Мужские разговоры

Трёшка
  • 0.0（0）
  • 恋愛関係
  • アップデート：毎週
Мужские разговоры

О чём хотят знать мужчины, но никогда не спросят? Мы найдём ответы на все вопросы, которыми задается современный мужчина. Подкаст студии «Трёшка» Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov Реклама и сотрудничество: https://t.me/tttreshka

  1. Главная причина абьюза и насилия в отношениях

    10月9日

    Главная причина абьюза и насилия в отношениях

    В этом выпуске Ярослав Булатов и Алексей Шиндяпкин обсуждают опасность адреналиновой зависимости и её влияние на спорт, отношения и повседневную жизнь. Алексей делится личной историей о травмах, полученных в мотоспорте, и о том, как адреналиновые всплески могут превратиться в опасную зависимость. Мы разберем, как адреналин может формировать токсичные отношения, почему важно уметь распознавать эту зависимость и как выйти из этого порочного круга. Если вы увлекаетесь экстримом или замечали признаки адреналиновой зависимости, это видео для вас. Ярослав Булатов https://t.me/I_Bulatov 00:00 Введение и трагедия Алексея 02:20 Реабилитация и важность реабилитолога 04:09 Различие между мотокроссом и Индурой 05:05 Последствия травмы и возвращение к тренировкам 07:47 Адреналиновая зависимость 12:24 Современный мир и адреналиновые развлечения 13:18 Адреналиновая зависимость: что происходит с организмом 14:14 Влияние адреналина на отношения 16:47 Примеры зависимости в отношениях 18:40 Ответственность и зависимость 23:16 Выход из зависимости 26:03 Восприятие насилия в отношениях 27:54 Распознавание зависимости 29:46 Методы борьбы с зависимостью 31:58 Психотерапия и стресс 33:50 Комплексный подход к зависимости 37:32 Заключение

    39分

  2. 10月3日

    Как Считать Калории и Худеть Без Голодовок: Советы Диетолога, Которые Меняют Жизнь!

    В этом видео наш гость, диетолог Павел Баранов, расскажет о том, как правильно считать калории и худеть без строгих ограничений и голодовок. Мы обсудим роль белков, жиров и углеводов в питании, популярные диеты, такие как кето, и опасности, связанные с подсчётом калорий. Узнаем, как можно поддерживать здоровое питание и образ жизни без стресса и чрезмерного контроля. Это подробное руководство для всех, кто хочет похудеть и оставаться в форме долгосрочно. Ярослав Булатов https://t.me/I_Bulatov Павел Баранов https://t.me/pavelbaranov_md 00:00 Введение 00:56 Энергетическая и пищевая ценность 02:48 Важность общей калорийности рациона 04:42 Важность углеводов и жиров 06:32 Важность белков 09:13 Популярность кето диеты 11:04 Маркетинг и популярность кето диеты 12:00 Демонизация жиров и холестерина 12:57 Веганство и йога 14:49 Подсчёт калорий 16:58 Риски подсчёта калорий 21:42 Здоровые люди и подсчёт калорий 22:39 Сложности подсчёта калорий 24:31 Проблемы с контролем рациона 26:22 Личный опыт и советы 28:14 Проблемы с готовыми продуктами 31:02 Оптимизация процесса 31:56 Долгосрочные диеты 34:39 Снижение калорийности 36:29 Изменение образа жизни 37:26 Важность долгосрочных изменений 41:12 Непреднамеренная активность 45:48 Тренажерный зал 48:35 Частота тренировок 49:32 Разделение тренировок 51:26 Проблемы с разделением тренировок 53:17 Мотивация и регулярность 55:07 Преодоление трудностей 57:53 Заключение

    59分

  3. 9月26日

    Философия Стоицизма: Секреты Счастья, Храбрости и Самообладания

    В этом выпуске мы погружаемся в философию стоицизма вместе с гостем, философом и религиоведом Тихоном Спириным. Мы обсуждаем происхождение стоицизма, его актуальность в современном мире и как стоические практики могут помочь справляться с эмоциональными и экзистенциальными вызовами. Ведущий, Ярослав Булатов, задает вопросы о влиянии философских идей на нашу жизнь, эмоции и личное развитие. Узнайте, как философы прошлого, такие как Сенека и Марк Аврелий, могут помочь вам лучше понимать себя и окружающий мир. Ярослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov

    1時間23分
  4. Как был устроен социум древних людей? Станислав Дробышевский

    8月27日

    Как был устроен социум древних людей? Станислав Дробышевский

    В выпуске доцент антропологии Станислав Дробышевский, а также Ксения Степанова расскажут о целях и задачах антропологии, почему выжил именно наш вид, зачем эволюция дала человеку такой мощный мозг, поведают о взаимодейстии древних обществ, а также проявлении в них патриархата и матриархата, ожидает ли нас в будущем равенство и является ли война - следствием эволюциии? На все эти и прочие вопросы будет искать ответы Ярослав Булатов, посетив одни из раскопок в Хотылевском археологическом комплексе Ярослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov

    1時間23分

  5. 8月22日

    Провокации и Эмоциональный Контроль, как не попасть в слабую позицию. Антон Махновский

