CLICK - Sviluppa il tuo potenziale

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CLICK - Sviluppa il tuo potenziale

Quando siamo in stallo o ci sentiamo sovrastati da un problema pensiamo di aver bisogno di rivoluzionare completamente la nostra vita. A volte invece basta un piccolo spunto per innescare una reazione a catena. Proprio come un interruttore che con un “click” apre i circuiti, fa scorrere l’energia e illumina parti di noi che finora sono rimaste al buio. Un “CLICK” è dunque quel passaggio rivelatore che rende consapevole, sbatte sulla coscienza, sorprende la mente, si fa spazio nella memoria e resterà disponibile anche in futuro come strumento di crescita personale. In ogni puntata di “Click: sviluppa il tuo potenziale”, la mental coach Nicoletta Romanazzi, specializzata in coaching sportivo (nel suo roster numerosi atleti olimpionici tra cui Marcel Jacobs, medaglia d’oro nel 100 mt piani ai Giochi di Tokyo 2020), vi spingerà fuori dalla zona di comfort con riflessioni e imperdibili esercizi pratici perché “per ottenere risultati nuovi è necessario imparare meccanismi mentali nuovi”.

Puntate

  1. Episodio 10: Raggiungiamo insieme la Massima Concentrazione + MEDITAZIONE GUIDATA

    23/03/2022

    Episodio 10: Raggiungiamo insieme la Massima Concentrazione + MEDITAZIONE GUIDATA

    Prova ad entrare anche tu nello stato della massima concentrazione - così utile per fare un salto di coscienza e ottenere risultati importanti - grazie alla breve sessione di meditazione, guidata da Nicoletta Romanazzi, mental coach. In questo puntata di “Click – Sviluppa il tuo potenziale”, in pochi minuti potrai sperimentare uno stato di profondo rilassamento che ti aiuterà a ripristinare le tue risorse migliori. Proprio come è accaduto e accade, ogni giorno, a grandissimi atleti di ogni disciplina.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    14 min
  2. Episodio 9: Come gestire paure, blocchi e ostacoli

    16/03/2022

    Episodio 9: Come gestire paure, blocchi e ostacoli

    Hai presente la scena di “Caccia a Ottobre Rosso”, in cui all’improvviso suona l’allarme nel sottomarino, lampeggiano le luci rosse e tutti corrono forsennatamente per le scale? Quando abbiamo paura di fallire ci sentiamo più o meno così. Ma la paura può essere una straordinaria alleata. Basta comprenderne la funzione, abbassando il volume dell’allarme e alzando il livello della qualità della nostra vita. Pronti a fare Click?See omnystudio.com/listener for privacy information.

    12 min
  3. Episodio 8: Parla, ascolta e osserva: i pilastri della Comunicazione Efficace

    09/03/2022

    Episodio 8: Parla, ascolta e osserva: i pilastri della Comunicazione Efficace

    Quando ci sembra che qualcuno non ci capisca proviamo a prendercene la responsabilità. Abbiamo comunicato in modo efficace? Per affinare questa capacità, Nicoletta Romanazzi spiega cosa conta davvero in un dialogo, gli errori da non fare e i passaggi da compiere per rendere la nostra comunicazione davvero efficace. E grazie all’immancabile esercizio pratico, potrai metterti subito alla prova ... Basta un Click!See omnystudio.com/listener for privacy information.

    12 min
  4. Episodio 7: È tutta una questione di atteggiamento mentale

    02/03/2022

    Episodio 7: È tutta una questione di atteggiamento mentale

    Quando qualcosa va storto puoi scegliere se farti rovinare la vita o lavorare sul tuo atteggiamento mentale, traendo da quell’esperienza negativa qualcosa di buono. Ma attenzione alla positività a tutti costi che portata all’estremo può diventare talmente cieca da diventare tossica. Nicoletta Romanazzi, mental coach, ci allena a farci le domande giuste per uscire dall’impasse e ci racconta come ha saputo trasformare un’esperienza iniziata davvero male ... In uno dei suoi ricordi più preziosi.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    12 min
  5. Episodio 6: I 5 imperativi

