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Die Wechseljahre sind eine ganz natürliche Phase im Leben einer Frau, die neue, aber auch alte Herausforderungen mit sich bringt. Die Wechseljahre sind wie eine zweite Pubertät, nur anders, ein Umbruch, ein Abschied und EIN NEUBEGINN.
Erfahre, wie Du mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Lebenseinstellung diesen Lebensabschnitt zu deinem besten und glücklichsten Teil deines Lebens machst.

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Wechseljahre na und? Jetzt erst recht‪!‬ Adelheid Gutekunst

- 健康與體能

- 2019年11月26日
#1 Gelebt, erlebt, überlebt - meine Lebensgeschichte

#1 Gelebt, erlebt, überlebt - meine Lebensgeschichte

In dieser Podcast-Folge gebe ich dir einen Gesamteinblick in meine Lebensgeschichte. Von Höhen und Tiefen, Schicksalsschlägen und Glücksmomenten. Eine echte, erlebte Geschichte, durch die man erkennt, dass hinter meiner von außen betrachteten glücklichen Fassade noch viel mehr steckt. Ich habe gelernt, immer wieder stark zu sein, nach vorne zu schauen und für jedes Problem eine Lösung zu finden.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören! Schreibe mir gerne ein Feedback, was du als besonders toll empfunden hast. Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere meinen Podcast um keine weiteren Folgen zu verpassen. Wenn du mir außerdem eine 5-Sterne-Bewertung und einen Kommentar bei iTunes da lässt, hilfst du mir meinen Podcast noch besser und bekannter zu machen.

So wie ich dir meine Geschichte erzähle, würde ich mich freuen, wenn du über meine FB-Gruppe mit mir und weiteren lieben Frauen in Kontakt trittst und von dir erzählst. Wir hören dir zu! Wir verstehen dich! Wir helfen einander!

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