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Istruzioni per genitori: alcuni principi guida (13 aprile 2023)
State of Mind, in collaborazione con Centro Clinico Studi Cognitivi Rimini, presenta “I giovedì dell’approfondimento”, un ciclo di incontri online gratuiti di divulgazione rivolti al pubblico.
Nel corso della nostra vita veniamo plasmati dalle relazioni intime e profonde che abbiamo con gli altri. Un particolare influsso sulla persona che diventeremo hanno le esperienze che facciamo nei primi dodici anni di vita. Quando ci troviamo in contatto con una relazione emotivamente significativa, il nostro sistema di attaccamento si attiva inevitabilmente, e spesso anche se non intenzionalmente, ci troviamo a recitare ruoli relazionali rigidamente appresi, automatismi che si attivano senza una piena consapevolezza, rischiando di innescare una catena invalidante in cui nessuno si sentirà riconosciuto ed apprezzato. Il nostro fine sarà quello di individuare alcuni principi guida di base che possano servirci da orientamento nelle relazioni con gli altri, ricordandoci che la mente è in continua trasformazione e che il cervello si modifica incessantemente in risposta alle esperenze.

Supereroi con super problemi, persone con superpoteri (23 Marzo 2023)

Supereroi: esseri con incredibili super poteri che senza paura sconfiggono i mostri e aiutano le persone. Tanto tempo fa…forse non così tanto, i supereroi dei fumetti erano visti in maniera negativa, complici di promuovere la delinquenza giovanile. Erano gli anni 50, prima che arrivasse Stan Lee a stravolgere il concetto di supereroe. Spiderman, Ironman, Hulk ecc.. oltre ai super mostri che minacciano di distruggere il pianeta devono fronteggiare anche i loro mostri, fatti di pensieri ed emozioni. Prendendo come esempio gli eroi Marvel dei film, nel corso dell’incontro vedremo quali superpoteri possiamo mettere in campo per affrontare i nostri mostri.

Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/eventi/20230323-supereroi-super-problemi/

Adolescenza: i benefici della mindfulness (9 Marzo 2023)

L’adolescenza è un periodo della vita in cui si verificano importanti cambiamenti che possono portare a crisi e rotture di equilibri, catapultando il ragazzo in dolorose altalene emotive. In questa prospettiva la mindfulness offre agli adolescenti di acquisire la capacità di mettere una distanza tra il proprio sé e le emozioni e i pensieri così da fornire l’opportunità di osservare la propria tendenza all’azione, e imparare che non siamo quello che pensiamo o la rabbia e il dolore che proviamo. Attraverso l’acquisizione del processo di osservazione, sarà garantita la possibilità di rispondere consapevolmente con un numero crescente di opzioni invece che reagire automaticamente agli stimoli. L’ acquisizione del processo di consapevolezza renderà possibile un cambiamento nelle modalità di funzionamento della mente, permettendo l’acquisizione di importantissime competenze emotive e relazionali quali la capacità di auto-controllo, la regolazione dei sentimenti emotivi, la resilienza, l’empatia e la compassione.

Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/eventi/20230309-adolescenza-mindfulness/

Curare le dipendenze: perchè psicoterapia e TMS sono la combinazione perfetta (9 Marzo 2023)

Si tratta di un webinar, realizzato in collaborazione con Cliniche Italiane di Psicoterapia TMS, diretto alla popolazione generale interessata alle neuroscienze e alla psichiatria. Lo scopo è quello di offrire al pubblico una panoramica generale sul funzionamento della Stimolazione Magnetica Transcranica (TMS) e sul suo impiego all’interno della pratica clinica. Particolare attenzione verrà riposta sull’efficacia della TMS nel trattamento delle dipendenze da sostanze e su come questo intervento possa contrastare in maniera efficace la sintomatologia lamentata dal paziente. Inoltre, verrà approfondito il tema dell’integrazione tra TMS e psicoterapia

Relatori:
Dot.ssa Sofia Crespi, PhD, Dott Mattia Ferro, PhD, Dott.ssa Patrizia Vaccaro

Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/eventi/20230309-curare-dipendenze-tms/

Sono una persona ansia e sapone (23 Febbraio 2023)

L’ansia gode spesso di una spiacevole nomea, che si presenti per un esame, per il lavoro, per una scadenza ecc. Ma che qual è la natura di questa emozione e come si presenta nel nostro corpo e nella nostra mente? Un incontro per sfatare alcuni miti dell’ansia e per chiedersi se, in realtà, possa essere uno strumento piuttosto che un blocco

Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/eventi/20230223-ansia-sapone/

Quando il gioco diventa un azzardo (9 Febbraio 2023)

Il fenomeno del gioco d’azzardo in Italia è in continua espansione e la sua pratica può portare allo sviluppo di una vera e propria dipendenza comportamentale, con comportamenti a rischio e agiti impulsivi. Ma qual è il confine tra gioco sociale e gioco patologico? Quando chiedere aiuto? Vedremo insieme quali sono i fattori di rischio, i meccanismi che sostengono e favoriscono la dipendenza, le conseguenze ad essa più spesso associate e alcune strategie per promuovere l’astinenza.

Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/eventi/20230209-gioco-azzardo/