15 集
Varvetpodden RadioPlay
-
- 健康與體能
Podden för dig som ska springa Göteborgsvarvet! Anna Spolander & Ingemar Allén förser dig med allt du behöver veta - oavsett vilken nivå du befinner dig på.
-
15. Nu kör vi!
Hur mår Varvsgeneral Bosse Edsberger så här under varvsveckan?, 800-metersproffset Lovisa Lindh ger oss ett himla härligt tips inför lördag, Prylkingen Kingstad avslöjar bästa prylen för skorna och Doktor Maurice bjuder på en sista push i ryggen!
-
14. Kung Aron
Fantastiska Aron Andersson berättar hur man bestiger Kebnekaise i rullstol, Kingen Kingstad pryltipsar om ett par glasögon med inbyggd PT och Doktorn har koll på allt kring blåsor och skavsår
-
13. Från silikon till superklassiker
Underbara Bingo Rimérs 40-årskris bär kompressionskläder och rosor på kind. Doktor Maurice hjälper oss pollenallergiker, Prylkingen Kingstad tipsar om lösärmar och Conrad gör Ingemar dragspelssugen.
-
12. Musik i kindbenet
Hur orkar man springa ett sexdagarlopp?, Kan man lyssna på musik genom kraniet, Är det farligt med träningsvärk och varför ska du tillverka pärlarmband på Linnéplatsen på varvsdagen? Lyssna så får du svar på allt det här!
-
11. En månad kvar!
SVTs superstar Jacob Hård är med och berättar om sina träningsrutiner, Prylkingen Kingstad tar oss in i framtiden, Doktor Maurice ger oss ett bra träningsprogram och Claes Mangelus, medicinskt ansvarig för hela varvet, bjuder på dyrbara tips för att slippa springa in i väggen.
-
10. Träna för njutet
Emma Igelström har blivit superstark mentalt av att räkna kakelplattor, Doktorn tipsar om alternativ till löpträning, Prylkingen Kingstad lockar till kompressionsköp och så har vi varvets yngsta medarbetare Maja 10 år med.