35 episodi

Wykup subskrypcję: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podpoduchy/subscribe

Czarna, niczym atrament noc wlewa się przez okno do Twojej sypialni.
Leżysz w łóżku.
Patrzysz w sufit, a przez Twoją głowę przelatuje w tym momencie tysiące myśli niczym pociągi pospieszne przecinające powietrze obok peronu, na którym stoisz.
Jedyne o czy marzysz, to o spokojnym śnie, który wydaje Ci się, że nigdy nie nadejdzie...
Pozwól, że Ci pomogę.
,,Podpoduchy" to podróż, w jaką chciałbym Cię zabrać za każdym razem, kiedy tego potrzebujesz.
Jedyne co jest Ci potrzebne — to Twoja poduszka, słuchawki i najważniejsze —Twoja wyobraźnia.
Możemy zaczynać ?
A więc wyobraź sobie...

PodPoduchy PodPoduchy

    • Salute e benessere

Wykup subskrypcję: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podpoduchy/subscribe

Czarna, niczym atrament noc wlewa się przez okno do Twojej sypialni.
Leżysz w łóżku.
Patrzysz w sufit, a przez Twoją głowę przelatuje w tym momencie tysiące myśli niczym pociągi pospieszne przecinające powietrze obok peronu, na którym stoisz.
Jedyne o czy marzysz, to o spokojnym śnie, który wydaje Ci się, że nigdy nie nadejdzie...
Pozwól, że Ci pomogę.
,,Podpoduchy" to podróż, w jaką chciałbym Cię zabrać za każdym razem, kiedy tego potrzebujesz.
Jedyne co jest Ci potrzebne — to Twoja poduszka, słuchawki i najważniejsze —Twoja wyobraźnia.
Możemy zaczynać ?
A więc wyobraź sobie...

    AFIRMACJE NA WIOSNĘ

    AFIRMACJE NA WIOSNĘ

    🌸AFIRMACJE NA WIOSNĘ🌸


    Wiosna to czas odrodzenia, nowych początków i inspiracji. Dlatego właśnie przygotowałam dla was specjalne afirmacje, które pomogą wam wzbudzić pozytywną energię i zainspirować do osiągnięcia swoich celów. 💪🏻💫

    Zapraszam do wspólnego praktykowania tych afirmacji, aby zanurzyć się w dobroczynnym nurcie wiosennego ożywienia i przebudzenia.

    Już dziś wzmocnijcie swoje poczucie pewności siebie, radości i zrozumienia.
    Gotowe na transformację? To czas na wiosenne afirmacje dla kobiet! 🌸 #Afirmacje #Wiosna #kobieta

    • 5 min
    22 AFIRMACJE NA SEN

    22 AFIRMACJE NA SEN

    🌙✨ Zapraszam Was na magiczny wieczór pełen pozytywnej energii i afirmacji przed snem! 🌟💤

    Przygotujcie swoje ulubione miejsce do relaksu, zamknijcie oczy i dołączcie do mnie w chwili pełnej spokoju.

    Razem stworzymy przestrzeń pełną pozytywnych myśli i afirmacji, które otulą Was podczas snu.

    Gotowe na podróż w głąb własnych marzeń? 🌙🌠



    #AfirmacjeNaSen #Relaks #MagiaWieczoru #medytacja #stres #afirmacje #pododuchy #youtubepolska #myslpozytywnie #relaks #polska2024 #warszawa #PozytywnaEnergia

    • 6 min
    22 AFIRMACJE NA DZIEŃ DOBRY

    22 AFIRMACJE NA DZIEŃ DOBRY

    22 AFIRMACJE NA DZIEŃ DOBRY



    Rozpocznij dzień od chwili wyciszenia. 

    Załóż słuchawki i podaruj sobie tych kilka minut tylko dla siebie. 

    Poczuj, jak pozytywna energia obmywa Twoje ciało i umysł.

    To będzie dobry dzień !  



    _______________________________________________________________________



    Afirmacje są popularne, ponieważ pozwalają ludziom na koncentrację na pozytywnych myślach i przekonaniach, co z kolei wzmacnia ich pewność siebie i pozytywne myślenie. Stosowanie afirmacji pomaga w redukcji stresu oraz dostarcza motywacji do osiągania celów, a także jest łatwe do wdrążenia w życie codzienne, co przyciąga wiele osób poszukujących narzędzi do poprawy swojego samopoczucia i psychiki. Ponadto, dostępność i różnorodność afirmacji pozwalają każdemu znaleźć te, które najlepiej odpowiadają ich potrzebom i celom.



    PODARUJ SOBIE 5 MINUT !



    _______________________________________________________________________



    Masz problem z zasypianiem? Nie możesz poradzić sobie z natłokiem myśli? A może po prostu chcesz się zrelaksować przed snem? Posłuchaj moich podcastów na dobry sen!



    zapraszam!



    https://www.youtube.com/watch?v=H3dZW...

    https://www.youtube.com/watch?v=jaWLW...

    https://www.youtube.com/watch?v=auN7V...



    Obserwuj nas na instagramie i na Facebooku aby nie przegapić pojawiających się podcastów i afirmacji!

