Folge #9 - HIIT – Wie gut ist es für die zeit-effiziente Gewichtsreduzierung‪?‬ Body Performance Management für Erfolgsmenschen

Folge #9 – HIIT – Wie gut ist es für die zeit-effiziente Gewichtsreduzierung?

Das HIIT – high intensive intervall training – verspricht vieles: zeitsparende Fettverbrennung, Nachbrenneffekt, Muskelreizsetzung, Steigerung des Hormons HGH, Training ohne Fitnessstudio…

Aber ist es wirklich DAS Training, um Gewicht zu reduzieren und kann es die Versprechen auch einhalten.

Ja, ist es und ja, kann es definitiv!

Ich wünsche dir sehr viel Spaß beim Anhören und freue mich sehr, dass du zugeschaltet hast. Dein Coach, Nicco


bpm@niccojuwig.de