НОРМ

•

Channel • 5 Shows

Society & Culture

Society & Culture

Updated weekly
Society & Culture

Society & Culture

Every two weeks
Entrepreneurship

Entrepreneurship

Updated 11/07/2020
Society & Culture

Society & Culture

Updated weekly
Self-Improvement

Self-Improvement

Updated weekly

06/12/2024

Как выбирать себя? Захватывающий разговор с Лилей Брайнис

У нас в гостях Лиля Брайнис, основательница фонда «Шалаш», который помогает детям с трудным поведением, социальный психолог и рилсмейкерка. Лиля ведёт блог с заголовком «Учу(сь) выбирать себя», мы поговорили с ней о том, как выбирать себя, если ты мама, если ты дочь, начальница, сотрудница, жена и подруга. Как меняются отношения с людьми, когда ты решаешь выбирать для себя лучший кусочек? Веселый выпуск про очень узнаваемые чувстваНаш канал и чат в телеграме: https://t.me/ThatsNORM Поддержите нас на Бусти https://boosty.to/norm-studiya или на Патреоне: https://www.patreon.com/thats_norm

06/12/2024

•

1h 2m
22/11/2024

Как мы выбираем своих психологов и коучей. Лайфхаки, ошибки, странные истории

В этом эпизоде мы решили поговорить о том, как понять, что помогающий специалист, к которому ты ходишь, — это тот самый человечек и дальше можно не перебирать. Много личного опыта и увлекательных историй из кабинетов, в которых мы были. В конце эпизода несколько важных рекомендаций нам дают экспертки: клинический психолог Галя Петракова и коуч Катя Король. Слушайте подкаст «Это непросто» с Катей Кленовой-Бычковой: https://podcast.ru/e/6Q5BwlZxZMC Наш канал и чат в телеграме: https://t.me/ThatsNORM

22/11/2024

•

45 min
20/12/2024

Итоги 2024. Что мы узнали про себя в этом году

Психотерапия, любовь, дыхательные тренировки, путешествия в подсознание, пианино и коты — перечисляем все, что помогло нам пережить 2024 год. Забираем из него хорошее, оставляем плохое и надеемся, что 2025 подарит нам поводы для радости.Спасибо всем, кто остается с нами! Канал и чат Нормика в телеграме: https://t.me/ThatsNORM Приходите рассказать, что поддерживало вас в уходящем году.

20/12/2024

•

37 min
16/05/2024 · BONUS • ВСЕ БУДЕТ НОРМ ONLY

Даша была на шаманской родовой практике. Вот что она там увидела

В этом бонусном эпизоде Даша рассказывает Насте, как неожиданно оказалась на шаманском ритуале общения со своим родом — и что там почувствовала и увидела. Были ли у вас в жизни какие-то мистические опыты и практики? Какие остались впечатления? Пишите в наш чатик в телеграме: https://t.me/+VV772O_Tw9Cci0jW Спасибо, что поддерживаете нас!

16/05/2024 · Bonus

•

24 min
10/11/2017

Ностальгия. Когда мы перестанем обожать восьмидесятые, девяностые и нулевые?

Новый сезон «Очень странных дел» опять умело сыграл на струнах души человека, который в детстве фанател от Спилберга и «Чужого» — рейтинги зашкаливают. Нас кормят нашими же воспоминаниями, и мы платим, чтобы поплакать и поумиляться тому, как всё было хорошо и правильно когда-то. Где же этому конец? НОРМ в Фейсбуке www.facebook.com/normpodcast/ Содержание: 0:18. «Очень странные дела», новый «Твин Пикс» и продолжения культовых блокбастеров, играющие на наших ностальгических чувствах 5:20. Что вообще такое ностальгия и когда мы начали ее испытывать? 10:15. Откуда берется ностальгия по временам, которые мы не застали? 15:10. Монетизация ностальгии 19:20. По чему будут ностальгировать новые поколения? 30:40. О том, как ностальгия тормозит движение вперед (но мы продолжаем романтизировать прошлое) Колонка Юрия Сапрыкина про ностальгию по СССР https://daily.afisha.ru/archive/gorod/archive/nostalgija-po-sovetskomu/ Старые мемы https://meduza.io/shapito/2016/08/26/kladbische-boyanov-v-feysbuke-sobirayut-starye-memy История ностальгической марки кед «Два мяча» http://www.the-village.ru/village/service-shopping/style-things/240633-kedy-dva-myacha Музыку в начале написал Артём Макарский, обложку нарисовала Настя Григорьева. Спасибо! Настя в Фейсбуке www.facebook.com/nastya.kurganskaya.7 Даша в Фейсбуке www.facebook.com/daria.cherkudinova

10/11/2017

•

34 min
24/11/2022 · BONUS • ВСЕ БУДЕТ НОРМ ONLY

Как снять напряжение в пояснице? Упражнение от телесного терапевта Даши Данюшевской

В сегодняшнем бонусном эпизоде Даша Данюшевская, гостья нашего предыдущего выпуска, делится инструкцией, как избавиться от неприятных ощущений в пояснице. Советуем включить эпизод и делать упражнение вместе с нами! Выпуск с Дашей о том, почему может болеть спина: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC/id1298752162?l=en&i=1000586735862 Подписывайтесь на наш инстаграм — www.instagram.com/thats_norm/ Наш телеграм — https://t.me/ThatsNORM По вопросам рекламы пишите на hello@thatsnorm.ru

24/11/2022 · Bonus

•

4 min
18/06/2021

С тобой все в порядке. Что такое самооценка и как ее поднять?