     

    www.podpoduchy.pl







    Twoja opinia jest dla nas ważna! Jeżeli chcesz podzielić się wrażeniami po odsłuchaniu afirmacji zostaw komentarz chętnie odpowiemy! 



    Jeżeli masz jakieś pytanie napisz do nas podpoduchy.podcasts@gmail.com



    SUBSKRYBUJ nasz kanał i nie przegap kolejnych odcinków!



    afirmacje | podcasty | sukces | życie | myśl pozytywnie | zmień swoje życie | afirmacje na dobry dzień | cele | marzenia 



    #afirmacje #podcasty #sukces #życie #myślpozytywnie #zmieńswojeżycie #afirmacjedlakobiet #cele #marzenia #podpoduchy #biznes #szczęście

    • 4 min
    PORANNA MEDYTACJA DLA KOBIET

    PORANNA MEDYTACJA DLA KOBIET

    Już jest !

    MEDYTACJA PORANNA  DLA KOBIET  💆🏻‍♀️🎧



    Czy wiesz, jak ważne jest pierwsze 15 minut tuż po przebudzeniu?

    To jak rozpoczniesz swój dzień, ma ogromny wpływ na Twoje samopoczucie i nastawienie do życia.

    Zamiast sprawdzać wiadomości ze świata, scrollować socialmedia, lub co gorszae ustawiać drzemkę, posłuchaj mojej porannej medytacji i pozwól, aby stała się ona Twoją nową rutyną.

    Dobrze rozpoczęty dzień, to dobry dzień.

    _____________________________________ 

    Czy wiesz, że medytacja  ma zbawienny wpływ nie tylko na psychikę, ale również na Twój organizm ? Poprawia twoją koncentrację, produktywność oraz relację z twoimi bliskimi Pozwala Ci się wyciszyć i ukierunkować Twoją wewnętrzną energię na właściwe tory. Poprawia pracę serca, Twojego mózgu oraz systemu immunologicznego. 

    Czy muszę Cię jeszcze zachęcać do czerpania bogactwa z codziennej medytacji ?

    Myślę, że nie.

    Czy jest to trudne ?

    Cóż… 

    Ty musisz tylko założyć słuchawki i położyć się wygodnie w miejscu, gdzie nikt i nic nie będzie Cię rozpraszało.

    Resztą, zajmę się ja... 



    ______________________________________



    afirmacje | podcasty | sukces | życie | myśl pozytywnie | zmień swoje życie | afirmacje na dobry dzień | cele | marzenia 



    #afirmacje #podcasty #sukces #życie #myślpozytywnie #zmieńswojeżycie #afirmacjedlakobiet #cele #marzenia #podpoduchy #biznes #szczęście 

    • 5 min
    WIECZORNA MEDYTACJA DLA KOBIET

    WIECZORNA MEDYTACJA DLA KOBIET

    Czy wiesz, że medytacja przed snem ma zbawienny wpływ nie tylko na psychikę, ale również na Twój organizm ? Poprawia twoją koncentrację, produktywność oraz relację z twoimi bliskimi Pozwala Ci się wyciszyć i ukierunkować Twoją wewnętrzną energię na właściwe tory. Poprawia pracę serca, Twojego mózgu oraz systemu immunologicznego. 

    Czy muszę Cię jeszcze zachęcać do czerpania bogactwa z codziennej medytacji ?

    Myślę, że nie.

    Czy jest to trudne ?

    Cóż… 

    Ty musisz tylko założyć słuchawki i położyć się wygodnie w miejscu, gdzie nikt i nic nie będzie Cię rozpraszało.

    Resztą, zajmę się ja... 



    __________________________________________







    afirmacje | podcasty | sukces | życie | myśl pozytywnie | zmień swoje życie | afirmacje na dobry dzień | cele | marzenia 



    #afirmacje #podcasty #sukces #życie #myślpozytywnie #zmieńswojeżycie #afirmacjedlakobiet #cele #marzenia #podpoduchy #biznes #szczęście

    • 6 min
    22 AFIRMACJE NA DOBRANOC

    22 AFIRMACJE NA DOBRANOC

    22 afirmacje na dobranoc 



    To był dobry dzień!

    Pozwól sobie na odrobinę relaksu tuż przed zaśnięciem😴😴😴

    22 Afirmację na dobranoc pozwolą Ci odnaleźć wewnętrzny spokój oraz nieograniczone pokłady wdzięczności.

    Załóż słuchawki i śpij dobrze !



    Już teraz na Youtube i Spotify



    #podpoduchy #afirmacjenadobranoc #deszcz #polska #podpoduchypodcasty #małopolska#warszawa #motywacja #afirmacje #spokój#poland #hipnoza #historia #podcast#afirmacjadlakobiet #rozmowa #odpoczynek#zmienswojezycie #nadobranoc #bezpiecznstwo #treningmentalny#story #nawyki #noc #słuchowisko#opowieść #dobrysen #bezsenność#spokojnysen #podcastypopolsku 

    • 5 min

Top podcast nella categoria Salute e benessere

Sigmund
Daniela Collu
Un passo al giorno
Stefania Brucini & VOIS
Meditazione Guidata & Rilassamento
Meditazione Guidata Rilassamento
L'Allena-Mente
OnePodcast
BUONO A SAPERSI
OnePodcast
Huberman Lab
Scicomm Media