    В этом выпуске с Антоном Махновским обсуждаем различные виды провокаций и их влияние на человека. Вы узнаете, как эмоции могут управлять нашим поведением и восприятием, и как манипуляторы используют такие эмоции, как ревность и страх, для контроля. Антон раскрывает, как противостоять манипуляциям, используя стратегии, такие как доведение до абсурда и разоблачение. Также в выпуске подчеркивается важность информационной гигиены и эмоциональной грамотности для защиты от негативного воздействия. Ярослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov

    52分

  6. 8月14日

    Токсичные Люди: Как Они Разрушают Твою Жизнь и Что С Этим Делать. Антон Махновский

    В этом выпуске мы с Антоном Махновским подробно разбираем понятие токсичности и её влияние на наши эмоции, отношения и внутренние конфликты. Мы начинаем с обсуждения токсичных эмоций и их значимости, переходим к рассмотрению того, как токсичные отношения могут разрушительно влиять на жизнь. Вы узнаете о таких явлениях, как манипуляции, газлайтинг, пассивная агрессия, и как они проявляются в отношениях. Также в видео затрагиваются темы буллинга, сплетен и физической токсичности. Узнайте, как распознать и справиться с токсичными аспектами в вашей жизни, чтобы защитить своё эмоциональное и психическое здоровье. Ярослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov

    55分

  7. 8月7日

    Как обрести уверенность в себе. Почему самооценка так важна?

    В гостях практикующий психолог Алексей Шиндяпкин. В этом выпуске мы расскажем, как повысить уверенность в себе и развить здоровую самооценку. Узнаете, почему это важно и какие шаги можно предпринять для достижения успеха. Ярослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov 00:00 Вступление 00:51 Формирование уверенности в себе в детстве 03:44 Значение уверенности в себе 07:01 Компенсационные механизмы и их преодоление 10:44 Влияние внешнего вида и физической формы на уверенность 14:30 Неуверенность и ее проявления 19:01 Влияние социальных сетей на уверенность 22:54 Сравнение себя с другими 25:46 Личные границы и уверенность 32:36 Влияние на уверенность в себе 35:08 Деструктивные понятия и их влияние на уверенность 38:03 Конструктивные методы и развитие уверенности 43:57 Влияние хобби, личного пространства и финансового положения на уверенность 47:13 Влияние родителей на уверенность в себе 50:19 Влияние убеждений и опыта на уверенность 53:05 Влияние воспитания на уверенность 56:55 Чувство вины и его влияние на уверенность 01:01:37 Уверенность и обучение 01:03:23 Газлайтинг и уверенность 01:05:21 Выводы и рекомендации

    1時間7分

  8. 7月31日

    Правда о судебной системе. Как попасть в суд Присяжных?

    В этом выпуске Геннадий Кузьмин, адвокат и управляющий адвокатским бюро МКМ, делится своим опытом и мнениями о российской системе правосудия. Мы обсудим, как кино и сериалы, такие как "Лжец, лжец" и "Линкольн для адвоката", могут отражать работу системы, и насколько важна харизма адвоката, особенно в суде присяжных. Вы узнаете о ключевых этапах уголовного преследования, от доследственной проверки до суда, и поймете, как правильно выбирать адвоката. Также в выпуске рассматриваются вопросы ответственности за фейки и дезинформацию в интернете, роль адвокатуры и её контроль качества. Особое внимание уделено суду присяжных в России: как он появился, как работает и для каких дел используется. Обсуждаются критерии подбора присяжных и забавные истории из адвокатской практики, которые помогут избежать проблем в тюрьме. Смотрите видео до конца, чтобы узнать правду о судебной системе в России! Ярослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov 00:00 Приветствие 00:54 Отражение российской системы правосудия в кино 03:44 Важность харизмы в адвокатуре 06:31 Подбор адвоката и его ответственность 13:02 Обсуждение ответственности за фейки и дезинформацию 15:26 Этапы уголовного преследования 23:10 Роль адвокатуры и контроль качества 25:58 Обсуждение уголовных дел 30:39 Система судов в России 33:28 Суд присяжных в России 38:56 Суд присяжных 43:38 Подбор присяжных 48:26 Забавные истории

    50分
すべて見る（56）

番組について

О чём хотят знать мужчины, но никогда не спросят? Мы найдём ответы на все вопросы, которыми задается современный мужчина. Подкаст студии «Трёшка» Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov Реклама и сотрудничество: https://t.me/tttreshka

情報

  • チャンネル
    Трёшка
  • クリエイター
    Трёшка
  • 配信期間
    23年 - 24年
  • エピソード
    56
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    2024 © Трёшка. Все права защищены.
  • 番組のWebサイト
    Мужские разговоры

Трёшкаの他の作品

その他のおすすめ

露骨な表現を含むエピソードを聴くには、サインインしてください。

この番組の最新情報をチェック

サインインまたは登録して番組をフォローし、エピソードを保存し、最新のアップデートを入手しましょう。
国または地域を選択

アフリカ、中東、インド

アジア太平洋

ヨーロッパ

ラテンアメリカ、カリブ海地域

米国およびカナダ