В последнем выпуске сезона говорим про самооценку. Почему нам так часто бывает сложно поверить, что с нами все хорошо? Из чего складывается самооценка? Что такое нормальная самооценка и бывает ли она завышенная? Простые советы и упражнения на прокачку самооценки нам дают психолог Анастасия Рубцова и коуч Ольга Полищук. Партнер эпизода — бренд CeraVe. CeraVe — это доступный дерматологический уход для любого типа кожи instagram.com/cerave_russia?utm_medium=copy_link Подкаст «пока не выпал снег»: https://novayagazeta.ru/articles/2021/06/16/podkast-poka-ne-vypal-sneg Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np В этом сезоне над подкастом работали: Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор — Настя Курганская Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова Звукорежиссер — Юрий Беляев Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM

18/06/2021

•

48 min
09/04/2021

«После каждого приема пищи я испытываю вину». Выпуск об отношениях с едой

Что такое здоровые отношения с едой? Можно ли вкусно есть и не испытывать вину? Где проходит грань между очень здоровым питанием и пищевым расстройством? А если отношения с едой и телом все-таки вызывают тревогу, то как себе помочь? Обсуждаем все это в новом Норме. TW: в этом эпизоде мы много говорим о расстройствах пищевого поведения. Если для вас это болезненная тема, слушайте осторожно. Или возвращайтесь к нам на следующей неделе. Герои выпуска: соосновательница издательства No Kidding Press и музыкантка Света Лукьянова, а также психиатр Владислав Чупеев. Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np Над подкастом работают: Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор — Настя Курганская Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова Звукорежиссер — Юрий Беляев Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM

09/04/2021

•

1h 1m
SEASON 1 TRAILER

Тизер! Первые «Ласточки» — в марте 2023

«Ласточки» — это новый подкаст студии «Норм». В нем мы будем говорить с историками, политологами, антропологами, журналистами, искусствоведами и другими исследователями жизни и человеческой природы. Мы хотим лучше понять людей вокруг и самих себя, осознать предпосылки текущих событий, проанализировав прошлое, и подумать о будущем. Когда оно наступит? Каким будет? Что мы можем сделать, чтобы в будущем нас ждали мир и процветание? Мы назвали подкаст «Ласточки», потому что эти птицы — вестники весны и перемен. Подписывайтесь, чтобы не пропустить первые эпизоды. Авторки и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская Продюсерка — Вера Портнова Автор музыки — Миша Смоленков Обложку нарисовал Ярик Максимов

S1 Trailer

•

2 min
12/04/2023

Рина Зеленая — всеобщая бабушка и веселая тусовщица

Рина Зеленая — голос из советских мультфильмов, любимая бабушка с экрана, лучшая в мире миссис Хадсон. А кто ещё? Певица и танцовщица, которую обожала вся Москва, талантливая фельетонистка, партнерка Маяковского по бильярду, путешественница и тусовщица. В этом выпуске рассказываем неизвестную историю Рины Зеленой, одаренной женщины с легким характером. Этот эпизод вышел при поддержке бренда «Ренгалин». ООО «НПФ» МАТЕРИА МЕДИКА ХОЛДИНГ. Реклама. ЕРИД 2VtzqufewnN

12/04/2023

•

55 min

Подкаст о переменах. Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём. По вопросам рекламы: hello@thatsnorm.ru Наш сайт: http://thatsnorm.ru/ Соцсети: https://t.me/ThatsNORM и https://www.instagram.com/thats_norm/

0.0 (0)

SOCIETY & CULTURE

View Subscription FAQs

Подкасты студии «Норм». Голоса и истории, которых вы ещё не слышали

Website

НОРМ

Спецвыпуски для постоянных слушателей

Top Shows

Как выбирать себя? Захватывающий разговор с Лилей Брайнис

Как мы выбираем своих психологов и коучей. Лайфхаки, ошибки, странные истории

Итоги 2024. Что мы узнали про себя в этом году

Даша была на шаманской родовой практике. Вот что она там увидела

Ностальгия. Когда мы перестанем обожать восьмидесятые, девяностые и нулевые?

Как снять напряжение в пояснице? Упражнение от телесного терапевта Даши Данюшевской

С тобой все в порядке. Что такое самооценка и как ее поднять?

«После каждого приема пищи я испытываю вину». Выпуск об отношениях с едой

Тизер! Первые «Ласточки» — в марте 2023

Рина Зеленая — всеобщая бабушка и веселая тусовщица

Спецвыпуски для постоянных слушателей

Даша была на шаманской родовой практике. Вот что она там увидела

Как снять напряжение в пояснице? Упражнение от телесного терапевта Даши Данюшевской

Дожить до праздников. Наши лайфхаки (и привет от «Советских див»)

Позвоните дружочкам. Поддерживаем старые дружбы и заводим новые

Как у нас дела? Настя бросает антидепрессанты, Даша открывает мир аниме

Как помочь себе дыханием? Простое упражнение от психолога Елены Лавровой

Привет из отпуска: обсуждаем политику, Рому Зверя и летние сериалы

Зачем ходить к коучам? Выпуск про нашу пересборку ценностей

Как переживать утрату и извлекать уроки из истории семьи? Бонусный разговор с психотерапевтом Милой Кудряковой

Мой партнер младше меня. Об отношениях с разницей в возрасте

About

НОРМ

Спецвыпуски для постоянных слушателей

Top Shows

Top Episodes

Все будет норм

Спецвыпуски для постоянных слушателей

Top Все будет норм Episodes

About