4 errori e 5 alternative alla corsa Pillole di Alimentazione

O la ami o la odi. 

Stiamo parlando ovviamente della corsa, di che cosa se no? 

In questa puntata scoprirai quali sono gli errori più comuni e come fare per evitarli, anche se non sei alle prime armi! 

E se invece proprio l'idea di correre ti distrugge ti suggerisco non una, non due, ma 5 valide alternative con cui puoi allenarti da subito!

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