuerpo, como si fuera algo externo. Una alternativa es la pedagogía de lo corporal, para brindar la propuesta que otorga una posibilidad de poder comprender el cuerpo a través del aprendizaje que nos pueda brindar, como un espacio para crecer y construir una relación armoniosa, en este caso, promover un vínculo entre las adolescentes y sus procesos corporales, así como, sexuales.

En este episodio, daremos a conocer la manera en el cómo iniciar, continuar y vivir un proceso terapéutico, los porqués, cómo, para qué, pero sobre todo lo que se puede trabajar dentro de tu sesión desde la perspectiva de lo Corporal, dirigido a aquellos todavía no pacientes o incluso, personas que estén interesadas en conocer más a cerca de esto, desmitificar tabúes, tomar a cuenta ciertos aspectos previos a iniciar, pero también qué se puede encontrar uno en el camino, así como, qué se puede lograr cuando uno se compromete con su trabajo personal y corporal. Conozcan más a cerca de esto, no porque se les venda la idea de ir a terapia y romantizarlo, si no para que puedan dar un paso hacia encontrarse consigo mismos y construir salud y bienestar en su cuerpo pero también en su vida.

PAUSA, detente, date un momento, date un respiro, sí a ti. A ti que siempre estás para todos pero nunca hay suficiente tiempo para ti. Sí, a ti que vives ocupándote, saturándote para no voltear a verte, a mirarte, a conocerte. Toma este espacio, llegaste aquí por algo.
Te invito a hacerlo, a parar por un momento de tu ajetreada y siempre ocupada rutina que has construido en tu vida con una reflexión y práctica para ti.

En este episodio profundizamos en la propuesta para la forma de hacer Psicología brindada por el Doctor Sergio López Ramos, la cual logra abordar el cuerpo humano y su proceso de construcción en una historia social, así como el manejo de las emociones en una cultura, para poder comprender el origen de la enfermedad. Se trata de un abordaje que rebasa la dualidad cartesiana y que nos ofrece recuperar la condición corporal desde una visión integrada que incluye un aspecto olvidado las emociones en el cuerpo.

En este episodio reflexionamos sobre cómo cultivar el cáracter y la flexibilidad en el ser humano, conocer el equilibrio entre estos dos elementos para nuestro diario vivir a través de las enseñanzas de los maestros y sus vivencias; así como, nuestra experiencia en el camino con el objetivo de construir una vida llena de salud y bienestar.