きぃの『楽ママラジオ‪』‬ きぃ🌻子育て×コーチング

昨日に続いて第三弾（最終回）です！

📝ポイント
・この解消法はどうなの？Q&A
・映画観て泣く、夫婦でアイス食べてゆったりするのはいいの？
・ヨガ、葉っぱを触る・・・など自分に合った解消法を見つけよう
・パパもママも2人で知っておくといいこと
・ホルモン先生の最新動画はタイムリーなテーマ♪


3人で盛り上がってしまい、つい長くなったので3回に分けてお届けいたします！

ぜひお楽しみください✨

※第一弾はこちら👇
https://stand.fm/episodes/665d9ceb4a1b57b613f4ad37

※第二弾はこちら👇
https://stand.fm/episodes/665ee1f9e67fcdd9f38248de
　
※こちら👇をクリックすると同シリーズの他の収録もお楽しみいただけます。
#子育てxホルモン

🎙️スピーカー紹介
《組織開発コンサルタント｜鈴木泰平》
学生時代に所属していたバイオ系研究室で体感した「場の雰囲気が人のモチベーションに影響を与える」ということから就職先を製薬会社から組織開発のコンサルティングファーム方向転換。新卒で5年コンサルタントを経験したのち、2023年8月株式会社Fungiiを設立、「人と組織の生命性の回復」をテーマに生命科学のエッセンスを加えた研修や組織開発プロジェクトの企画運営、ラジオパーソナリティやイベント講演登壇などをメインに活動中。
著書「科学的に正しいチームメソッド30（2021年翔泳社）」
https://amzn.asia/d/hdOVNQE
生命科学を楽しく学ぶBIORADIO
https://www.youtube.com/@BIORADIO2024

《ライフコーチ｜松本裕太》
30代、5歳娘と0歳娘のパパです！化学メーカーにて、財務・事業企画・営業を経験し、15年間勤務。子供の成長と向き合い、未来を願う中で、「背中で語れる父になれているのだろうか」と、自分自身の在り方やこれからの人生を見つめ直した結果、2023年にライフコーチとして独立し、コーチングはもちろんのこと、パパママ向けワークショップファシリテーター等々、多方面に活動中。
https://note.com/fine_stilt487/

ーーーーーーーーーーー

—自己紹介——
◾️3児ママ｜プロコーチ
◾️元ウェディングプランナー｜元外資IT人事
◾️ワークショップデザイナー

🌻公式サイト
https://mama-megane.com
ママ専門コーチングサービスのご紹介
「ママの日常を、非日常に。」がキャッチフレーズ
メガネをかけかえて新しい世界を見るきっかけをご提供しています。

きぃのコーチングを体験してみたい方
こちらに『体験希望』とメッセージお待ちしてます♪
◾️ https://lin.ee/WADZIiG

—趣味—————
◾️読書📕
年間100冊読破
ママ目線であらゆるジャンルの本を紹介する本スタグラム更新中
→ https://instagram.com/bookmamaaaa
◾️和太鼓🥁
３人目育休中に始めて8年目

—SNS—————
Twitter
子育てが楽しくなるヒントを配信♪
◾️ https://twitter.com/yuukitogawa_3

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ジャンル問わずママ視点で本紹介♪
毎月インスタライブを開催中です。
◾️ https://www.instagram.com/bookmamaaaa

#子育て #ワーママ #楽ママ #プロコーチ #コーチング #子育てコーチング #きぃ #コラボ収録 #子育てxホルモン
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https://stand.fm/channels/61fcbc25299c4d5005fc3f01

昨日に続いて第二弾です！

📝ポイント
・パートナーと協力してイライラを予防せよ
・子育て「以外」の時間の過ごし方が大事
・起きてしまったことをどう処理するか？
・やりがちな「ハイになる」ストレス解消法は「解消」できていない？！
・ストレス解消の本質は、ストレスホルモンをいかになだらかにできるか
・ホルモン専門家おすすめの解消法はこれ

3人で盛り上がってしまい、つい長くなったので3回に分けてお届けいたします！（今回は2回目）

ぜひお楽しみください✨

※第一弾はこちら👇
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今日は「子育てxホルモン」シリーズです🙌いつも多くの反響をいただき、ありがとうございます♪

テーマは『子育てのイライラはこうやって解消』〜予防編〜です。ホルモン専門家の先生をお呼びして、私とゆうたの子育ての悩みをホルモンの観点から紐解いていただきました〜👏

📝ポイント
・ホルモンの先生に子育てのイライラの悩みを相談
・ゆうたのリアルな悩み〜寝かしつけでイライラ💢〜
・怒りホルモンはノルアドレナリン、アドレナリン、コルチゾール
・物事のとらえかた次第でホルモン分泌がかわる
・子育てにポジティブな認識をつくるポイント

3人で盛り上がってしまい、つい長くなったので3回に分けてお届けいたします！

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先週末、2人以上の関係性を扱うコーチングの学びをしてきました。そこから学んだことで、子育てに活かせるポイントをシェアしています。

＜ポイント＞
・関係性を扱うコーチング：システムコーチングとは？
・結論：「誰もが関係性に影響を及ぼしている」
・そこにいるだけで、存在しているだけでお互い影響しあっていることに自覚的であるということ
・関係性システムの輪とは？
・近しい方にご不幸があった時、心を痛めることはありませんか？
・自分はどんな影響を及ぼしているのかに自覚的になる意味
・今日の意図は何ですか？

参考：関係性システムの輪
https://crrglobaljapan.com/worldworkers/circle-of-relationships/

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▫️ヒストリー
2023.10 スタエフ配信スタート
202403 番組名変更→楽ママラジオ

#子育て #ワーママ #楽ママ #プロコーチ #コーチング #子育てコーチング #きぃ #システムコーチング #関係性システムの輪
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子育て/教育講演会に参加して学んだことをシェアします📝

＜ポイント＞
・主体性のある子とは、何をやるかは決まっていない中で、自分の考えて行動できる子
・主体性を伸ばすことが、これからの子育てで必要
・なぜなら、「何か」に関心、好奇心があることが「アクティブラーニング」の前提だから
・アクティブラーニングとは・・・

続きは配信をお聞きください♪

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イヤイヤ期に入ったら、それまでの親との信頼関係がバッチリ作れたということです。決して【魔】ではない！
そう思えたリッチな学びについてお話しました🙌

▶️NPO法人子育て学協会
チャイルドファミリーコンサルタント（CFC）
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