seideinzuhause Angela Strassburger

Vielleicht kennst du das auch :

Du hast dir das Ziel gesteckt jetzt endlich auszumisten und deinen Wohnort zu einem Wohlfühlzuhause in Freiraum und Leichtigkeit zu verwandeln, statt überall irgendwelches unbenutzte und ungeliebte Zeug rumstehen zu haben und ständig von diesem Chaos überrollt zu werden ! Du wünscht dir ein Zuhause, das dich mit Einfachheit begrüßt, nach einem vollen und langen Tag. Ein Zuhause, in dem das Ordnungherstellen schnell und einfach ist !

Also fängst du an auszumisten ! Du hast das Motivationshoch schlechthin und richtig Lust das Ganze anzupacken... und dann stellst du dir die Frage ,,Hmm,wo fang ich eigentlich an ?'' und ,,Kann ich das wirklich wegtun, das war doch mal teuer? Und wohin eigentlich mit dem ganzen aussortierten Zeug und wie soll ich mein ganzes Haus ausmisten mit der wenigen Zeit ????''. Und schneller, als du ''Freiraum'' sagen kannst, fühlst du dich wieder total überfordert mit diesem Riesen Berg, von dem du einfach nicht weißt wie du ihn erklimmen sollst. Im Alltag kommt ständig was dazwischen und nach und nach schleicht sich die Hoffnung auf ein aussortiertes und organisiertes Wohlfühlzuhause aus, wie ein Luftballon, der die Luft verliert. ..Bis du wieder kurze Zeit später, kurz vorm Breakdown stehst und dieses ganze Chaos nicht mehr willst !! .. ,,Doch wo fang ich eigentlich an?''.

Kennst du diesen frustrierenden Kreislauf ? 😵‍💫​



In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber was es wirklich braucht, um diesen Kreislauf zu durchbrechen und wirklich konstant und in Leichtigkeit am Ausmisten und Ordnen zu bleiben, um dir endlich dein Wohlfühlzuhause zu erschaffen, für dich und dein Familie, das ihr so sehr verdient. ✨​



Möchtest gemeinsam mit uns auf deine Reise gehen ? Dann sei bei der nächsten Runde meines Kurses Decluttering Circle dabei, in dem ich dich über 12 Wochen hinweg in der Gruppe begleite hin zu deinem aussortierten und organisierten Zuhause. Hin zu Freiraum, Leichtigkeit in ein Zuhause, in dem du endlich wieder durchatmen kannst. Wir gehen diesen Weg verbunden, motiviert und beschreiten diesen Prozess in Klarheit, Know-How und Schritt für Schritt zu deinem Ziel. Ich freue mich, wenn du dabei bist. Bis Donnerstag kannst du dich noch auf die Warteliste setzen : Hier

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Und hier findest du alle aktuellen Infos zum Kurs :

Zu Decluttering Circle 5.0

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Ich freue mich auf dich !

Nur Liebe,

Angela 🤎​





@seideinzuhause

seideinzuhause.de

Ordnung, Sauberkeit und Freiraum wirken sich positiv auf unsere mentale Gesundheit aus, weil sie beruhigend auf unser Nervensystem wirken, während Chaos und viel Kramzeug sich negativ auf unseren Cortisolspiegel (Stresshormon) auswirken können ! Das ist schon lange aus diversen Studien (siehe Quellenangabe) bekannt.



In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine Ansichten zum Thema innere und äußere Ordnung und wie wir mit dem (mentalen) Frühjahrsputz unser Leben bereichern und zu mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe finden können !



In diesem Jahr mache ich erstmalig einen Frühjahrsputz mit euch ! Aber nicht irgendeinen, sondern in Etappen, womit wir in mehr Leichtigkeit, achtsamer die gesteckten Ziele erreichen, ohne Druck und ohne Muss 🏡🫶 Die Spring Cleaning Challenge 😍

Statt alles auf einmal Putzmarsch, erfrischen wir unser Zuhause Schritt für Schritt und lassen die Ordnung und Sauberkeit einziehen 🏡✨🫧🧼 Du kannst JETZT noch dabei sein 🥳

Und HIER kannst du dich zur Challenge anmelden.



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Danke, dass du da bist !



Nur Liebe,

Angela





*Studien, einige der Quellen : 

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167209352864

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19934011/

https://www.jneurosci.org/content/31/2/587

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0013916516628178

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/hsc.12878

https://newsroom.ucla.edu/magazine/center-everyday-lives-families-suburban-america

Du weißt, dass du ein aussortiertes und organisiertes Zuhause, mehr Freiraum und Leichtigkeit willst .. Warum ist es also so oft schwer loszulassen und einfach auszumisten ?



Bewusst willst du aussortieren, doch unbewusst hält dich die Unsicherheit und die Angst vor den Konsequenzen, wenn du weniger besitzt, wenn du loslässt und dich freimachst, in der Hand. .. denn auf erlernter, unbewusster Ebene könnte das bedeuten, dass du nicht mehr ausreichst, nicht mehr genug bist, nicht mehr angenommen und akzeptiert bist und aus der Gruppe ausgestoßen werden könntest. Und das sind die existenziellsten Ängste, die wir nicht mit unserem logischen Teil des Hirns fabrizieren, sondern mit dem Hirnstamm, unserem steinzeitlichen Teil, der unsere Urängste hält, um unser Überleben zu sichern. 

Das impliziert allerdings in der Realität deines Alltags auch, dass du gar nicht die jenige bist, die die Entscheidungs-und umsetzungskraft darüber hat. .. und das ist erlernte Hilflosigkeit und entspricht einfach nicht der Wahrheit. .. denn du hast deine Handlungen in der Hand und wenn du dir bewusst darüber wirst, kannst du bewusste Entscheidungen treffen, Loslassen und deine Wünsche umsetzen. 



