26 episodes

יש בתחום הזה שנקרא ”התפתחות אישית” המון קלישאות. חלק נכונות אבל קשות לביצוע וחלק סתם נשמעות יפה, אבל אין לנו מושג בכלל מה הן אומרות.
המסע שאנחנו הולכים לעבור יחד הולך לחבר את הרגשי, המנטלי והפרקטי. דרך הבנה עמוקה יותר של ”למה אנחנו מתנהגים ככה?” ואיך אפשר לשדרג את עצמנו כדי להשיג יותר בחיים. דרך סיפורים מעניינים, מצחיקים או הזויים, מחקרים שונים ואנשים סופר מעניינים ותותחים בתחומם, נגלה מחדש איך אפשר לפרוץ ולהגיע למקומות חדשים בחיים. אני תמיר סטפר, מצד אחד אמן במה, פרפורמר מה שנקרא, שהוא מוזיקאי ורקדן, מהצד השני איש עסקים עם מספר עסקים ומיזמים ומהצד השלישי מרצה להתפתחות אישית ומאסטר אן.אל.פי. איך הכל מתחבר? מוזמנים להאזין ממש עכשיו.

הצעד הבא בהתפתחות אישי‪ת‬ תמיר סטפר

    • Education
    • 5.0 • 1 Rating

יש בתחום הזה שנקרא ”התפתחות אישית” המון קלישאות. חלק נכונות אבל קשות לביצוע וחלק סתם נשמעות יפה, אבל אין לנו מושג בכלל מה הן אומרות.
המסע שאנחנו הולכים לעבור יחד הולך לחבר את הרגשי, המנטלי והפרקטי. דרך הבנה עמוקה יותר של ”למה אנחנו מתנהגים ככה?” ואיך אפשר לשדרג את עצמנו כדי להשיג יותר בחיים. דרך סיפורים מעניינים, מצחיקים או הזויים, מחקרים שונים ואנשים סופר מעניינים ותותחים בתחומם, נגלה מחדש איך אפשר לפרוץ ולהגיע למקומות חדשים בחיים. אני תמיר סטפר, מצד אחד אמן במה, פרפורמר מה שנקרא, שהוא מוזיקאי ורקדן, מהצד השני איש עסקים עם מספר עסקים ומיזמים ומהצד השלישי מרצה להתפתחות אישית ומאסטר אן.אל.פי. איך הכל מתחבר? מוזמנים להאזין ממש עכשיו.

    פרק 26 – כשפרשנות אישית יוצאת משליטה | מארח את ליאור נוימן

    פרק 26 – כשפרשנות אישית יוצאת משליטה | מארח את ליאור נוימן

    ידעתי איך הפרק הזה התחיל ולא ידעתי איך הוא ייגמר.
    ליאור נוימן, האורח שלנו הפרק, הביא בדרך הייחודית והאסוציאטיביות שלו את החוויה של "מה זה להיות ישראלי בחו"ל?" בכל מה שקשור ללפגוש תרבויות שונות, צורות חשיבה אחרות, לפני וגם אחרי השביעי באוקטובר.
    ליאור הוא בימאי, צלם, עורך, מורה וגם יזם שגר בקנדה קרוב לעשור ופגש מקרוב את אלו שרחוקים מאיתנו, גם במרחק וגם בתפיסות.
     
    בפרק הזה נגלה:
    - מה קורה לנו כישראליים כשאנחנו מוצאים את עצמנו במקום ששונה במהות שלו ממה שאנחנו מכירים?
    - נשוחח על זוויות ופרשנויות שונות לדברים הכי קטנים בחיים שמייצגים כל כך הרבה
    - נבין את השינוי שחל אחרי השביעי באוקטובר בחו"ל ואיך זה לחיות בתוך זה?
    בקיצור, הולך להיות סופר מעניין.
    הצטרפו אלינו!
     
    מוזמנים לעקוב גם באינסטגרם:
    https://www.instagram.com/tamirstepper

    • 1 hr 26 min
    פרק 25 – יכולת התאוששות – איך מתאוששים מהר ממכה שספגנו וחוזרים למשחק?

    פרק 25 – יכולת התאוששות – איך מתאוששים מהר ממכה שספגנו וחוזרים למשחק?

