15 集
Valiente Sentir Ale Zimbrón
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- 健康與體能
A lo largo de nuestra vida nos han enseñado que el sentir no es de personas valientes, que el mostrarte vulnerable es sinónimo de debilidad, ¿qué tan cierto es esto y por qué las personas piensan que cuando sientes dejas de ser fuerte?. Valiente Sentir es un podcast que te demuestra que entre más sientes, más valiente te vuelves.
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Lo que he aprendido de relacionarme con los demás.
Aprender a relacionarnos con las personas desde el cariño y no desde nuestras carencias emocionales.
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Todo lo que implica emocionalmente esta época del año.
En el episodio de hoy profundice en todas las expectativas que hemos creado sobre este mes, como se supone que deberíamos de vernos y qué pasa si en una de las épocas más felices del año a ti te visita más la melancolía.
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Hablemos sobre feminismo con Daniela Cortés
En este episodio quise tocar un tema que ha tocado a millones de mujeres, el feminismo, entenderlo desde una postura libre de críticas y empatía hacia otras mujeres.
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La magia de ir a terapia
A veces nos preguntamos si realmente vale la pena tomar una decisión cómo está, la única respuesta que puedo darte, es que si, que vale completamente la pena trabajar en lo que sientes y transformarlo en algo mejor.
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Un nuevo comienzo
A veces la vida llega a ser abrumadora y necesitamos un descanso, lo importante es siempre saber como retomar para no perdernos en el camino.
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Una carta al dolor - Episodio especial
Decidí hablarle al dolor, decirle que puede entrar cuando quiera, porque ya no le tengo miedo, que se ponga cómodo, porque estoy lista para escucharlo.