カナダ人コーチから学ぶ「本音にYES、無理にはNO。自分軸で生きる“バウンダリー”の魔法」

今回のエピソードでは、「バウンダリー（境界線）」をテーマに、自分の心に正直に生きることの大切さについてお話ししています🌱✨

・他人の期待に応えすぎて疲れていませんか？
・つい断れずに無理をしてしまう…そんな自分にモヤモヤしていませんか？

自分を大切にするためには、"NO"を言う勇気も必要。
そして、それは「わがまま」じゃなくて「愛」なんです💛

境界線を引くことは、自分も相手も大切にすること。
そんな優しくて、パワフルな生き方のヒントを、私自身の体験とともにシェアしています💬✨

🧘‍♀️ 自分軸で生きたい
💖 もっと自分を大切にしたい
🌍 海外生活やグローバルな価値観に興味がある
そんなあなたに、きっと届くメッセージです。

Let’s create boundaries with love🫶💫