    כולנו מקבלים בחיים מדי פעם איזשהי כאפה שמורידה את המוטיבציה, הרצון ואפילו קצת מערערת את האמונה שלנו בעצמנו. איך חוזרים ממנה טובים וחזקים יותר?
    ג'נסן הואנג יודע דבר או שניים על כאפות חזקות. שלושה עשורים שהוא מוביל את אחת החברות הגדולות בעולם, אנבידיה, חברת שבבים בינלאומית, ומבחינתו זוהי התכונה הקריטית ביותר להצלחה - יכולת התאוששות.
    היכולת הזו מורכבת מכמה אלמנטים פשוטים, אבל כל אחד מהם חשוב כדי לדעת מה לעשות אחרי שספגנו מכה חזקה מהחיים.
    בפרק הזה נגלה:
    - מה הקשר בין מתאגרפים מקצועיים לאנשי עסקים מנוסים?
    - מה מעכב אותנו אחרי נפילה לחזור חזרה מהר למשחק?
    - איך אפשר להפוך כשלונות מרים להתנסויות שבונות חוסן נפשי?
    או בקיצור – איך אפשר לייצר יכולת טובה להתאושש אחרי שקיבלנו מכה ולחזור חזקים וחכמים יותר.
    בואו נתחיל.
     
    מוזמנים לעקוב גם באינסטגרם:
    https://www.instagram.com/tamirstepper

    • 33 min
    פרק 24 – פחד מכשלון ופחד מדחייה – למה הם שולטים על החיים שלנו ומה עושים איתם? מארח את אמיר איימצט

    פרק 24 – פחד מכשלון ופחד מדחייה – למה הם שולטים על החיים שלנו ומה עושים איתם? מארח את אמיר איימצט

    אנחנו מעדיפים תמיד להצליח מלהיכשל, כשדווקא מכשלון אנחנו לומדים הכי הרבה.
    על פניו זה נשמע הגיוני, אבל בשטח, קשה מאד לא לפחד מכשלון. זה פשוט ככה – לרוב האנשים קשה להיכשל בדברים שחשובים להם בחיים והם נמנעים מקבלת החלטות שיכולות לקדם ולעזור אותם, רק כי הם מפחדים שזה לא יעבוד, שהם ייכשלו.
    לפחד מכשלון יש חבר – פחד מדחייה. 
    הוא קצת יותר נסתר כי הוא מושך בחוטים שלא ידענו שיש לו שליטה עליהם, כאלו שמשפיעים עלינו בעבודה, בזוגיות, עם חברים, בעסקים, בהרבה החלטות שאנחנו עושים.
    בפרק הזה נארח את אמיר איימצט, בעל חברת מאסטר לעסקים שמשלב בצורה מדהימה, סינרגית וסופר מעניינת בין עולם האן.אל.פי, אמיר הוא מאסטר אן.אל.פי עם ניסיון עצום בתחום של אומנות השכנוע וההשפעה, לעולמות נוספים בחיים שלנו.
     
    נצלול לעומק ונגלה:
    - מה הקשר בין פחד מכשלון לערך עצמי?
    - למה פחד מדחייה משפיע בצורה עמוקה על היכולת שלנו להתקדם בחיים?
    - מהו ההבדל בין מה שאנחנו חושבים שאנחנו מפחדים ממנו, לשורש האמיתי של הפחד?
    - נבין יותר טוב למה פרפקציוניזם הוא אחת המסכות הגדולות ביותר - רוב הזמן, לאף אחד לא באמת אכפת כמה אתם טובים
    - ילדי מטריה - מה זה בריונות עצמית ואיך יוצאים ממנה?
    - מה הקשר בין פחד מדחייה ופחד מכשלון לעולם העסקים והמכירות?
    בואו נתחיל.
     
    מוזמנים לעקוב גם באינסטגרם:
    https://www.instagram.com/tamirstepper

    • 58 min
    פרק 23 - איך לפתח סבלנות, אורך רוח ושקט נפשי בעולם אינסטנט שמטלטל אותנו?

    פרק 23 - איך לפתח סבלנות, אורך רוח ושקט נפשי בעולם אינסטנט שמטלטל אותנו?

    2 דברים ששינו לחלוטין את החיים שלנו בעשרים השנים האחרונות:
    1. תרבות השפע – יש הכל מהכל והוא זמין לנו יותר מאי פעם
    2. תרבות האינסטנט – לא רק שיש הכל, אנחנו רוצים (והרבה פעמים גם יכולים) לקבל אותו עכשיו
     
    מה הבעיה הגדולה?
    שהורגלנו והתרגלנו לרצות הכל כאן ועכשיו גם לגבי דברים שאי אפשר לקבל כאן ועכשיו: תהליכים עמוקים, קשרים משמעותיים, סיפוק מהעשייה שלנו, בריאות ורוב מה שמשפיע על האושר שלנו בחיים – כל אלו לא יכולים להירכש ברגע באמזון או להגיע במשלוח מהיום למחר.
    כל הדברים האלו דורשים סבלנות – הבנה שלה ותרגול שלה.
     
