5 episodi

Virgin Active Talks è il primo Podcast di allenamento che non parla di allenamento, ma di tutti quei fattori che ne sono influenzati o che possono influenzarlo.
Un nuovo modo di apprendere che ti permetterà di scoprire come vivere al meglio il tuo benessere, attraverso interviste, consigli e suggerimenti.
La firma è quella di Virgin Active. Le voci, quelle di ospiti speciali, esperti nel loro ambito di riferimento.
Questo primo capitolo è dedicato al mondo della nutrizione e la protagonista sarà Giulia Biondi, sui social conosciuta come Bilanciamo. Buon Ascolto!
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🌐 il sito di VA: www.virginactive.it

Virgin Active Talks Nutrition Virgin Active

    • Salute e benessere
    • 5,0 • 6 valutazioni

Virgin Active Talks è il primo Podcast di allenamento che non parla di allenamento, ma di tutti quei fattori che ne sono influenzati o che possono influenzarlo.
Un nuovo modo di apprendere che ti permetterà di scoprire come vivere al meglio il tuo benessere, attraverso interviste, consigli e suggerimenti.
La firma è quella di Virgin Active. Le voci, quelle di ospiti speciali, esperti nel loro ambito di riferimento.
Questo primo capitolo è dedicato al mondo della nutrizione e la protagonista sarà Giulia Biondi, sui social conosciuta come Bilanciamo. Buon Ascolto!
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    Allenare l’alimentazione - Con Giulia Biondi in arte Bilanciamo

    Allenare l’alimentazione - Con Giulia Biondi in arte Bilanciamo

    Chi è Giulia e qual è il suo punto di vista relativamente alla sinergia tra nutrizione e allenamento?
    Un passato da atleta, un presente da biologa della nutrizione, un futuro da mamma. Una prima parte di percorso, raccontato in 30 minuti.
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    • 37 min
    Chi ha paura dei carboidrati?

    Chi ha paura dei carboidrati?

    Il macronutriente per eccellenza che molti erroneamente tendono a demonizzare, ma che in realtà risulta essere essenziale per condurre uno stile di vita sano ed equilibrato. Vuoi saperne di più?
    Lasciamo che sia Giulia Biondi a fare chiarezza in merito, consigliandoci una giusta e personalizzata strategia di assunzione.
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    • 6 min
    Allenamento a digiuno: si o no?

    Allenamento a digiuno: si o no?

    L’importanza della digestione fornisce una risposta a questo quesito. Per comprenderne meglio le dinamiche, abbiamo chiesto a Giulia Biondi di raccontarci che cosa accade al nostro corpo quando facciamo attività, senza aver prima consumato un pasto.
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    • 7 min
    Integrazione vs supplementazione

    Integrazione vs supplementazione

    Una differenza importante, che spesso si tende a sottovalutare. Esistono tantissimi prodotti in commercio, ma saranno davvero tutti funzionali all’allenamento? Cosa è bene assumere e quando farlo per poter raggiungere i propri obiettivi? Ancora una volta, Giulia Biondi ci fornisce la sua visione, preziosa, chiara e trasparente.
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    • 4 min
    Il digiuno intermittente è solo una moda?

    Il digiuno intermittente è solo una moda?

    Al giorno d’oggi i social dettano mode e tendenze in ogni settore e questo accade anche nell’ambito della nutrizione. In questa puntata, abbiamo analizzato l’attendibilità di alcune di queste e Giulia Biondi, in chiusura del nostro percorso, ha voluto regalarci un messaggio importante, facendo leva sull’importanza del prenderci cura di noi, seriamente.
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    • 4 min

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