73 集
#YoSoyAtletaConsciente Martin Montequin
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- 健康與體能
El primer podcast de Psicología y Coaching Deportivo de habla hispana exclusivo para atletas de CrossFit®. Únete ahora a esta comunidad de mas de 25.000 atletas.
El objetivo del Podcast es acompañarte con nuevas maneras de ver el entrenamiento a través de ideas, pensamientos y reflexiones que te inviten a aumentar su consciencia y así mejorar su performance.
Recuerda nunca un audio como este suplantará trabajar en un proceso de psicología y coaching deportivo.
Puede que te inspire y te de alguna idea nueva, sin embargo si lo que quieres es un cambio sostenido en el tiempo necesitas hacer un trabajo serio.
Si no sabes por donde comenzar no te preocupes, estás en el lugar indícado.
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T4 - POD 069 - 5 Maneras de Saber si Manejas tu Mentalidad Deportiva en CrossFit
Recuerda nunca un audio como este suplantará trabajar en un proceso de psicología y coaching deportivo.
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T4 - POD 068 - Las 4 virtudes mentales que debes fortalecer como atleta de CrossFit
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T3 - POD 067 - 3 claves de porque necesitas amar el proceso si o si
En este episodio te comparto 3 ideas claves de porque es necesario que ames si o si el proceso hacia tu objetivo.
Piénsalo así, la mayoría del tiempo que pasas como atleta es en el proceso, y sólo un pequeño porcentaje es el resultado. El 99,9% es proceso y el 0,1% es proceso.
Recuerda nunca un audio como este suplantará trabajar en un proceso de psicología y coaching deportivo.
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Piensa fácil, piensa funcional. -
T3 - POD 066 - Cómo superar mentalmente una lesión con éxito.
Únete ahora a la Comunidad Atleta Consciente de mas 18.000 atletas. Las lesiones siempre hacen presencia aunque no las invitemos. Descubre qué tipo de pensamientos son los que te ayudarán a superarla con éxito. Búscame en @mmontequin
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T3 - POD 065 - ¿Para qué necesitas mejorar tu concentración en el entreno?
Únete ahora a la Comunidad Atleta Consciente en https://cutt.ly/zl9SG4L de mas 18.000 atletas. Toda frustración aparece porque estás enganchado a una historia, estás enganchado a una conversación poco inteligente. . Búscame en @mmontequin
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T3 - POD 064 - "Ahora dilo sin llorar"
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