Tecito con limón Robert E Bonalde C

Limoncitos llegamos al final denuestra primera temporada 🤩 y no me quedan más que palabras de agradecimiento para todos los que han creído en este podcast y lo siguen continuamente🤗 Manejar el tiempo se vuelve cuesta arriba, más traerles lo mejor siempre motiva a hacer un esfuerzo mayor! En este último programa del 2020 les traigo una reflexión en Salud Cítrica sobre la importancia de cuidarnos a nosotros mismos y a los nuestros mediante una adecuada educación y hábitos saludables, en Té leo, la canción de Joan Manuel Serrat basada en el poema de Antonio Machado: “Caminante no hay camino”, por su parte, en Actualízate: 5 series que para mí marcaron pauta y dejaron un bonito mensaje en este 2020 🤘🏼❤️ Nos oimos en el 2021 repotenciados y con nuevos horizontes 🙌🏽🙌🏽🙌🏽🔥🍋🍋🍋

Esta semana hablaremos sobre el Lupus, enfermedad autoinmune que afecta a millones personas y sobre la que normalmente no conocemos. En té leo, una profunda reflexión sobre la autoexigencia basado en el libro “Enamórate de ti” de Walter Riso. Mientras que en actualíza-té, mis comentarios sobre la tercera jornada de la fase de grupos de la Champions y las polémicas elecciones presidenciales de EEUU. Gracias por estar aquí, se les quiere limoncitos 🍋

Bienvenidos a un capítulo más de tecito con lim🍋n. Esta semana en Salud Cítrica les traemos algunos medicamentos que se han propuesto como tratamiento para la COVID-19 y qué nos dice la evidencia científica sobre su efectividad. En té leo, un fragmento de la reconocida obra “Paula” de Isabel Allende📖. Por su parte, en actualíza-té comentamos sobre la boda de Sheryl Rubio y Shaps Wade y los resultados del más reciente clásico Barcelona-Madrid. Agradecido de contar con ustedes una semana más ❤️

Hola de vuelta🍋 tuvimos algo de retraso con este episodio porque nos estábamos renovando💆🏻‍♂️pero ya volvimos para traerles lo mejor en salud y crecimiento personal. En honor al mes rosa hablaremos sobre el diagnóstico y prevención del Cáncer de Mama💞 En té leo, una obra de Erich Fromm que nos llevará a reflexionar y repensar sobre cómo amamos❤️. En actualíza-té nuestro análisis sobre la miniserie “Alguien tiene que morir” y unas noticias con un toque personal sobre la Champions y la Serie Mundial🤘🏼 Esto es Tecito con lim🍋n ¡Aprendamos conversando!

Volvemos una semana más para conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental tocando el tema de la depresión y aclarando muchos mitos que solo obstaculizan las posibilidades terapéuticas para los millones de personas que se ven afectadas por el padecimiento. En té leo, el Dr. Miguel Ruiz a través de su sabiduría nos invita a relacionarnos mejor con nosotros mismos y los demás en su libro “La maestría del amor”. Celebramos con actualíza-té la victoria de Rafael Nadal en Roland Garros y los Lakers de Los Ángeles en la NBA, y analizamos la película de Netflix “El dilema de las redes sociales” Un honor contar con ustedes una semana más ❤️🍋 ¡Aprendamos conversando!

Cuesta creer que ya vamos por nuestro Cuarto Episodio! Y no saben lo agradecido que estoy por su apoyo ❤️ Esta semana en salud cítrica hablaremos sobre las artritis, con un enfoque en la prevención. En té leo, homenajeamos la poesía venezolana con “La Hilandera” de Andrés Eloy Blanco. Por su parte en actualíza-té comentaremos los trailers de The Witches y Alguien tiene que morir, así como el hallazgo de 59 sarcófagos en Egipto. Gracias por estar aquí una semana más, fuerte abrazo limoncit🍋s