5 episodi
Outils et Exercices méristHemE
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- Salute e benessere
méristHemE vous propose des outils et des exercices pratiques mis en application.
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🎙️ La pyramide de Maslow : modèle d’actualité ou dépassé ? (10 minutes)
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🎙️ Les 7 piliers d’une vie équilibrée (6 minutes)
Les 7 piliers d'une vie équilibrée est le nom d'un outil utilisé en coaching dans le but de faire un état des lieux rapides et efficace de notre fonctionnement . . .
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🎙️ Les niveaux logiques (3 minutes)
Ce podcast présente de manière rapide les niveaux logiques, modèle mis en place par Robert Dilts dans les années 80 . . .
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🎙️ Avoir / Vouloir (11 min)
Parfois quand nous faisons un bilan de notre vie, nous aimons certaines parties plus que d'autres et nous souhaiterions en changer quelques unes. L'idée de cet exercice et de prendre le temps de regarder un peu plus en détails en suivant une méthode simple, en 4 étapes, basée sur les notions avoir et vouloir. Munissez vous d'un papier et d'un crayon et laisser vous guider . . .
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