In dieser Folge spreche ich mit dir über den Hauptgrund deiner Schwierigkeiten Loszulassen … den root cause! Und zeige dir logische und klare Möglichkeiten auf damit umzugehen im Alltag ! 



Wenn du direkt bewusst entscheiden willst mit dem Ausmisten zu starten oder endlich dranzubleiben, dann kannst du dir die kostenfreie 30-Tage Ausmist-Challenge holen, die dir dabei hilft loszulegen ! Hier kommst du zur Challenge



The Decluttering Circle, das intensive Kursprogramm, das dich mit dem bewährten seideinzuhause Raum-für-Raum-System Schritt für Schritt, mit Plan und Know-How durch dein Zuhause begleitet... bis hin zu deinem aussortierten, organisierten Wohlfühlzuhause und dem Erhalten dessen. Hier kommst du zu The Decluttering Circle.



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Nur Liebe,

Angela

Kennst du das ?

Du hast das Gefühl, du bist den ganzen Tag am Machen und Tun, du versuchst ein ToDo nach dem anderen abzuhaken und am Ende landest du nur immer wieder im selben Chaos und in der Erschöpfung ! Dein Alltag fühlt sich chaotisch und stressig an und du hast das Gefühl du ''bekommst es einfach nicht hin''.



Du wünschst dir Ordnung, Freiraum, Übersichtlichkeit und ein Haushalt, der sich leichter anfühlt, ... statt dir allein beim Gedanken daran nach Hause zu kommen den Schweiß in den Nacken treibt !



Ich teile in dieser Podcastfolge die wichtigsten 3 Gründe warum du aus dieser Spirale nicht herauskommst und das Chaos scheinbar einfach nicht loswirst UND ihre Lösungen !



Teile gerne deine Gedanken zur Folge mit mir auf Instagram @seideinzuhause und besuche uns auf seideinzuhause.de



Du kommst hier zum Kurs Goodbye Chaos :

https://seideinzuhause.com/goodbye-chaos



Nur Liebe,

Angela

Ich bekomme diese eine Frage wirklich ständig gestellt :

''Wohin mit dem aussortierten Zeug?''



.. denn für viele viele Menschen stellt genau diese Frage eine große Herausforderung dar, denn wenn das Zeug nicht so schnell wie möglich weg ist, dann häuft sich immer weiter das Chaos an, obwohl du doch eben noch so happy warst, dass du ganze Zeug ausgemistet hast und dir Freiraum in und auf deinen Schränken geschaffen hast ...

... spätestens, wenn die Tüten mit dem aussortierten Zeug sich stapeln, kistenweise Dinge, die sich einfach nicht verkaufen lassen ihr Dasein auf der Kellertreppe fristen, das Zeug im Speicher ''zwischengelagert'' aka dort vergessen, wird oder gar wieder ins Haus wandert (!) ist es Zeit für dich endlich eine Antwort auf diese Frage zu finden !



In meinem Kurs The Decluttering Circle, bei dem ich meine Teilnehmerinnen über 3 Monate hinweg begleite, und viele darüber hinaus, ihr Zuhause auszusortieren und zu organisieren, beantworte ich in jeder Runde diese Frage grundsätzlich UND individuell für die verschiedenen Situationen der einzelnen Teilnehmerinnen und deren Lösung.

In dieser Podcastfolge teile ich eine Audio Nachricht, die ich im Dezember 2023 in einer meiner Ausmist-Challenges auf Telegram geteilt habe und hoffe sie wird dir etwas mehr Klarheit schenken über die Frage : ''Was mache ich mit dem ganzen aussortierten Zeug ?!''



Die Türen zur 4. Runde von The Decluttering Circle sind JETZT zur Anmeldung geöffnet ! Wir sind bereits über 100 wunderbare Teilnehmerinnen und ich freue mich auch DICH zu sehen und dich auf deinem Weg zu Weniger, und mehr Freiraum in deinem inneren und äußeren Zuhause zu begleiten !

Und hier kommst du zu The Decluttering Circle :

https://seideinzuhause.com/the-decluttering-circle



Nur Liebe,

Angela



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Diese Folge ist eine ganz besondere Folge. Nicht nur ist sie die letzte Folge in diesem Jahr 2023, sondern sie ist auch noch in ihrem Inhalt besonders. Denn : Wir wollen gemeinsam in die Reflexion gehen und die Intention setzen für das neue Jahr... und zwar nicht a la unrealistischer Neujahresvorsätze, sondern in Bewusstsein und Achtsamkeit für uns selbst.



Ich habe 9 Fragen für dich vorbereitet, die ich auch persönlich heute Abend, am 31.12.2023 in meinem Journal beantworte, und du kannst dir hier das kostenfreie Workbook zu deiner Neujahres Reflexion herunterladen.



Ich danke dir von Herzen, dass du hier bist und deine Zeit und deine Aufmerksamkeit dir und mir schenkst, genauso wie deine Kommentare, deine Likes, deine Nachrichten und deine Liebe, die du mir immerzu schenkst und in die Community mit hineingibst. Ich bin so unheimlich dankbar für dich und hoffe ich konnte dir im Jahr 2023 ein kleiner Anteil, ein kleiner Samen auf deinem Lebensweg sein, der dir etwas Positives gibt für deine Reise !



Danke ! Auf ein neues Jahr, auf das ich mich schon sehr freue. Auf alles, was kommt. Auf alles, was ich mit dir teile und du mit mir teilst. Danke.



Nur Liebe,

Angela



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