    בפרק הזה נגלה:
    - באיזו נקודה השכל שלנו עבר מיצור אנושי סקרן שמחפש תשובות ומשמעות לשתי עיניים שגוללות שעות בטיקטוק ובאינסטגרם בלי מטרה ברורה?
    - למה כל כך חשוב לחזור למקומות העמוקים ואלו תשובות מסתתרות שם?
    - איך אפשר להתמודד בעולם שכופה עלינו אינסטנט וכמות מידע בלתי אפשרית לעיבוד, בזמן שהנפש והנשמה רוצים בכלל דברים אחרים.. כמו נגיד.. באמת להגשים את עצמם? את עצמנו?
     
    פרק קצת (רק קצת) ארוך מהרגיל שדורש קצת (באמת רק קצת) סבלנות.
    כמו תמיד, נצלול פנימה למאיפה הבעיה התחילה ומשם נתקדם ישר לפתרון – אז מה אפשר לעשות? ואיך אפשר להתחיל לתרגל סבלנות כבר עכשיו?
    בואו נתחיל.
     
    מוזמנים לעקוב גם באינסטגרם:
    https://www.instagram.com/tamirstepper

    • 45 min
    פרק 22 – כלים עוצמתיים שיהפכו את השנה החדשה למדהימה🤩

    פרק 22 – כלים עוצמתיים שיהפכו את השנה החדשה למדהימה🤩

    איך תדעו שהשנה החדשה תהיה לא פחות ממדהימה?
    אתם לא תדעו. אבל אתם כן יכולים לדעת שעשיתם כל מה שאתם יכולים כדי להפוך אותה לכזו.
    בסופו של דבר, מי שמשיג דברים מדהימים בכל שנה, זה אלו שיש להם יותר כלים מנטליים ורגשיים כדי להשיג אותם. כן. זה מתחיל ונגמר בזה.
    זה לא משנה איזו סוג של התקדמות תעשו השנה, תחליטו שתהיו בהתקדמות' שתהיו בצמיחה, בהתפתחות אישית ועצמית גדולה.
    בדיוק את זה נגלה הפעם בפרק:
    - איך להתחבר ברגע למשאבים עוצמתיים שיכולים לדחוף אותנו קדימה?
    - למה אנשים חכמים נוטים להאמין יותר לתירוצים של עצמם ומה עושים כשהתירוצים עולים ומשתלטים?
    - איך לייצר אסטרטגיה ברגע לכל יעד שנרצה להגשים, מקטן ועד גדול?
    - איך לדמיין רחוק וגדול בלי לפחד שאנחנו חיים באשליה? ולמה זה ממש חשוב?
    פרק אן.אל.פיסטי במיוחד עם כלים ותובנות מעניינות שיתנו לכם בוסט בזמן הכל כך חשוב של פתיחת שנה אזרחית חדשה. בואו נתחיל.
     
    מוזמנים לעקוב גם באינסטגרם:
    https://www.instagram.com/tamirstepper

    • 43 min
    פרק 21 – מה עושים עם רגשות כואבים ולא נעימים?😔 6 כלים שממש יעזרו לכם

    פרק 21 – מה עושים עם רגשות כואבים ולא נעימים?😔 6 כלים שממש יעזרו לכם

    רגשות כואבים - לא בא לנו עליהם, הם תמיד מגיעים בזמנים הכי לא טובים, מושכים אותנו אחורה ותוקעים אותנו במקום.
    חלק מאיתנו מדחיקים אותם, שמים במגירה רחוקה וסוגרים.
    חלק מאיתנו נשאבים אליהם, נסחפים בספירלה של תסכול ובאסה שקשה לצאת ממנה.
    בפרק הזה נבין איך להתמודד איתם בצורות אחרות, יותר נעימות, יותר זורמות, אולי אפילו כאלו שילמדו אותנו משהו חשוב על עצמנו שבסוף יהפוך לכח גדול.
    בפרק הזה נבין לעומק:
    - מאיפה מגיעים הרגשות שאנחנו הכי לא אוהבים להרגיש?
    - למה כל כך קשה להשתחרר מהם?
    - למה חלק חווים אותם יותר מאחרים?
    - מה אפשר לעשות כדי לשפר ולהתמקד ברגשות היותר חיוביים ומעצימים שיש בנו?
     
    מחכה לכם פה סט של תובנות וכלים שהולכים ממש לעזור לכם💪
    בואו נתחיל.
     
    מוזמנים לעקוב גם באינסטגרם:
    https://www.instagram.com/tamirstepper

    • 37 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Education

השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם
תמיר מנדובסקי
חושבים טוב
יהודית כץ
תחוּשת בּטן
Matan Hakimi
חור בהשכלה
Yuval Sade יובל שדה
Think&Drink Different: פודקאסט למי שאוהב לחשוב
Think&Drink Different: פודקאסט למי שאוהב לחשוב
הביולוגיה של הווינרים
איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים