40 episodi

State of Mind è un giornale online di psicologia, psicoterapia, neuroscienze, psichiatria e varia attualità.
È ad oggi il primo sito di psicologia e psicoterapia in Italia.

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https://www.stateofmind.it/note-legali/

State of Min‪d‬ State of Mind - Psicologia

    • Salute mentale
    • 4.3 • 7 valutazioni

State of Mind è un giornale online di psicologia, psicoterapia, neuroscienze, psichiatria e varia attualità.
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    Ciclo Webinar - "La depressione nell’anziano: una sfida diagnostica e di promozione del benessere" (10 gennaio 2021)

    Ciclo Webinar - "La depressione nell’anziano: una sfida diagnostica e di promozione del benessere" (10 gennaio 2021)

    La Scuola Studi Cognitivi di San Benedetto del Tronto presenta "La depressione nell’anziano: una sfida diagnostica e di promozione del benessere", relatore la dottoressa Sciore Roberta – Psicologa, Psicoterapeuta, Esperta in Psicologia dell’Invecchiamento e Co-didatta presso Studi Cognitivi.



    Numerosi studi evidenziano come l’insorgenza della depressione in età avanzata nella nostra società sia sempre più frequente, con una percentuale di anziani depressi stimata intorno al 15-20% della popolazione. I disturbi dell’umore nell’invecchiamento hanno un’origine multifattoriale. Per i professionisti, così come per i familiari, può risultare complesso individuare i sintomi depressivi poiché spesso i segnali sono sottovalutati e associati al naturale processo dell’invecchiamento o alle patologie coesistenti. Riconoscere e trattare una deflessione significativa del tono dell’umore tramite interventi farmacologici, psicoterapeutici e psico-sociali significa intervenire sulla sintomatologia manifestata, limitarne l’azione iatrogena sulla salute dell’anziano e sulle funzioni cognitive, incrementando qualità di vita e benessere.





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    • 55 min
    Ciclo Webinar - "Nessuno è perfetto: come affrontare perfezionismo e procrastinazione" (21 gennaio 2021)

    Ciclo Webinar - "Nessuno è perfetto: come affrontare perfezionismo e procrastinazione" (21 gennaio 2021)

    In questo episodio per il ciclio webinar. La Scuola Psicoterapia Cognitiva e Ricerca di Mestre presenta "Nessuno è perfetto: come affrontare perfezionismo e procrastinazione", relatore la dottoressa Marta Ferrari.



    Molte persone hanno quotidianamente standard di comportamento elevati che permeano moltissimi aspetti della propria vita (lavoro, sport, relazioni) e che compromettono il proprio benessere psicologico. La tendenza a fissarsi obiettivi difficili da raggiungere e a misurare il proprio valore in base alla capacità di realizzarli, può risultare a lungo termine davvero stressante. A volte, questa pressione è tale da portarci a procrastinare, rimandare a un momento che però sembra non arrivare mai, con importanti costi in termini di ansia e frustrazione.



    Il webinar si propone come un momento di riflessione sul perfezionismo e la tendenza alla procrastinazione, indagando le cause, le conseguenze e le possibili strategie per affrontarli.





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    • 1h 10 min
    Ciclo Webinar - Assertività: come gestire al meglio i conflitti" (14 gennaio 2021)

    Ciclo Webinar - Assertività: come gestire al meglio i conflitti" (14 gennaio 2021)

    In questo episodio per il ciclio webinar. La Scuola Psicoterapia Cognitiva e Ricerca di Mestre presenta "Assertività: come gestire al meglio i conflitti", relatori la dottoressa Irene Rossi e iil dottor Riccardo Votadoro.



    Non è forse capitato a tutti di affrontare discussioni con i propri famigliari, il proprio partner, i propri amici, i propri colleghi di lavoro? Certo, i motivi per cui si arriva a litigare sono numerosi, ma spesso i conflitti sono dovuti ad alcune modalità comunicative sgradevoli che innescano e incrementano litigi ed escalation simmetrici, complicando i nostri rapporti sociali.



    Cerchiamo di scoprire assieme quali sono queste modalità poco utili e di trovarne altre meno ostili, più collaborative, più espressive di sé e funzionali al riconoscimento e alla gestione positiva di divergenze e conflitti: in una parola, più assertive.





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    • 1h 29 min
    Ciclo Webinar - "Ansia e rimuginio: come affrontare i pensieri negativi ricorrenti" (13 gennaio 2021)

    Ciclo Webinar - "Ansia e rimuginio: come affrontare i pensieri negativi ricorrenti" (13 gennaio 2021)

    La Scuola Psicoterapia Cognitiva e Ricerca di Mestre presenta "Ansia e rimuginio: come affrontare i pensieri negativi ricorrenti", relatore la dottoressa Valeria Valbusa.



    È ormai noto come uno stile di pensiero volto al rimuginio sia un fattore di mantenimento di sintomi quali ansia e depressione. Questo breve webinar intende fornire alcuni elementi di conoscenza sui pensieri negativi ricorrenti e su come poterli affrontare.





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    • 1h 20 min
    Ciclo Webinar - "La fame: un complesso equilibrio tra bisogni ed emozioni" (7 gennaio 2021)

    Ciclo Webinar - "La fame: un complesso equilibrio tra bisogni ed emozioni" (7 gennaio 2021)

    La Scuola Psicoterapia Cognitiva e Ricerca di Mestre presenta "La fame: un complesso equilibrio tra bisogni ed emozioni", relatori la dottoressa Sylvia Schifano e la dottoressa Marta Ferrari.



    Il cibo viene spesso utilizzato come uno strumento di gestione delle difficoltà emotive. Ma che relazione esiste tra le emozioni e l’alimentazione? Quali possono essere i campanelli d’allarme di un rapporto problematico con il cibo? Quali sono possibili strategie per costruire un rapporto più sereno e consapevole?

    Il webinar si propone come un percorso guidato all’interno dell’intricato rapporto tra il cibo e le emozioni.



    Verranno quindi trattati i seguenti argomenti:



    1. Cosa sono le emozioni, cosa vogliono comunicarci e che rapporto hanno con i nostri bisogni?

    2. La differenza tra fame fisica e fame emotiva

    3. Le basi neurobiologiche del piacere e del controllo

    4. I rischi di comportamenti di controllo sull’alimentazione: quali sono gli effetti?

    5. Pillole di riconoscimento emotivo e strategie di gestione.

        





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    • 1h 16 min
    "Ansia: conoscerla, riconoscerla e poterla gestire" (28 gennaio 2021)

    "Ansia: conoscerla, riconoscerla e poterla gestire" (28 gennaio 2021)

    La Scuola Cognitiva dell'Aquila presenta "Ansia: conoscerla, riconoscerla e poterla gestire"



    L’ansia è un’emozione che fa parte dell’esperienza umana. A volte viene percepita come spiacevole e negativa, ma è davvero così? In molte situazioni l’ansia si può rivelare come un’emozione utile per il raggiungimento di un nostro obiettivo. In questi casi si parla di ansia fisiologica o sana.



    Cosa può succedere se l’ansia aumenta di intensità superando una certa soglia? In questi casi si parla di ansia patologica che può sfociare nei cosiddetti “disturbi d’ansia”.



    Lo scopo di questo webinar è quello di illustrare l’emozione dell’ansia, i principali disturbi e i meccanismi di mantenimento ad essa collegati, come si manifestano, come identificarne i segnali e i trattamenti più indicati per poterla gestire.



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    • 55 min

Recensioni dei clienti

4.3 su 5
7 valutazioni

7 valutazioni

Figliodeputamadre etico ,

Utile e necessario

Ascoltare questo podcast è molto utile sia per professionisti di settore che per persone comuni. Spero che continuiate a produrre puntate, le trovo molto utili. Grazie

Android2020 ,

Professionalità ed affidabilità

Ottimo podcast inerente la psicologia e le sue problematiche. Finalmente un podcast realizzato da professionisti e non da coach o pseudo-terapeuti. È un peccato che non sia più attivo e visibile. Sarebbe bello se fossero aggiunte mensilmente interviste ad autori internazionali e non, su tematiche psicologiche, come avviene già per tanti altri podcast esteri

Siu86 ,

Una bellissima idea

Tantissimi spunti che vale sempre la pena riascoltare! Gli argomenti sono affrontati in modo leggero ma efficace ed è bello sentire le voci dei didatti incontrati nel corso del percorso di formazione.
Grazie e continuate vi prego 🙏🏻

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