    23/02/2022

    Episodio 6: I 5 imperativi

    Spesso i nostri comportamenti derivano da una serie di condizionamenti detti 5 imperativi. Questi comandi non scritti impartiti dagli adulti di riferimento (genitori, nonni, insegnanti), li abbiamo interiorizzati (perché da bambini non potevamo fare altrimenti) tanto che durante la nostra vita emergono con forza e ci limitano ad ogni passo. In questa puntata impariamo a conoscere, riconoscere e gestire i 5 imperativi.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    10 min
  6. Episodio 5: Il critico interiore

    16/02/2022

    Episodio 5: Il critico interiore

    Spesso siamo noi i giudici più severi con noi stessi: perché non vogliamo deludere le aspettative, perché facciamo continui paragoni con gli altri (da cui usciamo perennemente sconfitti), perché ci risuonano nella mente i giudizi di insegnanti e genitori. C’è chi dice di zittire quella vocina che mina la nostra autostima. La mental coach Nicoletta Romanazzi suggerisce un altro approccio: se non puoi silenziarla, fattela amica…See omnystudio.com/listener for privacy information.

    8 min
  7. Episodio 4: Il respiro

    09/02/2022

    Episodio 4: Il respiro

    Il nostro respiro ci accompagna da quando siamo nati, tanto che ormai lo diamo per scontato. Invece lavorare sulla qualità del respiro può essere molto efficace per il corpo, la mente e lo spirito. Inoltre, molti di noi vivono in apnea nell’illusione di sentire meno. In questa puntata Nicoletta Romanazzi ci insegna un esercizio pratico per tornare subito a respirare…See omnystudio.com/listener for privacy information.

    8 min
  8. Episodio 3: Cambia stato d'animo con un click

    02/02/2022

    Episodio 3: Cambia stato d'animo con un click

    Spesso pensiamo che i nostri stati d’animo dipendano da quello che ci accade. In verità dipendono dai valori, dalle regole, dalle credenze e dalle convinzioni con cui filtriamo la realtà. La mental coach Nicoletta Romanazzi spiega che cambiare stato d’animo si può, lavorando su corpo, focus e linguaggio per poi imparare ad innescare il ciclo del successo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    9 min
  9. Episodio 2: Come conservare il potere personale

    26/01/2022

    Episodio 2: Come conservare il potere personale

    Se la nostra vita e il tipo di risultati che ottieniamo dipendono dai nostri genitori, da come è stata la tua infanzia, dal nostro capoufficio, dal governo o da qualsiasi altra situazione esterna, siamo sotto scacco: la qualità della nostra vita non dipende più da noi. Quando cerchiamo la causa di ciò che ci accade fuori di noi, stiamo cedendo il nostro potere personale. Oggi scopriamo come conservarlo, anche in situazioni davvero complicate. Spoiler: diventa il tuo corniciaio di fiducia!See omnystudio.com/listener for privacy information.

    8 min
  10. Episodio 1: Come uscire dalla zona di comfort

    19/01/2022

    Episodio 1: Come uscire dalla zona di comfort

    Uscire dalla propria “zona di comfort” può creare una sensazione di disagio. Eppure, inserire nella nostra vita quotidiana piccoli momenti di scomodità è molto utile e costruttivo. Richie Norton, scrittore e consulente americano, afferma: “Non devi uscire dalla tua zona di comfort per raggiungere un obiettivo. Devi ampliarla cosicché l’obiettivo ci stia comodamente”. In questa puntata la mental coach Nicoletta Romanazzi rivela il trucco per espandere la nostra comfort zone senza strappi.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    8 min
  11. Trailer

    15/01/2022

    Trailer

    Quando siamo in stallo o ci sentiamo sovrastati da un problema pensiamo di aver bisogno di rivoluzionare completamente la nostra vita. A volte invece basta un piccolo spunto per innescare una reazione a catena. Proprio come un interruttore che con un “click” apre i circuiti, fa scorrere l’energia e illumina parti di noi che finora sono rimaste al buio. Un “CLICK” è dunque quel passaggio rivelatore che rende consapevole, sbatte sulla coscienza, sorprende la mente, si fa spazio nella memoria e resterà disponibile anche in futuro come strumento di crescita personale. In ogni puntata di “Click: sviluppa il tuo potenziale”, la mental coach Nicoletta Romanazzi, specializzata in coaching sportivo (nel suo roster numerosi atleti olimpionici tra cui Marcel Jacobs, medaglia d’oro nel 100 mt piani ai Giochi di Tokyo 2020), vi spingerà fuori dalla zona di comfort con riflessioni e imperdibili esercizi pratici perché “per ottenere risultati nuovi è necessario imparare meccanismi mentali nuovi”.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Podcast con vantaggi per gli abbonati

