Hemtonkine Hemrick

Dans ce nouvel épisode je suis avec Flavio kiné spécialisé dans la prise en charge et le suivis des coureur.
On va vous expliquer les clés pour progresser en course à pied.
Quelles erreurs éviter ?
Et quelles sont les principales pathologies dont souffre les coureurs, pourquoi et comment les prévenir !
Si cet épisode te plait partage le un maximum et dis moi quels autres thèmes tu aimerais que j'aborde en podcast :D

Le compte de Flavio :
https://www.instagram.com/flaviobonne...

Dans cette vidéo, je fais intervenir des spécialistes pour vous expliquer des choses totalement dingues pour votre santé ! Dites moi si vous voulez une suite à cette vidéo et je vous partage tous les comptes en question !

0:00 - Introduction
0:30 - Présentation du Hyrox
2:30 - Analyse du sport
2:40 - Les avantages
3:44 - Les inconvénients
4:44 - Tout le monde peut il faire de l'Hyrox ?
5:35 - Pourquoi je pense que Hyrox va fortement se développer
6:45 - Le meilleur des sports
7:20 - Hyrox en image
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La vidéo est en collaboration commerciale avec Puma :
La chaussure que je vais utiliser sur mon prochain HYROX :
https://eu.puma.com/fr/fr/pd/chaussur...

Dans cette vidéo, je fais intervenir des spécialistes pour vous expliquer des choses totalement dingues pour votre santé ! Dites moi si vous voulez une suite à cette vidéo et je vous partage tous les comptes en question !

0:00 - Introduction
0:25 - Muscle = tendon ?
1:06 - Se deplacer une vertebre
1:40 - Avoir les dents blanches
3:05 - On fait du foie gras
4:10 - Un exces de doliprane
4:58 - Se briser le coeur
5:50 - De nouvelles cordes vocales
6:37 - Arracher un bras d'enfant
7:40 - On a des muscles en plus
8:40 - Prendre des drogues
9:28 - Conclusion

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Retrouvez les comptes en question ici :
Touch of science : https://www.instagram.com/touchofscie...
Dr Never : https://www.instagram.com/dr.never?ig...   / @drnever  
The_caca_doc : https://www.instagram.com/the_caca_do...   / @ucymztswi3ag1pqg2-09uiaa  
Les.conseils.pharma.de.lea : https://www.instagram.com/les.conseil...   / @ucploccx_pamq_orzy_rpmtq  
Ledoc.pm : https://www.instagram.com/ledoc.pm?ig...   / @ucpzv08n85_20nb1vfstrqhg  
Education_physiopathos : https://www.instagram.com/education_p...
Ped.urg : https://www.instagram.com/ped.urg?igs...   / @pedurg790  
Majormouvement : https://www.instagram.com/majormouvem...   / @majormouvement  
Lesminutesdejerem : https://www.instagram.com/lesminutesd...   / @ucdh4wan_ugh6e8sytq95ilw  

Dans ce nouvel épisode je suis avec @JacksTeam pour vous parler d'alimentation anti inflammatoire ! On neglige trop souvent les conséquences de nos repas sur notre corps, notre forme générale mais aussi nos douleurs !

Dans cet épisode de podcast, Jack nous explique les erreurs à ne plus faire, les aliments à surveiller et ceux à rajouter !
Dites moi en commentaire si ce format vous plait et quels invités vous aimeriez !

La chaine de Jack : https://www.youtube.com/@JacksTeam/vi...

Dans ce nouvel épisode je suis avec @JacksTeam pour vous parler d'alimentation anti inflammatoire ! On neglige trop souvent les conséquences de nos repas sur notre corps, notre forme générale mais aussi nos douleurs !

Dans cet épisode de podcast, Jack nous explique les aliments à favoriser ou bien à réduire pour calmer ou réduire notre inflammation et nos douleurs !
Dites moi en commentaire si ce format vous plait et quels invités vous aimeriez !

LA chaine de Jack : https://www.youtube.com/@JacksTeam/vi...

Dans ce nouvel épisode je vous parle des infiltrations ! Quand la réaliser? Comment éviter le classique "ça m'a fait du bien mais c'est revenu" ou encore "Est-ce vraiment utile ?" Je vous répond dans cette vidéo.
Dites moi en commentaire si vous avez déjà vécu ca et partagez la à quelqu'un qui sera aidé !

0:00 - Introduction
0:32 - Qu'est ce qu'une infiltration ?
1:18 - Quand se faire infiltrer ?
2:02 - Comprendre la douleur inflammatoire ou mécanique
5:10 - ATTENTION
5:25 - Un exemple concret de l'erreur à ne pas faire !
6:40 - Donc quand faire une BONNE infiltration ?
7:15 - Les effets délétères de l'infiltration
8:23 - Conclusion