パニックさんのココロのお守り

毎週水曜日を心待ちにしてました。マキさんの声も話も聞きやすいです。 とてもわかりやすく、自分を客観的に見れるようになった気がします、まさに私という内容で！ε-(´∀｀; ) 終わってしまうのはとても残念です。。

毎週聴いています。嫌われる人にちゃんと嫌われるエピソードの回、特に良かったです。どうしても嫌われたくない、でも、自分は今こうしたい、の気持ちの狭間で妄想に悩み苦しみ…ということがしょっちゅうだったので、繰り返し聴いて、落ち着いてものごとを選びたいと思います。

何回も聞き直しています。 パニックさんの生態をわかりやすく紐解いて下さっていて、克服しないと！と躍起になるのではなく。 個性なんだなぁ…と共存していこうという気持ちにさせてくれるのがありがたいです。 つい、病気や何にでも戦ってしまいがちですが…自分に起こることは軽やかに受け入れて生きていきたいです。

2段階の不安！！まさしく自分はそうだ！！と思って、とても納得しました。 「2段階、やめよう」と、思っても癖でついつい無駄な不安を感じてしまいそうですが。 いつも、マキさんがおっしゃっている「気付く」事から始めてみようと思います。 毎朝、通勤で聞いています。お陰様で、とても安心できています。ありがとうござます。これからも、楽しみにしてます。