  • C'è un poliziotto italiano che negli anni '70 ha avuto a che fare con le più potenti organizzazioni dedite allo spaccio di droga: Clan dei marsigliesi e Banda della Magliana. Che ha arrestato boss del narcotraffico internazionale, Coco Tavares e Jack Masia. Che ha rivelato dove si nascondeva Renato Vallanzasca o dove era tenuto nascosto il generale James Lee Dozier, rapito dalle Brigate Rosse. Che con le sue imprese ha fatto innamorare Federico Fellini e ha ispirato i film poliziotteschi degli anni '70. Che ha scritto un libro, "Macaone", candidato allo Strega. Il suo nome è Nicola Longo, è stato un infiltrato dei servizi segreti e questa è la storia della sua vita. Una vita undercover. Un podcast di Antonio Iovane.

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    • CULTURA E SOCIETÀ

  • Fatti, episodi vicende che hanno segnato la storia della nostra civiltà raccontati - come fossero appena accaduti - in un format radiofonico avvincente con collegamenti, aggiornamenti, riflessioni. Con un editoriale di Maurizio Molinari, le analisi degli esperti, le testimonianze dei corrispondenti GEDI dal mondo, la rassegna stampa e i lanci delle agenzie. Di Francesco De Leo.

    • 2,0 (1)
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  • È la sera del 21 luglio 2001, a Genova. I giorni delle manifestazioni in occasione del G8 sono stati durissimi e quella sera centinaia di poliziotti assaltano l’istituto scolastico Diaz alla ricerca di black bloc. Trovano due bombe molotov, la dimostrazione della presenza dei violenti. Decine di ragazze e ragazzi vengono portati in Questura. Ma i magistrati, invece di convalidare gli arresti, li ascoltano e ricostruiscono quell’operazione di polizia: le violenze arbitrarie, la perquisizione e - soprattutto - la storia legata alle molotov, usate come prova regina per giustificare l’irruzione. E scoprono un’altra verità.Diaz è un podcast Gedi Visual, scritto e letto da Antonio Iovane - Supervisione editoriale di Anna Silvia Zippel - Musiche, sound design e montaggio: Gipo Gurrado - Indiehub studio.

    • 3,5 (8)
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  • L'autore dà voce alla sua rubrica quotidiana. La scrive ogni giorno da ventisette anni. Nemmeno lui ha ancora capito se si tratti di una forma di schiavitù o di vanità

    • 3,4 (11)
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  • Il 10 aprile 1991 il traghetto Moby Prince parte dal porto di Livorno in direzione Olbia, ma dopo 2,7 miglia nautiche si scontra con una petroliera, la Agip Abruzzo. Il greggio penetra nel traghetto incendiandolo: muoiono 140 persone, solo un uomo sopravvive. I processi attribuiscono la colpa all’equipaggio del Moby, i cui membri sono tutti morti. Ma davvero il comandante Ugo Chessa sarebbe stato sorpreso dalla nebbia? E le persone a bordo sono effettivamente morte entro mezz’ora, come hanno stabilito i processi, oppure potevano essere salvate? Attraverso le parole di esperti, testimoni e famigliari delle vittime, Moby Prince – Cronaca di un disastro racconta una verità diversa. Questa storia non è ancora finita. MOBY PRINCE - CRONACA DI UN DISASTRO è un podcast Gedi Visual Testi e interviste di Antonio Iovane Coordinamento giornalistico di Anna Silvia Zippel Musiche, sound design e montaggio Gipo Gurrado - Indiehub studio

    • 4,1 (14)
    • CULTURA E SOCIETÀ

  • La mattina dell'11 settembre 2001 Martina Gasperotti si trova all'ingresso della Torre Nord. Si avvia verso l'ascensore, vuole visitare il ristorante Windows on the world al 107esimo piano dove ha intenzione di andare a cena. In quel momento, però, succede qualcosa. E quel qualcosa le salva la vita. Questa è la sua storia. ’Fuga dalla Torre Nord’ è un podcast Gedi Visual, scritto e letto da Antonio Iovane - Supervisione editoriale di Anna Silvia Zippel - Musiche, sound design e montaggio: Gipo Gurrado - Indiehub studio.

    • 5,0 (2)
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